「我的跑齡不短，但不像其他會友般百分之一百地投入，所以長期以來也沒有突破，也曾經在跑道上消失過幾年，大約在 3 年前才再重回跑道，先到九龍灣參加『烈陽神功』，也有到斧山跟生菓成教練練習，直至疫情爆發後才再暫別斧山，不過仍堅持到九龍灣出席『烈陽神功』，跑步仍然是我的最愛選擇。」會友都喜歡稱呼他做「飛仔達」的何子達現職是一位髪型師和顱骶治療師，是樂華長跑會的早期資深會友了。 「我是喜歡涉獵多方面興趣的人，無疑也影響了我對堅持跑步的專一性，這也是有得有失的，也因此影響了我跑步的成績和突破的可塑性，但也豐富了我的人生閱歷，讓我得到不會是單一性的，事實上人生的選擇不單只只有跑步，還有很多可以選擇的，但選擇它是我的至愛。」 與樂華的緣份跟職業有關 由於這種性格，讓他幹過幾個行業，他是六段位的跆拳道運動員，也是教練，對設計有興趣，亦曾經把他跟畫會到街上寫的習作讓筆者看，他也曾在大昌公司做過汽車音響的技師，雖然做過幾個行業，涉獵過的範疇並非我們經常接觸到的，但「飛仔達」最回味和難以忘懷的是早年在樂華會跟第一代教練李天強在體院操練的日子。他說，當年在周三、五晚操練後都會到體院附近的食肆聚會「吹水」，日子久了大家便培養出融洽的友情，這段日子過得快樂又難忘。 回顧他參加樂華會的操練，這跟他早年做髮型師的職業和他愛打跆拳道有關。他起做髮型師和打跆拳道的年資比起加入樂華會參加李天強教練訓練班的時間更長，記憶中他是在 2005 年開始跟樂華的體院訓練班的，他強調在此之前由於做髮型師和打跆拳道的關係，才啟迪了他的跑步之旅，這風馬牛不相及的項目跟跑步又有何關係呢？ 他透露：「我現在的職業是髮型師和顱骶治療師，在多年前我任職房屋署文員職位，每天對着沉悶和死板的工作，當年也深知這份職業不適合自己的性格，但做房屋署是政府工，以當年的制度在退休後可以領長俸，這是呢份工對我最大的誘因。」 為理想而改行 當年他跟時下的年青人一樣，喜歡追求流行時尚，喜歡嘗新追求自己的理想，因此便萌生轉行的念頭，但要轉行必須要經過激烈的思想交戰，是要追求理想還是要一份穩定又有長俸的職業？對他而言只能二選一。他對髮型設計很有興趣，決心向這方面發展，在機緣巧合下他有機會拜著名髮型師 Kim Robinson 為師，此位髮型師是不少歌影明星如梅艷芳等的御用髮型師，經過 3 年的努力，他終於成為一位可以獨當一面的髮型師了。 出度之初在尖沙咀工作，由於師傅是外國人，因此當年他服務的對象以外籍人士為主，「飛仔達」自言對了解和掌握外籍人士的髮質有把握並成為了專長。 做髮型師下一步便要創業，這也是他為自己定下的方向，因此他決心向外闖，到處找適合的舖位，地點應選擇較多外籍人士聚居的地方，自然地便想起西貢，在友人的協助下，他決定紥根西貢，就於西貢鄧肇堅運動場對面找到一個細小舖位，展開了自己的創業之路，也打開了樂華長跑會這扇門。 因打跆拳道而去跑步 再把鏡頭推前，由重返早年他家居沙田講起。由於興趣使然他也加入了同區的「樂華跆拳道會」。他說這間跆拳道會跟樂華長跑會絶無任何關係，他似乎跟樂華注定有緣，因在沙田他參加的「樂華跆拳道會」，皆因會長是家住樂華故便取「樂華」為名，這跟樂華長跑會的起源相似。 純粹為了興趣去學跆拳度，此門運動在學校積極推廣多時，因此已培養出不少青少年運動員，他們在小學階段已接受跆拳道訓練。「我成 25歲才加入，他們都是我的師兄，教練才大我兩歲。」