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人物專訪
「挑戰自我!」 ——-林一鳴博士不平凡的經歷 認識林一鳴博士,必然是在樂華會舉辦的活動中,包括我會每年舉行的樂華盃和會慶聯歡的場合上,原因是林博士每次都是在台前拿着咪高峯,與林寳玲擔任司儀,控制着場面的氣氛和活動程序,表現出專業司儀的風範,在我會內外都建立了良好的口碑,本期會訊,我們向各會友介紹這位大家都認識的公眾人物—林一鳴博士。 從方生口中早已知道,林博士是金融界中的精英人士,日理萬機,工作繁忙,所以在計劃邀約他見面傾計時,心中已盤算着,以金融界的工作習慣,最好是在中午午飯時間,結果便約了林博士在上環他公司附近的酒樓見面。安坐好下來後,與林博士互換了名片,他更送給我一本關於他在2001年4月1日愚人節,參加撒哈拉馬拉松比賽的著作,又從他的名片介紹中,認識了他現職一家銀行的投資總監,而且擁有不少專業資格和國際榮譽。 林博士是香港社會的精英份子,所以我就不客氣地問他第一個問題—-以香港現時的大氣候,如你一般的企業集團的高層,社會精英,都是喜歡打高爾夫球,喜歡在假日北上到觀瀾湖,或者南下到泰國曼谷等這些度假聖地去打高爾夫球,流連於一大片的青縁草地和藍天白雲之間,而為何你會鍾情於長跑這種大眾化而且又辛苦的運動?林博士話:「馬拉松已是我生活的一部份,我是嘗試過打高爾夫球,但落到一片偌大的球場去逐洞,要把球一個一個地打進洞內,而且只能行而不能跑,內心想:要打幾耐才能打完一場球呢?實在沒有這種耐性,反而在路上跑42.195公里就很有耐性了。」他說:「我喜歡馬拉松够辛苦,打高爾夫球太舒服了,我喜歡跑步時那種出汗的感覺,實在太舒服了,而且在跑馬拉松這個過程中,有機會讓我靜心地思考問題,因此我始終都是喜歡馬拉松這種比較平民化的運動,現在高爾夫球桿都放在一旁被冷落了。」 第二個問題,就是問他為何會加入樂華這個窮會,而且是唯一一個屬會?林博士答得簡單,就是喜歡樂華够「簡單」。究意林博士對「簡單」兩個字的含義如何解釋呢?他認為樂華的人脈關係比較簡單,雖然跑會會友多達七百多人,論長跑水平各人有異,但樂華不會只照顧精英跑手,而是一視同仁,把精力花在普遍會友身上。在樂華會,他很感謝方生、方太和陳國強(kk),還有一些戰友如JoJo等。方生、方太全心全意為會友服務,如果香港馬拉松運動有所發展,方生在默默地推動着,還有kk和JoJo都是他能够完成撒哈拉馬拉松不可缺失的戰友。 至於為何只參加一個屬會,林博士很豁達地表示,其實在香港跑壇,不管是那個跑會都是那班人,大家都有共同的興趣和意願,已沒有屬會的界別了,因此他本人不會介懷所謂屬會的身份問題,不過他鍾情的始終是樂華會,所以凡是有樂華的大型活動,包括樂華盃和會慶聯歡,林一鳴必然是手持咪高峰在台上主持大局的不二人選。至今他仍不明白方太選他擔任司儀的原因,因為在求學時期,他並沒有參加過任何台前演出,亦未受過司儀訓練,可能是會方要求一個能用中、英兩語在台上表達意思和控制氣氛的人選吧,所以才要求他上台肩負這項工作啦?林博士擔任司儀的功力多年來已得到證明,實情有專業司儀的水準啊!