林健生(Sundae)–馬拉松凝聚一家人的幸福
「一家人都參加長跑運動不難，難得的是一家人可以一起完成一個全馬，我認為這是很難得的。」會友林健生對於自己一家四口能够共同跑完這42.195公里的全馬路程，而且並不只一次，而是幾次，對此感到自豪，他們一家在這幾年間，一同完成的全馬便有新加坡、香港、柏斯，更有說服力的是，他和太太加上兩個兒子都有共同興趣和目槱，都有跑畢全馬的能力，在香港此地，這真是很難得和少有的典範，更讓人讚嘆的是在去年(2014)，他們一家四口在30個小時多完成了100公里毅行者，這對體能加意志的考驗是嚴峻的，實是讓人敬佩，畢竟他和太太都年近和超過60歲了，而且兩人都在年過50後才真正接觸跑步，要完成100公里確有難度，當一家四口携手衝過終點時，林sir深感驕傲和終生難忘。
今年實現百馬目標
相約了林sir在將軍澳運動場見面，他家住將軍澳，將軍澳便成為他練跑和生活的基地，正因如此，在將軍澳練跑時他便認識了不少樂華會友，2008年，他在街上練跑時認識了資深會友樊創勝，未己便加入了樂華會，在將軍澳晨跑時他又認識了葉其臻，以後他們更經常到台灣跑馬，他在跑道上又認識了陶金耀、吳志明和其後的謝顯明等樂華跑友，尤其是以上3位會友已經跑了超過100馬，成為了「百馬跑友」，這讓林sir羡慕亦佩服，在以前他認為能够跑一隻全馬對他而言是遙不可及的，百馬會友們激勵了他要達致完成百馬的目標。
近年他得悉台灣每年都舉辦不少馬拉松賽事，去台灣跑馬路程近又省錢省時間，因此便經常到台灣參賽，單計去年(2014)，他已跑了28隻馬，其中18隻便是在台完成，而且經常是跑連馬，最讓葉其臻讚賞他的是去年，林sir剛在台北跑完星光馬拉松已屆晚上9時多了，接着又趕去桃源準備跑第二隻馬，翌日凌晨4時多起床準備，他直言當時體力已花得八八九九了，第二隻馬能够完成全憑意志堅持下去，因此「臻哥」對他很讚賞。
今年，林sir已跑了7隻全馬，自2007年跑第一隻全馬開始，累積計算至今他已跑了77場全馬，他在今年要實現100馬的目標，而這是指日可待的了。
旅遊 跑步和讀書
林sir對筆者表示，自2008年正式退休後他便定下了3個目標：旅遊、跑步和讀書，幸運的是他基本上都達到了，或仍在實踐努力中。他在介紹自己的跑步經歷時表示，以前完全未接觸過跑步這運動，只曾跑過一次中學運動會的800公尺賽事，退休前3年的2005年參加了馬鞍山8k賽，2006年大兒子Michael回港入讀香港大學研究院時他以家屬身份參加了渣打馬拉松的半馬，當年他仍覺得跑馬拉松是一般人遙不可及的事，2007年在兒子Michael的陪伴和鼓勵下，他以54歲之齡用了5個多小時完成了人生第一隻全馬，在2008年正式退休後，他更把跑馬拉松訂為人生目標之一，不過當時他只抱着人生如能完成20隻全馬已如願以償的心態，但現在林sir的目標是100馬啊！
他表示，自己跑步的動力始於和大眾跑友一樣，為健康而跑，原來他以前曾是一名健身教練，在50年代出生的哪代人一般都在較困苦的生活下成長，在學和出來社會工作後最大的活動嗜好多是踢波、暑假露營、間竭行山，其後當年的年青人開始流行健身，他亦加入到健身行列的大軍之中，練就了一身肌肉和漂亮線條，並考取了體適能的健體教練證書，亦曾有一段時間在康文署任兼職教練。年過50後，他深知心肺功能的健康比肌肉發達更重要，加上各種因素的影響，便訂下了跑馬拉松，至現在更要完成百馬的目標。