「飛仔達」有點不好意思地。不過他的堅持終於讓段數不斷升級，並成為跆拳道教練。踓然現時因種種原因已放下教鞭，但他仍然等待機會重拾教職，為圓自己的心願而努力，「我是不會放棄的！」他說。 由於要打跆拳道，要比賽，在過程中他深覺體力不足，為加強體能訓練以滿足打跆拳道的需要，於是在自由時間他便走過對面的鄧肇堅運動場慢跑。某個周日，他在運動場上見到一班十分專業且好「勁」的跑者在跑道上，感到此班人速度如風般飛快，著的跑衫和跑鞋跟自己的完全不 同，「飛仔達」趨前詢問想知道更多，在人群中的方生回說，「因我們剛比賽完，所以在此跑步，我們未必定期逢周日在此跑步的，要看是否有比賽。」話題打開後，方生便推薦他如有興趣可於周三、周五晚到沙田體院，去找一位叫李天強的教練，他在當地主持訓練班，有興趣可以加入一齊練。」 難忘沙田體院跑友 經過衡量後，尤其他當年家居沙田，去參加李天強的訓練班十分就腳，因而便跟樂華長跑會結緣了。話得說回來，在體院跟李天強教練練習，提起一班樂華早期會友的名字如生菓成、已故的荷蘭妹、林樂榮、阿樊、豪爺等他都十分相熟，十分回味哪段日子。3 年前他突然出現在九龍灣「烈陽神功」時，也只有資深的方生、豪爺等認識他，在場的會友都不知道他在樂華會有如此的資歷。 談起資深會友，他跟林樂榮最相熟，也尊稱他為大師兄，原因是在體院操練時，他是跟林樂榮的步速跑城門河的，當年其他師兄跑城門河只需 37、38 分鐘便完成 10 公里，「我無法跟到他們的步速呀！」2017 年在林樂榮的組織下他們十多人到台灣參加「台中匠愛馬拉松」，玩得很開心，這也是他惟一的海外馬拉松賽。他回憶起當年在體院練習的會友平日喜歡上他的髮型屋或剪髮，或「吹水」，又聚餐，十分融洽，想起這些日子「飛仔達」喜形於色，不能掩蓋心中的喜悅。在體院操練便有比賽的慾望，因此哪段時期是他參賽最多的，都是跑本地的半馬比賽如渣打、美津濃、nike 等。自 2010 年始他因跟太太一同創業開始淡出跑道，經過幾年的拚搏，事業終於上了軌道，太太是美容師，他是髮型師，因此這種融合發展十分適合，現在他更多了顱骶治療師的身份，事業上十分穩定。 他表示雖然在跑道上逐漸淡出了，但他仍會關注樂華的動態，知道逢周二、四在九龍灣有「烈陽神功」，這些時段十分適合他現時的工作，因在上、下午和晚上都有够時間不會影響自己的工作，這也是他出現在九龍灣的原因。他說越來越喜愛九龍灣現在的 5 公里速度課，因越來越熱鬧，大家都十分重視練習，既有競爭又有驚喜，各人不分彼此盡自己的水平發揮，是繼會方十分成功的各區晚上訓練課外另一成功的訓練班，當然希望九龍灣越來越熱鬧。 「我的職業」 「我的髮型師工作已積累了十多二十年的人際脈絡了，客源也相對穩定，太太的美容生意也相對穩定。」他解釋何謂顱骶治療？這是跟按摩不同的治療，它的治療手段是讓你舒緩、減壓，放鬆，不同於按摩以指壓的方法去舒緩肌肉…，尤其是現在大家都受到疫情影響，心情不多不少低落，顱骶治療便很有針對性。 近期香港的疫情讓各行各業生意都受到打擊，以他的行業計受影響的程度相對較低，因為他服務的對象包括髮型，顱骶治療面對客人的方向都是一致的不會面對面，反而太太從事美容工作要跟客人面對面的交流，這便有較大影響。 不管如何，我們祝願他的事業受到疫情的影響最小最低，事業蒸蒸日上，並不要忙到不能跑步，記得要堅持到九龍灣「烈陽神功」呀！。Read More

