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樂華會訊

樂華會訊

送雞迎狗  祝大家新春如意
今個月份我們將歡度農曆新年,按照曆法是戊戌年狗年,我們送走了酉年的雞,迎來了狗,狗被視為人類的好朋友,相信不少會友都有養狗,養狗可讓生活添多點活力和情趣,狗是像征忠誠和守護,新一年到來,祝會友們忠誠於自己的生活,忠誠於馬拉松運動和守護樂華精神,在狗年的各比賽中腳步敏捷如飛。

農曆新年伊始,會長方生在此向各位會友拜個早年並有迎接新春的祝願說話如下:
「雞飛走咗,隻狗會走過來,當雞年跑到盡頭,回顧一下,如果能夠達成上年的願望,那多好!因為無憾活過雞年,你係跑步人,你的願望係sub3,做到了,多好,你的願望係sub4,也達成了,多好,你的願望是跑步人生中完成一個全馬,也達成了,那就可說是此生無憾。……樂華會也回顧回顧,也算得上有不錯成果,藉着股市狂牛,我們的基金庫存亦突破1百萬港元,以樂華現時會員1000人計算,那平均每人有1000元,以20年來的年費5O元計即係有20倍進帳了,值得哈哈笑!」

大年初二跑大圈團拜開跑

按照我會傳統,農曆新年都會舉行跑大圈新春團拜開跑,地點在九龍灣運動場對面的硬地籃場集合,上午6:30起步,各會友因居住地點不同,所以可以沿途加入,約至8:30前結束。曾經出席過的會友都知道路線是在硬地籃球場和九龍灣運動場間的啟樂街起步,逆時針方向跑出宏照道轉入啟祥道,沿行人路跑經九龍灣體育館和九龍灣聖約翰小學後面再返回啟樂道,經過布廠商會朱石麟中學和九龍灣體育館正門返回起點,全長約1.1公里。

由於新春假期康文署轄下的體育館和運動場都關閉,只能在硬地籃球場的公共洗手間更衣和存放衣物,或者存放於駕車會友的車內,練習後也只能抺身梳洗。有時間的會友練習後可以大伙兒一齊到德福廣場的食肆食早餐團拜,共賀新春佳節。

恭賀會友渣馬「大考」取得理想成績表
在香港跑壇被視「大考」的渣打馬拉松已於上月21日圓滿結束,一眾會友為此「大考」賽前已下了不少苦功,不管取得何等成績,只要臨場盡了全力,把賽前準備的都盡獻出來,已經等於收到了一份滿意的成績表了,渣馬賽道是公認的「魔鬼賽道」,難度指數高,在過程中會出現各種各樣的突發問題,經過自己的努力最終能返抵維園衝線,是賽前大家練了不少長課才能得到的結果,已無愧於賽前的刻苦訓練。
在「大考」中達到自己目標的會友值得祝賀,可以sub-3和站上領獎台的會友更是我們的榜樣,是樂華之光。
天氣可以影響我們的成績,當天天氣最高19度,起步時感覺清涼,雖然濕度達百份之七十至九十,感覺較潮濕,幸運的是全程都在蔭涼天氣下進行,沒有陽光直射喜有微風吹拂,這已是不錯的比賽條件,因此,會友們都跑出了心目中的理想成績。
在這裡,我們向以下幾位會友表示祝賀,他們能够在渣馬中晉身前三,站上領獎台殊不簡單呀!很值得享受我們的掌聲!
本會兩幾位資深會友包括黎可基、蔡達明、馮士元、王天佑和陳潔儀都取得好成績,是樂華之光。
黎可基在高手林立的全馬賽事中殺出重圍,仍然保持高水平的競技狀態,以2:39:45獲得季軍,黎可基最近放下了教鞭改到教育局工作,以前在執教期間除要處理日常繁忙的教學工作外,還帶領學校長跑隊,致力於培養香港跑壇新血,成績有目共睹,跑畢渣馬之後,他將跑他的第一場歐洲賽事——倫敦馬拉松,祝他在倫馬又跑出佳績;