林sir自言自己是一名規範模式主義者，比較喜歡訂下目標而行，例如在退休前便訂下旅遊是他退休後生活的部份，在2008年他和太太先後去了西藏和長江旅遊，他對各地民族文化都很有興趣，因此嚮往去西藏、新彊、內蒙等山區去探究認識。林sir是公務員，他告訴筆者，因當年的退休同事總是鍾情於去歐洲旅遊，當他向有關部門申請旅遊基金時，得到的回覆是對方只處理過去歐洲的申請，不懂得如何處理他的申請，雖然林sir感到無奈，但最終疑難都解決了，他和太太都如願以償。現在，他會趁着到海外跑馬拉松的機會，抓緊更多時間在當地遊覽，他很感謝太太每次都陪他一起到海外跑馬拉松並順道旅遊，有太太相伴更讓他對人生感到很滿足。
考取中文大學碩士學位
林sir是一位好學和不斷追求知識的人，所以才訂下了退休後重返校園的目標，在職時他已經入讀理工夜校為自己增值，又修讀廈門大學的中國語文函授課程，其後工餘在公大修畢「中國人民社會科學學位」，退休後花了兩年時間在中文大學取得「比較及公眾史」碩士學位，基於他對民俗文化歷史的興趣，現在仍在廈門大學修讀其他學位課程。而他的兩位兒子對他重返校園大力支持，當日細仔更親自駕車送他去中文大學面試，讓他對完成學業充滿信心和感到温暖。筆者形容他已是一位高級知識份子了，林sir謙虛地回謝了我對他的尊稱。
他又喜歡文字寫作，喜歡執筆寫文章，跑了77場馬拉松，他在每場比賽後都寫下對這場比賽的總結和心得，部分並以「新地」及「東翹」的筆名在博客上發表，不少跑友都是通過看他的博客認識他的，有幾次在跑步比賽場地，有跑友走過來直呼他「新地」，但他並不認識對方，原來是他寫的博客讓他們聯系起來。
為家人感到驕傲自豪
訪問林sir怎能不談讓他自豪和驕傲的兩個兒子和太太。林sir的兩個兒子Michael和Jimmy都曾在新加坡唸書，當地學校很重視學生參加體育鍛煉，Michael在中學後階段參加學校的例常活動而接觸跑步，2003年在自告奮勇下參加了第一次全馬，他是穿一對籃球鞋跑的，首次以超過5小時完成了新加坡馬拉松，這是Michael的第一隻全馬，第二年他在自我訓練後再參加便以3小時38分完成，其後在澳洲、新加坡和香港讀書工作，都有積極參加跑步活動，只是近年工作關係才少了參與，Michael的最好成績是3小時14分左右；小兒子Jimmy自小對短程跑步參與較多，自回港後參加的比賽也止於10公里較多，數年前跑了一次全馬後便鍾情於全馬，更積極練習，旅遊跑馬並行，走遍各地，成績是也有不錯的3小時29分左右。
難得而喜悅的同場共跑
2014年頭的渣打馬拉松是Michael繼2007年後再次與他全程一同回來，這次更是同以3小時41分18衝線；2015年頭的台灣賽事則是小兒子Jimmy首次與他拍走全程，主要是他因傷患未十足痊癒下，小兒子不放心主動要與他同走全程。
其實林sir與兒子同場次數不少，其中與Jimmy去年一起參與馬拉松已不下7、8次了，其中的4次日本賽事父子都是sub-4完成。更值得林sir回味的還在於2013年和2015年兩屆的中國沿岸馬拉松，兩兄弟分別在後段伴隨着他並鼓勵他繼續前進，對當時基本已竭盡力氣的林sir來說有無限助力，尤其當年己完成了半馬賽事的Michael再跑回來為他打氣，讓他很受鼓舞。
林sir看到兒子在比賽中的投入和表現最是高興，亦感自豪，要數最開心和欣賞的則莫如與兩兒子同場比賽，在轉折點見他們迎面而來時，不其然地為他們加油，看着他們在前輟跑手中的身影，內心一種莫名的激動油然而生，實難以語言和筆墨去形容當時自己的感受。他認為兩兄弟在跑步上各有擅長，小兒子Jimmy較有規律亦持久，大兒子Michael則較飄忽但亦專注，堅忍度亦高。
與太太多次同踏上全馬終點線