潘永成 謝偉雄成功挑戰自我 雖然因疫情的影響香港本地的賽事都停擺了，但也有不少跑友實行自製賽事，或者參加線上馬拉松賽以保持狀態。其中一項是上月本會兩位會友潘永成和謝偉雄成功完成了一項超級三項鐵人賽，或者是對他們實力的測試更貼切，因為挑戰的距離是在正式的三鐵距離上的加強版，他們兩人要完成 10 公里游泳，踩單車九龍新界一圈共150 公里，走麥徑 100 公里，結果他們挑戰成功，完成目標。 潘永成是本會的資深會友，在馬拉松賽的成績突出，曾經進行過環台灣島跑的壯舉，也曾獲得本會的「最佳進步獎」；至於謝偉雄是在近年才開始參加本會活動，是九龍灣「烈陽神功」的常客，也常於暑假期間帶學生出席「烈陽神功」，會友們曾在電視上看過一則有關抗疫的公益廣告，在廣告中駕着滑翔傘在空中翱翔的主角便是謝偉雄。 據他表示，今次能够與潘永成成功完成挑戰十分開心，當時身心疲憊，有想過放棄，尤其是在晚上或早上都出現幻覺，精神幾近崩潰，只能憑意志撐到底，結果挑戰成功，也在自己的人生履歷表上寫下難忘的一筆。 潔儀師姐凌晨 4 時起步完賽紐馬 上期會訊介紹過波士頓和倫敦線上馬拉松在香港跑友中掀起了一陣熱潮，為會友和跑友們「餓跑」之苦。上月本會陳潔儀師姐也以 3 小時29分完成了紐約馬拉松線上跑， 吸取了上次跑倫敦線上馬拉松的經驗，因在倫馬她早上七時半才起跑，至後段已烈陽高照，在最後 5 公里出現抽筋現象，因此今次她作了較特殊的安排，決定提早於凌晨 3 時起床準備，準凌晨 4 時起跑，而跑的地點選擇圍繞沙田城門河自跑 5 圈。她說由於當天是星期一公眾假期，沙田城門河的單車徑必定人頭湧湧，因此便決定凌晨起步避開單車人潮，以免被警察檢控。 今次她太早起步也難有支援，在單獨自跑下自備了 9 支飲品和運動飲料以支持 42.195 公里的路程，根據她的部署是在適當地點放下飲品以方便作補充，師姐想得周到，在晨早 7 時前清潔工人未開工，放在路旁草叢的飲品不會被清潔工人清走，可事實上也有被清理走的，幸好對完賽計劃影響不大，最終完成了比賽。陳潔儀師姐對於馬拉松的執着和態度實在很值得我們學習和鼓掌。 疫情過後報復性開跑 香港的新冠肺炎疫情仍在努力控制中，反觀大陸內地、台灣和鄰近的澳門基本已把疫情控制下來，因此以上三地的馬拉松賽事可以說自 10月份開始便報復性地開啟，不少馬拉松賽已開始接受報名並鐵定按時開賽。 先是大陸內地的賽事，大部份都相繼爭先復賽，如我們熟悉的上海馬和廣州馬分別在 11 月29 和 12 月 13 舉行，11 月 29 日還有成都馬拉松，只要大家上網查詢一下便搜尋到不少內地比賽已展開和報名中了，例如西安馬拉松、無鍚馬拉松等都舉行了，而在大陸對岸的台灣馬拉松比賽也陸續恢復和經已舉行，例如有一場名為長榮航空半馬賽事已於上月 25 日在台北舉行，而在台南的古都馬拉松亦已完成，至於澳門馬拉松則如常在 12 月第一個周日舉行。 為防疫情擴散，以上的馬拉松賽事都進行了嚴密的疫情監控，報名跑友先要呈報健康證明書保證沒有新冠症狀，比賽前後要戴口罩等等。可惜因香港疫情未受控，因此有些比賽只限當地跑友參加，香港跑友如要參加必須進行 14 天隔離，證明沒有新冠症狀才可以出賽，或者我們只能望梅止渴，在香港勤加練習或參加線上跑，待參賽大門打開後即可上線。 2021 年波士頓馬拉松比賽將推遲...Read More