蔡達明和馮士元在半馬中分別佔據了先進2組的冠軍和季軍位置,蔡達明以1:20:01倫元,蔡達明以往經常代表本會出賽,近年則較專注於教練和推廣長跑運動,再次站上渣馬冠軍領獎台實至名歸;
近期狀態大勇的馮士元(Michael)繼去年不論在本地賽事或國際賽事中連連獲獎之後,在今年年初又攞頭彩,有個好開始,以1:23:59的成績站上半馬先進2組的季軍領獎台,渣馬只獎前三名,能够擠身前三全是實力的表現,恭喜恭喜!祝Micheal在新一年中再接再厲,繼續捧盃手莫停;
在10公里挑戰組中,王天佑繼續在10公里賽中揚威,以0:35:24獲得亞軍,天佑一向低調,屯門會友對他較為熟悉,他對長跑的熱情和堅持是很值得我們對他致敬的;
還有「大師姐」陳潔儀經已克服傷患,狀態回歸並表現實力,在大賽中仍不會「甩拖」,於全馬的女子先進2組中以3:13:13很好意頭的數字勇奪亞軍,再站上渣馬領獎台,可喜可賀,現在她較專注於教導青少年,為培養長跑新一代而努力;
近年大有進步的黃婉婷(Judy)在今年渣馬中首次當上「千金小姐」,在多位師兄師姐的鼓勵下,她控制好自己的步速,雖然多次出現抽筋,但憑意志撐到底,結果以3小時25分衝線,成功晉身「千金小姐」行列,她說要感謝師姐蔡婉娜領跑,讓她可以達至自己定下的目標。Judy十分勤力,為了遷就上班時間,她晚上到斧山跟生菓教練訓練,周日上午6:30到大埔跟羅老師走長課,因此今次取得的成績是她努力得來的回報。
可以一提的是女子半馬青年組冠軍湯樂愉是會友家屬,父任職九巴,雖然不是直接跟樂華會訓練,但也經常到九龍灣練烈陽神功和上斧山跟生菓成教練訓練,喜見香港跑壇有新一代成長,是我們喜見樂聞的啊!

温馨提示
函館馬拉松仍接受報名
由會方組織的2018日本北海道函館馬拉松自駕遊鐵定於6月29日出發,7月6日回程,現仍接受會友報名。有關詳情已於上期會訊中報道,請各位重温和留意各事項,希望届時會見到你!

續會和辦田總證接受申請
2017年的田總證有效日期已於去年年底届滿,在去年12月的會訊中曾向會友們提供了有關續會證和田總證的訊息,現在向各位會友們提示,辦理田總證和續會於本月開始辦理,申請田總證要通過本會申請,當然先要續會(永久會員除外),並必須要以本會為第一屬會才可代辦田總證,有關續會和申請田總證的手續仍可以在4月份的會慶聚餐期間辦理。各位會友請注意今年續田總證要在網上申請,曾是2017年的註冊運動員透過網上系統填妥申請表格及同恴有關聲明,然後提交屬會核實,屬會核實後,申請人將會收到電郵通知。有關註冊費用申請人可以郵寄支票或透過信用卡於網上繳交。至於非2017年的註冊運動員除仍須在網上系統辦理外,還需要上載彩色近煦,然後提交屬會核實,必須以支票繳交註冊費,並把身份證副本連同支票一併寄交或遞交到田總。

記得年初四快路王補賽
會方已於較早前宣布,去年因颱風襲港而被迫取消的快路王十公里比賽已定於今年2月19日(星期一),農曆年初四於吐露港補賽,比賽的舉行地點、開賽時間和比賽細節、規章制度一切不變。由於農曆年期間不少會友和跑友都外遊,在參賽和義工人數方面都必受影響,盡管如此我們都不忘初心,上下團結一心,努力把由本會主辦的賽事全力辦好,向會友和支持我們的贊助商和跑壇人士完完美交待。