自97年加入樂華會後便擔任司儀的林一鳴見證了樂華盃的發展,他說,樂華盃最初是在大尾篤舉行的15k賽事,後來在馬鞍山運動場舉行10k賽事,賽事已漸具規模,發展至現在在大埔海濱公園吐露港舉行四分之一馬拉松賽,已深受跑友歡迎,並得到社會上的認同。 不要看林博士的外表斯斯文文一介書生的模樣,其實他擁有超強體能和愛心,以上兩個元素是構成他參加和鍾情馬拉松運動的原因。他表示,在學生年代,他其實跟田徑運動沾不上關係,所有的事情都是發生在出來社會做事之後,大約在92、93年,他參了義勇軍特別任務連,因每星期都要在山上進行跑山訓練,以提升體能,他時常要提着機槍跑,並要揹起數十磅重的背囊跑,經過長年的訓練因而鍛煉出超強的體能,並跟長跑運動結下了不解之緣,現今長跑已經成為林博士每天生活的一部份和習慣了。 在義勇軍受訓的幾年間,林博士不但展開了他的跑步生涯,而且在義勇軍朋友的介紹下加入了樂華會,成為樂華大家庭的一員;在義勇軍朋友的慫恿下,他於94年初嘗馬拉松的滋味,他的第一個馬拉松體騐是參加澳門馬拉松,由於沒有經騐,起步後因錯跟一些步速較快跑友走而導致後來無力為繼,最終以4小時32分完成了他年生第一個馬拉松。 有了第一個馬拉松比賽的體騐,林一鳴對於長跑運動更加沉迷和熱愛,現在回顧過來,他坦言還是較喜歡走長距離和山路的比賽,有時進行長課練習他都會感到滿足。因此在九六和九七年間,他開始跟方生、鄭國開、陳樹寳等樂華會會友展開66k環島跑的練習,細數起來,他曾參加66k環島跑不下6、7次,當然走完第一次66k是最難忘的,他花了10個半小時完成這個第一次。至於以艱苦見稱的毅行者,他己跑過不下10次了,每次都有不同的體騐和和感受,因為通過比賽可以進行籌款,幫到可以需要幫助的人。2004年,他在澳門馬拉松以3小時23分跑完賽事,造出了個人PB,他亦跟樂華會去跑過北京、新加坡和紐西蘭馬拉松。 我們說林一鳴博士是充滿愛心的人,因此他會想到憑着自己的愛好——參加馬拉松比賽如何可以把自己的愛心化為行動?相信很多會友都不知道,現在舉行得十分成功的「苗圃行動」,林博士是創辦人之一。由於參加了多屆毅行者,他認為可以組織一個如毅行者性質的慈善籌款越野賽,但在路線設計上可以降低其難道性,讓更多有心人參與其中,既可作為一項越野賽,又可以作為一項籌款活動,實在是有意義不過的事啊!於是林博士便和一班志同道合者為苗圃行動設計比賽路線,並把此項活動發揚光大,所以林博士都鼓勵筆者參加曲圃行動,既做善事,又可以鍛煉自己。 林一鳴博士說,改變了他人生觀的是他曾參加了一個名為「雷利計劃」的歷險和慈善活動,這是一個由英國主辦的為期三個月在第三世界國家進行歷險和做義工的計劃,英國威廉王子曾參加這個計劃,要符合資格入選成為計劃的一份子殊不容易,必須要通過一個三日兩夜約40小時的考騐,在這40小時內,主辦者會讓參加者在極度惡劣的環境下,例如缺乏睡眠、糧食、寒冷等,讓考者單獨解決難題和檢視你的適應能力,結果他通過了考騐,在二十多名應考者中脫熲而出,成為八位隊員之一,結果他去了非洲的烏干達做了三個月的義務工作和探險,面對當地惡劣的衛生環境,同時該國也是全球愛滋病死亡率最高的國家,內戰連年,非常危險。在參加雷利計劃之後,林一鳴的人生觀整個地改變了,他認為自己明白了一個道理,「做人必須提起勇氣,才能真正領會生命的成功,比其他人活得光輝燦爛。