對於太太在跑馬拉松時永不放棄和無比堅強的意志，林sir自認自己實有所不及。太太是2007年50歲後才完成首隻半馬的，但這兩年郤在台灣的賽事中取得好成績，去年便曾連續在6個不同半馬賽事中取得組別第一名，至今她亦完成了11隻全馬。太太很支持他實現100馬的目標，在差不多所有海外賽事中，太太都陪伴他跑馬和旅遊，他跑全馬，而太太則多跑半馬，他們很享受和體會到對方的生活態度。
能够與家人同場於一場普通賽事容易，但全程馬拉松則並不容易，既難得亦喜悅，2011年林sir首次與太太在新加坡馬拉松一起衝線，之後他有點兒激動，畢竟兩人都是接近60歲，亦無甚運動基礎，太太更是很少跑全馬，能够一次又一次地實現這難忘時刻，她非有堅強意志不可，其後他們分別在澳洲、香港、日本和台灣多次一同踏上全馬終點線，林sir自感這是他們兩人的福與緣吧！
馬拉松讓一家更親密和諧
林sir稱他們是較傳統的家庭，一家人要和諧和有共同話題，要知道對方所需和相互諒解，兒子既孝順父母亦懂尊卑，馬拉松某程度上便是這條溝通的橋樑，有共同嗜好與志向固然難得，一家人能够經常一起參與馬拉松更是一種福氣，亦非人人可得，林sir希望能够長久維持和珍惜享受目前的一切。他認為「人只是時間的過客」，一家人對於物質的追求並不熱衷，然而知識和健康是人生的莫大財富，是別人無法偷走的，其他的也不重要，兩個兒子Michael在澳洲畢業後再在港大取得電腦碩士學位，Jimmy則畢業於理工大學土地測量，重要的是兩人都明白健康的重要和專注於馬拉松和其他運動。林sir於1994年移居新加坡，自己則做其太空人，一家人曾分隔兩地十多年，大兒子留學澳洲時更是四口子分隔三地，小兒子回港初期亦只有太太一人在異鄉，現在一家人聚首一起，家庭關係自是更親密和諧，所以林sir十分珍惜，我們亦衷心祝福他們全家幸福。
林sir訂下今年要實現100馬目標，亦希望繼後可以完成六大馬拉松，本來他已報了今年的波士頓馬拉松，但礙於私事，亦希望三母子中其他成員有資格一同參加會更開心，故已決定放棄今次參賽資格，留待他日實現與家人一齊跑波士頓馬拉松的心願，我們亦祝他的心願早日達成，一家人共同踏上波士頓馬拉松的賽道上。
今年馬拉松列表2015 (已完成、已報名及可考慮)
01 )01/01 草屯元旦升旗馬 4.31
02) 01/04 南投泰雅馬拉松 4.28
03) 01/11 宜蘭南方澳馬拉松 3.54
04) 01/18 中國沿岸馬拉松 3.58
05) 01/25 香港渣打馬拉松 3.54
06) 02/01 新北雙溪馬拉松 4.18
07) 02/08 台北渣打馬拉松 3.54
08) 03/01 香港超級馬拉松 4.49
03/15 台中英雄馬拉松（已報）
03/21 新竹城市馬拉松（已報）
03/22 新北萬金石馬拉松（已報）
04/12 新北三重馬拉松（已報）
04/18 台北公益路跑（已報）
04/19 桃園蘆竹馬拉松（已報）
04/26 大寮馬拉松（已報）
05/03 沙巴馬拉松（已報）
05/24 台南第一水庫馬拉松 (已報)
06/07 雲林媽祖馬拉松 、北海道千歲馬
06/13 台北星光馬拉松
06/28 新加坡MR25marathon
07/04 新加坡sundown（已報）
07/18 彰化花田星光馬拉松
09/06 屏東潮州馬拉松 ，新加坡crazeultra
09/29 南投竹山馬拉松
10/04 基隆安樂盃馬拉松
10/17 新北中和議員盃馬拉松
10/18 新竹遠東盃馬拉松
10/31 基隆海濱馬拉松
11/01 台北艋舺馬拉松
11/07 宜蘭國道馬拉松
11/15 台北漱口盃馬拉松
11/29 日本富士山馬拉松
12/06 新加坡馬拉松
12/13 台北富邦馬拉松
12/20 台南紅瓦厝馬拉松