中國沿岸馬拉松苦中作樂
作為香港最悠久賽事之一的中國沿岸馬拉松是很受跑友們歡迎的比賽,今年在渣馬之後的一個星期舉行,因賽期較近,不少跑友被迫放棄參賽,致使本届參賽人數相對減少了,但仍無損參賽會友的戰意,此賽事是出名的「魔鬼賽道」,在北潭涌走兩條大壩,在東壩盡頭折返,全馬還要走兩轉,全程上上落落盡是斜路,戰意稍為鬆懈便難以完成。
比賽當天雖然天氣預告最高20度,但因天陰且有風,濕度達百份之95偏高,但免郤烈日之苦尚算適合跑馬拉松。
本會幾位會友都取得好成績,分別取得組別獎項,其中兩位更加突出,其一是資深會友陳澍,雖然年齡已過70,但在比賽中鬥志堅強,面對「魔鬼賽道」視等閒,在現場見到澍哥步頭有力,並不時鼓勵會友「加油」,結果澍哥以4:40:58勇奪組別亞軍;女將Marcia Zhou以3:21:44在全馬總成績稱后,當然也是小組冠軍,根據大會紀録原來她已是四冠后,殊不簡單。男友Michael Hui同樣以3:21:44獲組別第一名,他們在斧山練習時會友愛稱他們為「神鵰俠女」,兩人都有實力跑得好,這次Marcia衛冕賽前信心不大,原因是兩人曾到南美旅遊行山了3星期,剛回港便上陣,因此Marcia要求Michael帶跑全程,結果兩人都跑出好成績;另外兩位資深會友譚文耀和蕭忠發包辦了組別冠亞軍,耀哥以3:46:09掄元,而發哥特別開心,因今年剛升組便以3:48:28獲亞軍。
還有男子全馬總成績第三名和組別冠軍林志勇(3:05:00),組別冠軍王炳全(3:14:00)。
恭賀以上會友取得佳績,在新一年再接再厲續捧盃。

樂華長跑會會訊  2018年1月

新年伊始  祝會友們健步如飛
今天我們迎來了2018年,若以12生肖計,今年農曆年是狗年。新年伊始,先在此祝會友健步如飛,遠離傷患,在新一年參加的比賽中都跑出佳績。
踏入2018年,首先是在1月便迎來我們的「大考」—–2018年1月21日舉行的渣打馬拉松,經過整季的努力,大家都視渣馬為全季中的「大考」,雖然會友們已經跑出香港向全世界的馬拉松進發,但香港渣馬始終是香港自己主辦的賽事,且規模越來越大,在國際跑壇的地位也越來越高,雖然不少跑友都身經百戰,甚至已經擁有完成「六大經典馬拉」的榮譽,但對於渣馬始終有一份感情,加上渣馬賽道極具挑戰性,因此擁有一張完美的渣馬成績表是別具意義的,在此祝會友們如願以償,都成為「十優狀元」。

還有在1月28日舉行的「中國海岸馬拉松」,近年香港舉行的賽事多不勝數,五花八門,綽頭十足,但傳統的賽事依然受到跑友的支持和尊重,以「中國海岸馬拉松」為例,比賽在北潭涌舉行,賽道大上大落很有挑戰性,雖然不少會友在跑完後都話辛苦,但一年之後又再捲土重來,再次享受其艱苦的賽道,哪些在比賽中跑出好成績甚至sub-3的會友很值得我們擊節讚賞,然而有信心參賽的也值得鼓掌呀!根據紀録,我會不少會友都可以在此賽事中獲獎,在此就預祝各位再接再厲,有獎的攞獎,未能攞獎的盡了力便是圓美結局。

方生的話

「2017年彈指間很容易又過去了,臨近年尾,相信不少跑友又開始在自己社交平臺寫下年度回顧,多虧社交平臺的當年今日提示,我們才會憶起當年今日發生過什麼事?和誰開始交往,和誰成為朋友,和誰分手,和誰一起做過什麼……如果把我們年來所做一切在此時此刻的回顧對照一下,就可以清楚確認,這一年來我們到底是精彩豐收,還是一如以往就像現時參賽心態,賽前大堆操練大計,真係講就天下無敵,落場就有心無力?」