不肯提起勇氣,不肯去挑戰自己極限的人,就不會成功;對於肯去冒險的人,就算結果或許失敗,但總比着戀於平淡舒適的生活,來得更有意義。」 未知林博士以上的體會各位會友有共鳴嗎? 二○○一年的愚人節,林一鳴作出了人生的一個重要的決定,他決心參加全世界最艱苦的馬拉松比賽—–撒哈拉馬拉松。事緣在二○○○年的樂華會會慶上,林博士偶然跟會友Tony談起跑撒哈拉沙漠馬拉松,原來兩人都有同一個意願,因此一拍即合,決定報名參加撒哈拉馬拉松。展開籌備工作後,陸續加入了志同道合者,包括我們熟悉的會友JoJo,共7人去挑戰這個全世界最艱辛的馬拉松比賽。 比賽全程二百多公里,要跑7天才能完成,基本上每天要走一個馬拉松,但最辛苦的要算第四、五天,因為要走80k以上,所以在這兩天是最多人退出的,如果中途退出是要罸200美元的。 林博士認為最困難的是要在沙漠上揹着30磅重的背嚢跑,裡面必須有簡單的炊具、水、以及7天的食物,加上日間氣温高達50多度,晚上則氣温驟降,十分難捱,而賽會只提供飲水和晚上睡覺的帳篷和一張地蓆,7天的食物要自備,林博士只能選擇脫水食物,才能減輕背囊的重量。 參加這次撒哈拉馬拉松賽除了是自我挑戰外,更有意義的是為苗圃行動籌款,為中國山區的小朋友興建學校,早在苗圃行動於九二年成立後,林博士便曾參與行路上廣州等慈善活動,為中國山區的兒童建校籌款,99年一次到湖南山區進行探訪活動後,他決心要為山區的兒童籌50萬元,為他們建一所學校。當年他立下的這個志願,結果在這次參加撒哈拉馬拉松賽後達成,為山區兒童們籌得50多萬元,在中國雲南山區興建了兩所學校,讓他這次撒哈拉之行添上更大的意義。 決定參加撒哈拉馬拉松賽之後,便是艱苦旅程的開始。整整的一年時間,他們七位向撒哈拉沙漠挑戰的勇士只能利用周末周日等工餘時間訓練,揹着30磅啞鈴在烈日下跑步,他們模仿沙漠的環境跑山、跑沙灘。跑北潭涌的山野,揹着30磅重物由早上8時跑至晚上8時,在西貢浪茄跑沙灘,訓練雖然辛苦,又要兼顧日間的職業,但各人士氣高昂,憑刻苦的毅力堅持訓練,等待着這次人生最大挑戰的到來。 他特別感謝KK(陳國強),由於他們都沒有跑沙漠的經騐,而KK曾經跑過撒哈拉,他又是山野長跑名將,在毅行者比賽中多次獲將,因此整個備戰訓練過程,在KK的指導下能按照計劃和預定的指標完成。 2001年3月28日出發了,「撒哈拉,我們來了!」艱苦的7天之旅展開了,賽事的第一天,路線的設計只有25公里,多走平路,好讓參賽者先有一個適應的過程,但第二天開始,林博士遇到了人生的第一個大挑戰,由於水土不服,竟然上吐下瀉,在一望無際的渺渺沙漠中邊跑邊瀉,這種情景可想而知,同時會流失大量水份,在浩瀚的沙漠中跑步,頭頂烈日,腳踏火燙的黃沙,身體幾近虛脫,各會友可以想像一下當時的情景,現在回想起來,林博士也對自己當時能以超常的毅力和決心頂過來感到自豪。幾經艱辛完成了第二天賽程,衝線後,同伴為他煮上最好的食物讓他補充體力,經過十多個小時的休息,一覺醒來,他的感覺特別好,身體恢復得七七八八了,可以繼續上路了,這天,林博士遇到一件趣事,在路經一個村莊時,竟然有人在賣可口可樂,在香港一向少飲汽水的他一口氣竟然買了兩支,一支即時飲了,另一支則倒入水壺內慢慢享用。當時飲可樂的滋味至今也讓他難忘,但現在飲起可樂又不覺得它特別好飲啊! 賽事的第四天是跑82公里的超級馬拉松,這天路程也是最多人被淘汰的,因此林博士走起來小心奕奕,注意保存體力,這天他初次體騐了在沙漠夜行,手拿電筒,身穿風衣在月光的夜色下跑沙漠的體騐,這種體騐也是畢生難忘的,同時他亦遇到可以把人和周圍物件捲上半空的致命沙漠風暴,除此大自然的危機外,因經過幾天在沙漠中搏鬥,他雙腳;腳底的水泡亦開始腐爛,疼痛難耐,舉步維艱,唯有吃止痛藥,他一共吃了8粒,已不能再吃了,在痛如刀割的情況下,最終花了15個小時完成了82公里路程。 臨近尾聲的第五天要走一個42公里的全馬路程,可能明天便可以完成賽事了,因此心情亦特別輕鬆,加上糧食也吃得七七八八,負磅減輕了,跑起來腳步也輕快得多,經過多天跟天地相處,林博士反而愛上了在烈日下跑步的感覺,人就是這樣的啊!由於接近尾聲,沿途的村莊多了,走出來為參賽跑手們打氣的人亦多了,在這種氣氛下,他用了7小時走完了一個馬拉松,雖然是他最慢的紀錄,但內心則非常興奮。 最後一天比賽只跑22公里,經過多日的搏鬥身上已傾囊如洗,食物吃光了,煑食工具送給了當地人,從來都未享受過如此輕鬆的感覺,心中只想把剩餘的精力用盡,以最快速度走完這最後的22公里。進入市鎮,接受夾道歡迎的人群的歡呼祝賀,經過兩個多小時的路程之後終點在望,在一片吶喊聲中,他鼓起最後一鼓氣,用盡最後一分力衝向終點,一時間熱淚奪眶而出,因這一刻他用了7天,跑了43小時,克服了不少困難和捱過了多少痛楚才換回來的感覺。經過參加撒哈拉馬拉松,林博士表示現在會珍惜飲一杯水、吃一個麵包、睡一個好覺、身邊的每一個人的感覺,原來在我們繁忙的生活中,「珍貴」是如此重要的啊! 與林博士重温他這些難忘的經歷,筆者從他的身上感受到一位堅強智者的愛心。他坦言,由於小朋友出世後的確是跑少了,現在他有一位6歲和1歲的小朋友,大哥哥還是樂華會的小會員,在假日,林博士還讓他參加跑步班,鍛練身體。雖然工務繁忙,日理萬機,時刻要留意國際上的財經大勢,但仍不會放棄每天跑步的習慣。他曾經試過在下班後到斧山道操練,但下班後再去斧山道經己太晚了,又嘗試清晨5時起床跑步,但又會影響整天的工作,於是現在想出了一個既可以練跑,又不影響休息和工作的方法,是每天早上7時由大坑住所跑步回位於上環的公司,約跑40至50分鐘,下班則沿原路線跑回家,來回大約有20公里,由於所跑路線多在半山,因此樹木成蔭十分舒服,在寳雲道還偶爾會碰到JoJo呢! 長年參加馬拉松運動,林博士有何得着呢?他說是培養出自己對事物要有冷靜的分析態度、由於跑馬拉松要有完成整個賽事的計劃,因而在工作時便更有計劃性,準確性,面對困難時有更強的毅力。 經過跟林一鳴博士的談話,他跟我們分享了不少他個人的體騐,他不平凡的經歷,好讓樂華會友對他加深了了解和增加了親切感和敬意,更難得的是,林博士通過他對跑馬拉松的體會著書立說,把自己的經騐推廣開來,惠及其他人。