12月跑馬賽場够熱鬧

2017年的最後一個月跑壇十分熱鬧,賽事如火如荼,本地賽事包括有美津濃半馬、大埔半馬、皇者之戰等等,而海外賽事也不少,馬拉松賽事的熱門國度日本有奈良馬拉松等,台灣有台北、高雄等馬拉松賽,而接近香港的馬拉松賽除了澳門外,還有近年迅速發展的內地馬拉松賽事。

談到內地的馬拉松賽正處於快速發展的階段,因此質素也有參差,經過幾年的磨合,要承認不少內地比賽所提供的軟件和硬件都有進步,例如鄰近香港的深圳和廣州馬拉松,規模、組織、氣氛都越來越國際化了,還有一些城鎮馬拉松例如廣州黃埔馬拉松、中山馬拉松、深圳半馬等等,這些賽事如搞得好,我們可以有多些選擇,如報名費、食宿、交通等等都是我們考慮的因素,從推廣馬拉松運動的角度去衡量都是有利的。

恭喜馮士元 林寳玲屯門國際半馬豐收

繁忙的屯門公路竟然部份封閉以舉行半馬拉松比賽,這是不可思議的事情,在香港市區封路很不容易,上月17日,封了屯門公路部份路段舉行比賽已成為事實。這次是屯門區首次舉辦馬拉松賽,對於我會屯門會友來說當然別具意義,因以前參賽他們都要提早入香港市區或到港九新界其他地區,而今次在地頭舉行,他們都積極參賽,要封屯門公路比賽必須於凌晨5時起步,這對於其他地區的會友來說也是難題。

3000名跑手包括來自肯尼亞的特邀跑手同場競技,由他們包括男、女子的前列位置,比賽也有來自大陸和台灣的跑手參加。男子總冠軍成績是1:07:14,而女子是1:19:39,跟香港跑手的成績比較當然不在同等層次。本會的成績也不差,馮士元(1:25:52)和林寳玲(1:42:25)都獲得組別亞軍,兩人除了分別獲頒大獎盃一座外,還各獲得1萬元獎金,名利雙收。組別冠軍朱偉添(1:22:29)。

梁仲偉澳門後清邁又得獎

資深會友梁仲偉繼上月初在澳門馬拉松獲名次獎和澳門本地運動員額外獎金外,上月他又到泰國參加清邁馬拉松獲得第四名,獲獎盃和獎金,可以抵消赴泰國的旅費了。

吳恩賜 張偉健分享長跑經驗
由本會和POLAR運動手錶主辦的跑步講座「想PB?冇咁易」於上月8日舉行,教練吳恩賜和張偉健在講座上分享了自己的跑步心得。吳恩賜表示他最佳狀態時的靜止心率是37,但由於受傷和要照顧家庭再未能恢復當年狀態,他又介紹了一個正確訓練時間表的分配,基本上一星期裡有速度課/慢跑課/長課/休息,要梅花間竹地安排。張偉健則講解了一些較為科學性的理論,講座內容不能盡録,與會跑友都表示獲益良多。
在講座中當然少不了有關運動手錶性能介紹和產品推廣,最後是大抽獎,獎品是Pola M430 GPS光學手錶。