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山頂長課大受歡迎 六月十四日,由方生帶隊的沙田長課移師港島舉行,反應十分熱烈,雖然當天在元朗區有比賽舉行,亦有不少會友因去比賽而沒有出席這次港島長課,但當天出席的人數超過60人,若非在元朗有比賽,出席人數肯定會達百人也! 根據經驗顯示,我會每年舉辦的這些大匯操都深得會友歡迎,建議方生多舉辦幾次,安排多幾個大匯操的地點,相信必定大受歡迎。 話說當天,樂華眾會友於跑馬地運動場中場集合,一時間人聲鼎沸,十分熱鬧也。不少會友平時少見面,難得這次大集會,見面當然要互相問候,多傾幾句在所難免。各人抵達後各自更衣存放行理,準備好跑裝同糧水,出發前當然由總領隊方生向大家講解操練路線,然後來張出發前的大合照,記得去年大合照的地點是街外的大樹底,今年由於人數眾多,要利用更衣室前的樓級才能影得晒矣。 當天氣温超過30度,但濕度高達94%,汗水在身上也不易揮發,八時正起步,一眾會友浩浩蕩蕩由體育路轉上藍塘道向山頂進發,雖然擾擾攘攘令平日比較寧靜的跑馬地住宅區頓時多了人聲,但都只是我們跑步時發出的腳步而已。起步之後,一馬當先的是服務於九巴的會友,由於他們近期已為參賽苗圃展開操練,所以狀態大勇,「振長」與幾位九巴會友陳銘宏、彭南興、黃里強等在前面領放,方生等當然不甘落後從後追趕,還有斧山的大小火箭,女高手陳潔儀等,很快便形成了第一集團軍努力向山頂進發,全速「摸頂」。在云云數十名會友中,各人能力有異,因此大家都根據自己的能力和操練計劃努力向上,在跑經寳雲道時更碰到香港馬拉松一姐、我會會友范瑞萍和一眾高手迎面而來,大家打過招呼後便繼續上路,整條路線相信最辛苦的是沿舊山頂道踩上山頂這條超級長命斜,能够直踩上頂殊不簡單也。 抵達山頂後,按方生定下的訓練計劃,是按自己的能力圍繞盧吉道跑1至3圈,每圈約3.75k的路程看似平坦,但實質有不少暗斜,加上自跑馬地踩到山頂後已花了不少體力,要圍繞盧吉道跑2至3圈也不容易,當天氣温高、濕度又高,雖然位居太平山頂,但風勢微弱樹也不動,跑來倍感辛苦,但的確練到「功夫」,這種長課十分有效也。 圍繞山頂跑當然要欣賞一下美麗的維多利亞港,有些大工程已見動工中,但計劃興建環保城的舊啟德機場原址和西九發展計劃則尚未見動靜,究竟幾時可見九龍半島的新面貌出現在眼前,已經等了好久矣! 在山頂經過一輪的你追我逐的後,回程時下山的路程則較舒服,但要落斜也是對腳力的鍛練,自種植道起步途經灣仔峽公園再上山,又可以遠眺香港仔海洋公園,見公園的酒店工程正在進行得如火如荼,將來又是另一番新景象了。 大部份會友陸陸續續返抵跑馬地運動場,最後一批跑完全程的約花了3小時,經一輪梳洗後,大隊相約在茶餐廳醫肚吹水,總結此山頂長課訓練實大有脾益也。 部份會友當天晚上仍有節目,乃再到來哥家中舉行第二次網頁會議,又一次多謝來哥的熱情款待呀! 屯門大匯操到來了 各位會友不要忘記,每年一度的屯門大匯操七月十二日舉行。去年這個長課練習有成過百會友參加,創下了本會的一個紀錄,估計今年出席的人數也不會遜色,相信屯門的會友已嚴陣以待,以地主之名義招呼各位會友的到來,可以預料屆時又會出現一番熱鬧景象也。 在此提醒各有意出席屯門長課的會友,如住在就近地區的,在當天八時前,可直接到兆麟運動場集合,住在東九龍或其他地區的會友,如方便的話可以在上午七時,於九巴牛池灣彩虹,碧海樓站(地鐵行人隧道出口),或者黃大仙龍翔道近沙田坳道站集合,我們坐259D入屯門,不清楚的會友可以相約一起出發,或者向服務於九巴的會友查詢。各位會友不要錯過這次大操練,到時見了! 新加坡日落馬拉松經驗難忘 現在正值歇暑季節,香港的賽事不多,但我會會友並沒有停下來,而是把目光轉向海外。部份會友如李錦華、黎國強、志哥、何海濤等便南征新加坡,參加在五月卅日於當地舉行的「日落馬拉松」。此賽事有其特色,分84公里的超級馬拉松和42公里的馬拉松,我會會友都有參以上兩組賽事,話明是「日落馬拉松」,分別在傍晚和半夜起步,參加84公里的在下午5時起步,而42公里則於凌晨零時起步,據曾參加此項賽事的會友反映,在這個時間起步,好處是可以避開當地炎熱的天氣,但在深夜起步,身體機能一時間未能調節過來,會影響成績,同時賽會安排的路段僅在起步時的兩公里是跑較寛闊的街道,往後的路線多在行人道上跑,感覺很不好,但總算是一次體驗。 雖說賽事的安排不盡人意,但我會亦有幾位會友進入前十名,在84K的超級馬拉松賽中,何海濤以7:77:02.27獲全場第三名,女子組方面,李碧茜以8:55:26.670獲全場第三名;42K全馬賽事,李錦華以3:43:46.63獲全場第十名。 據賽會公布的成績,42K第一名的時間是2:43,其他第二至第九名都要超過3個小時才能完成,雖然賽事路程都安排在市區內,但由於路線設計有一定難度,獲得以上成績尚算滿意了。 嘉慧籌備迎東亞運歡樂跑 擔任康文署要職的我會高手黎嘉慧,近日與一眾政府有關部份負責人到九龍灣運動場視察場地,並舉行政府跨部門會議,當日正值九龍灣部份會友在操練,嘉慧話在樂華會的主場遇見會友十分開心,並問我們對使用運動場的意見。 原來嘉慧這次重任在身,康文署準備於九至十月間,在九龍灣運動場舉行大規模的迎接東亞運動會歡樂跑活動,不但要在運動場內跑,還計劃跑出街外,因而要封閉若干馬路,所以要舉行跨部門會議,商討有關封路、物資運輸、活動組織等問題。嘉慧話在樂華會的地頭搞活動,應該動員多些會友參加了。 Mandy忘帶晶片錯失機會 六月十四在元朗舉行的元朗青年節8公里長跑比賽,我會會友參賽者眾,得獎的會友亦多,所以不必在這裡詳述獲者會友的名單了,大家可以在本期會訊刊登的成績表內,查閱各參賽會友的成績。不過對於跑友而言,有所遺憾的是——–由於忘記配戴晶片無法紀錄成績,雖然跑出佳績也無法得獎,相信當時的失落感是難以言喻的。有此無奈感受的是會友Mandy(林寳玲),她當時便遇到這掃興事,.當天早上由於太急出門而忘帶晶片,雖然以37分完成賽事,若以同組成績比較完全是可以獲獎的,無奈冇晶片計時,單靠自己的手錶紀錄是無法獲得承認的,徒嘆奈何! 樂華盃和杭州之旅已定日期 兩則本會將會舉行的重要活動,先在本期會訊內通告,好讓各會友先作準備,預先定下計劃。 其一:由本會主辦,每年一度的「樂華盃」,已定於十月十一日在大埔海濱公園舉行,起步地點和比賽路線均與上屆相同,籌備工作現已展開,各會友有何建議可以提出,希望能集各方智慧把「樂華盃」搞得更好。 