今年會方組織自駕遊跑函館馬
2018年會方將組織的旅遊跑馬項目在此期會訊預告,今年將會以自駕遊形式前往日本北海道,參加北海道函館馬拉松,大隊出發日期為6月29日,回程定於7月6日。組織這次自駕遊的源起於去年11月,會方組織參加日本福岡馬拉松,之後進行了6天自駕遊。早在1934年,霧島,雲仙,及瀨戶內海這三個地方,率先被指定為日本第一代的國立公園,而霧島的地標—-櫻島活火山,就是我們在福岡馬拉松賽後6天自駕遊重點觀光景點。話說賽後第二天早上,我們租賃了3部車從福岡出發經熊本,參觀地震後的熊本古城後,再駛經著名阿蘇火山後再到達鹿兒島,我們此行目的地櫻島火山就在鹿兒島錦江灣上,要踩入這活火山,當然選擇了乘汽車渡輪登島,因為要暢遊這個面積80平方公里的櫻島,沒有車代步就要依靠公營遊覧車,不能一天內盡賞熔巖步道,火山口觀景臺,火山上的奇巖地貌及火山灰步道,這裡還有個日本最大型100米長的湯足浴(可在遊客中心購來工具前往有村海岸體驗自掘足浴溫泉),還有黑神埋沒鳥居等等人氣景點,這次6天自駕遊很讓人回味,歸途上一眾會友馬上起哄要再一次自駕遊。
今年選擇跑日本北海道的函館馬拉松,租車自駕遊1星期,選擇北海道的原因是要遊覽這島上的眾多景點和體驗當地風情,以自駕遊形式較理想,因這些人氣景點分散,要盡攬如沒有汽車代步只依靠鐵道公車的話,非有充裕時間不可。初步計劃行程由紥晃市為觀光起點、大通電視塔、人氣購物街、近郊的大倉山滑雪飛躍臺、登別溫泉、小樽、函館朝魚市場、網走能取湖珊瑚草、富良野薰衣草田、雲層峽、阿寒湖、登別洞爺湖溫泉、知床羅臼觀鯨。
自駕遊的形式十分自由,可以自組5、6人1部車同遊,亦可以向會方報名由會方安排一齊同行,有興趣的會友請來電報名,又可自行購買機票及報賽事,最近幾天香港來回紥晃機票連稅,香港航空直航4100元,華航則需轉機,票價3700元,兩家航空公司抵達北海道時間差不多,我們抵達後可在機場一齊會合,要注意的是華航要在臺北停留2個小時,因而要提早兩個小到赤鱲角機場,因乘華航可便宜400元及食多一餐,所以大隊計劃坐華航來回。
今年的自駕遊仍由會友阿正任總策劃籌劃行程,有意參加的會友除了向方太查詢和報名外,電話96001309,亦可以直接whatsapp阿正97736847,決定隨行後請直接入4000元於匯豐戶口356-233-601-882林育正代購機票,亦可自行上網購買。

澍哥謙稱未有統計跑馬場數
去年11月會訊曾介紹了資深會友澍哥已於4年前完成了六大經典馬拉松,並稱他已完成了300馬。為人低調的澍哥稱他本人沒有詳細紀録自己跑馬拉松的場數,所以對300場馬不作肯定,我們尊重澍哥意願,待他確定了他的300馬後才再報道。

恭賀本會獲大尾督慈善PB跑隊際季軍
上月的聖誕假期,香港跑壇依然熱鬧,有多個賽事舉行。本會由吳德華、黃維坤和潘學城3人組成樂華隊角逐PB跑隊際賽,結果以總成績01:59:02獲得季軍,在年底為會方「食尾糊」,在此感謝他們的努力,為會方爭得榮譽,多謝。

樂華長跑會會訊  2017年12月

一年既終  棄舊納新再加油
2017年的腳步就快過去了,在準備迎接新的2018年到來的時候,相信我們都對新的一年充滿信心,準備迎接新的挑戰,克服困難,我們相信在新一年中,壞的會走,好的會來,我們可以避過傷患,身心都可以保住美好,在跑馬中取得更好成績。

在2017年我們也遇過一些不快樂事,創會會長袁伯完成了他的使命,讓樂華發展壯大後,他離開了!我們也經歷了一些我們不可能控制的事,但隨着2017年的過去,樂華必定可以勵精圖治,不斷提升質素,讓會務蒸蒸日上。

壞的走,好的來。最重要的是不失信心,在此,祝願各會友在新的2018年中跑馬PB,更上一層樓。
在一年快終之際,方生表示:「人生最大的快樂,就是令別人快樂,最少,這就是樂華精神,施予的人,是幸福的,所以啊,能施,已感恩。我們一群在樂華義務工作為各有志跑步運動人士服務了多年的跑友,心中明白這簡單道理,並不計較回報,默默呈上工餘僅有的休息時間,內心就似被釋放到一個美麗的世界,不論風吹雨打,仍會拖著疲乏身軀去組織各式各樣活動,本人很感謝各位,很感謝袁伯組織了樂華長跑會,使我們能藉此平台為社會出一分綿力,一年既終了,謹此衷心謝謝大家年來的努力,加油!」

會方在新年度實施新措施

為了配合香港業餘田徑總會對各屬會的要求,本會自2018年1月開始實施有關措施,讓我會會員的資格和身份更加明確。

香港業餘田徑總會的報名優化小組向各屬會提出:
各屬會應理順會員資格並對他們作出規範性的要求,田總強調,只有確認本身是屬會的第一屬會會員身份,才可享受應得權利如下:

(一)代辦田總証;
(二)申請田總健身証;
(三)優先報名田總主辦的賽事;
(四)會方代向田總推薦報請和申請教練課程。

第一屬會會員權利已講得清楚,因此有權利便有義務,會員應義務協助會務工作,協助會方履行辦會宗旨,推動長跑運動。        由明年1月開始,請各會友明確本人是否是以樂華為第一屬會的身份,本會並不反對會友可以擁有多個會籍,但只有以樂華為第一屬會的會員,我們才為他們提供以上福利和服務;雖然本會仍未有統一的比賽會服,但第一屬會會友應在比賽時穿著印有「樂華」兩個中文字的比賽服出賽,以便會方識別,賽後應盡快豋上會方網頁上報成績,好讓工作人員統計成績。

又鑒於新入會的會友未有參加會慶,無法購買會方的官方跑衫,因此要要購買的會友可致電本會「百答義工」Maybo(鄭美寳小姐)查詢,電話是94329991。會衫每件港幣50元正;又或者把自己的跑衫到以下地址印上「樂華」兩個中文字於左或右胸前,地址如下:旺角通菜街113號東寳大厦1/F(近先達廣場小巴站,風味園樓上);店名:Team Station;電話:97735100,營業時間:周一至六下午2時至晚上9時,周日休息。

明年渣馬後續辦田總和本會證

根據以往習慣,有關續會和申請田總證的工作多在4月舉行會慶聚餐活動前後辦理,會方最近也接到不少會友的電話查詢,由於2017年的田總證的有效日期於今年年底届滿,因此會友都關心何時可以續證。近日會方接到田總通知,由於田總目前正忙處籌組明年1月的渣打馬拉松,沒有足够人手去處理續證等具體事宜,因此田總決定於明年渣馬之後才開始辦理田總證註冊等事項,我會為配合田總的工作,也決定自渣馬之後的第二天(即2018年1月22日)才開始接受會員申請田總證和辦理續會手續,請各位諒解。

港島「ASICS港島10公里」獲好評

喜愛批評和投訴似乎已成為近年港人的習慣,但田總於上月首次主辦的首届「ASICS港島10公里」賽事則大受跑友們好評,賽事由博覽道東近金紫荊廣場出發,經馬師道、駱克道、軒尼斯道、怡和街、糖街、告士打道、維園道天橋上東區走廊,於北角折返再原路返回終點,賽後於灣仔運動場存放行李和集散。
田總希望以後每年都可以在港島舉辦,成為每季的恒常賽事,港島有必要有一個比賽,跑友對新界賽道已熟口熟面,沒有新鮮感,據悉賽事原申請由中環起跑至柴灣,但整個港島便要面對大面績封路的壓力,田總也體諒此點,這次以灣仔田徑場為起步和終點,成為跑友們的集散點,灣仔運動場亦有足够的設施供跑友使用。今年參賽名額7500人,如明年續辦很大機會增至1萬人。
會友們認為賽事辦得很有國際賽事的氣氛,跑友們的成績還在灣仔運動場的大屏幕顯示出來,讓跑手們很有滿足感。

恭喜本會多位會友在比賽中獲獎,會友們可以在會訊成績匯報中閱覽。

福岡之旅受好評明年決捲土重來

上月本會會友遠征日本福岡馬拉松,兵分兩路前往,斧山同學會以旅行團形式出發,無擬在交通、住宿方面都十分方便,因有專人服務,可專心跑馬拉松,之後的旅遊節目又有可安排,而另一支則由吳恩賜教練領軍的自駕遊,團員包括方生、方太、陳耀雄、譚文耀教練等,在跑完馬拉松之後可以根據喜好駕車到處去,十分方便寫意,要大讚的是這次自駕遊的總策劃林育正(阿正)會友,從計劃行程,上網卜酒店和機票等等都由他一手策劃,讓整個行程內容豐富,十分充實,返港後眾會友都對他的策劃讚口不絶,並初步確定明年繼續由阿正策劃又一次的日本跑馬之旅。

先述此次的5日行程當然以跑福岡馬拉松為「主菜」,各參賽會友對此賽事評價頗好,賽道百份之九十是全平路,支援充足,且沿着海邊走可以欣賞沿途風光,全程除了有當地居民打氣外,更別開生面的是因賽道沿海岸進行,不少民眾專門開船到賽道旁,為在岸上的跑手打氣,場景十分特別。

比賽當天在氣温10度左右開賽,後來只升至16、7度,加上濕度只有百份之十,很適合跑馬拉松,因此大部份參賽會友都保持本身水準,跑出理想成績,其中總領隊吳恩賜教練以2小時54分的成績完賽,是眾團友中成績最好的,團友們對福岡馬拉松的總評價是好的,值得向會友們推薦。在跑馬之後,自駕遊的形式又讓會友們享受了一個輕鬆愜意的假期呢。

剛才提到會方將邀請會友阿正於明年繼續策劃自駕遊跑馬旅行,經商議後初定於明年6月29日出發至7月5日回程,目的地是北海道,跑7月1日舉行的函館馬拉松,北海道面積廣濶,很適合作自駕遊,基本行程是以札幌為放射點,駕車前往稚內觀看鯨魚,到小樽食海鮮,又會到富野看薰衣草草原,並可以享受各類型的温泉,因此有興趣會友可提早攞定假期,並及早表態,以便租車和安排住宿、交通等。

今年澳馬出成績

今期會訊可以提早回顧於12月3日舉行的澳門馬拉松。澳馬是歷史較長的傳統比賽,舉行年份較香港馬拉松還要早,深得香港跑友歡迎,當年因馬拉松比賽不多,而澳馬也算是香港以外的賽事,加上到澳門跑馬外可順道旅遊,成了香港跑友每年的必跑比賽。隨着馬拉松熱潮的興起,澳馬近幾年間突然火紅起來,報名並不容易,要以抽籤來決定參賽名額,雖已報名也未必中簽,對長期都參賽的香港跑友是大為無癮的。隨着內地的馬拉松熱潮興起,不少內地跑友和來自日本的跑友都青睞於澳馬,使澳馬名額僧多粥少。為滿足跑友,賽會今年特別增加了300個全馬名額,不過預料不到的是今年參賽人數較往年下跌,尤其是來自內地的跑友不多,日本跑友亦少見,所以今年臨場仍可以報名,這是近年少見的現象。究其原因,可能近年內地的馬拉松賽事不少,可以選擇的比賽實在太多,加上在澳門馬舉行當天也有多場內地賽事舉行,因此影響了內地跑友赴澳參賽的數。

澳門馬拉松賽會在近年是有較大改進是事實,這兩年的賽道更改了,對更改後的賽道評價基本是好的,例如在起跑後3公里半便上對正葡京酒店的舊橋過澳門半島,在市區內走共14公里後便由西灣大橋返回氹仔,跑手已不用重覆走兩次大橋,好讓跑友們在後段有足够體力支撐到尾,今年男子總冠軍肯尼亞的基利華以2:10:01奪冠,鮮有地打破了大會紀録,有跑友認為,由於澳馬以前的賽道較難造成績,因此大會成績一向平平,今次可以說是優化了賽道取得的突破。

梁頌偉雙喜臨門

本届澳門馬拉松,本會參賽會友中以梁頌偉的成績最好,他以2:51:37完賽,不但取得大會的名次獎金和獎盃,同時又獲得大會特別設置的澳門跑手獎,梁頌偉一賽捧兩座獎盃和獎金,可算是好事成雙了。
還有女會友黃芷珊(Sandy)雖然剛剛新婚燕爾,在操練不足下仍堅持參賽,且順利完成賽事;同時患了重感冒的kk(黎國強)可以選擇放棄出賽,但他堅持落場出賽,勇敢上陣不退縮,可惜因身體問題無法完成全程,來日方長,長跑長有,kk留待下次捲土重來也。

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