其二:本會籌備多時的「杭州國際馬拉松暨黃山之旅」,根據賽會最新公布的比賽日期是十一月八日,因此此行日期初定為十一月七、八、九、十、十一日,旅行社現在的報價約3200元左右,但因為時尚早,最後確定的價錢稍後才能公布,有意參加此行的會友可提早籌備,制定計練計劃,爭取在西子湖畔,世界聞名的如畫風光下跑出佳績。定金為五佰元正,請來電方太報名,Tel:9600 1309。 拉德克里夫參加柏林世錦賽 馬拉松衛冕世界冠軍英國女子運動員拉德克里夫 ,被選中代表英國參加今年8月份在柏林舉行的世界田徑錦標賽。 拉德克里夫被譽為「長跑女皇」,現在已經是媽媽級的運動員了。今年36歲的拉德克里夫擁有無數個半程馬拉松和馬拉松比賽的冠軍。目前仍然保持着2小時15分25秒的女子馬拉松世界紀錄。女子馬拉松史上最快的三個成績都在拉德克里夫名下,排名第四的成績要比其慢3分鐘還多。 2007年1月17日,拉德克里夫順利地生產了一個女兒,取名伊斯拉。但生完寶寶的她並沒有選擇當全職媽媽而是再度走上賽場。並被評為2007年度勞倫斯體育獎(相當於電影的奧斯卡)年度最佳復出運動員。 這位世界紀錄保持者在2005年的赫爾辛基世界田徑錦標賽上獲得了她的第一枚世錦賽馬拉松比賽的金牌。但是自從2007年生完孩子後一直受傷病的影響。 拉德克里夫完成2008年北京奧運會後,在為第四次贏得倫敦馬拉松比賽而準備過程中不慎造成右腳腳趾骨折,以至於而錯過了倫敦馬拉松賽。 世錦賽總獎金達700萬美元 國際田聯官方公佈了2009年第12屆世界田徑錦標賽獎金方案,總獎金數將達到700萬美元。 公佈獎金方案的同時,國際田聯同時還宣佈本次世錦賽將有來自全球202個國家和地區的選手參賽,在總參賽人數和影響力方面田徑世錦賽已經成為繼奧運會和世界盃足賽之後的世界第三大運動盛會,並且由於2009年沒有奧運會或世界盃,田徑世錦賽將是今年世界上最大型的體育賽事。 具體獎金方案(美元) 個人項目前三名:獎金依次是6萬、3萬和2萬 集體項目前三名:獎金依次是8萬、4萬和2萬 ●馬拉松比賽的前三名,除了將獲得上述獎金之外還將額外獲得獎勵:2萬、1.5萬和1.2萬。 如果有選手打破世界紀錄,他(她)會額外獲得10萬美元的獎金。 中國環跑第一人不幸車禍亡 一則不好的消息傳來,跑友們都感到可惜和不安。據新聞報道,計劃環跑世界的中國長跑勇士童舉,日前在馬來西亞沙巴州遭遇車禍身亡。現年五十多歲,來自中國黑龍江的童舉,今年五月三十日晚,在沙巴州一段公路上進行跑步訓練時遭到車禍身亡,壯志未酬身先死。 記得在年多前,與香港一衣帶水的澳門亦發生不幸事件,澳門幾位高手相約進行路跑晨課,很不幸地被一名醉駕司機撞倒,全部傷重不治,消息真是讓人傷心。我們應該通過這些不幸事件吸取教訓,在進行路跑訓練時注意安全,不要對自己的判斷力評估過高,「安全第一,不要跟路上的市虎爭路」。始終人身肉造,駕車者亦有疲勞時,因此我們要讓汽車行先,無必要爭路啊。 一位台灣長跑愛好者提供經騐,他建議各位在進行路跑訓練時,適宜穿著「專業」一些的跑裝上路(可能是正規的跑裝),這樣駕車的司機會容易注意到你,從心理上亦會重視你。不管他的經騐是否有用,總之各跑友在路跑時要「安全第一」呀!
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關於我們

「樂華長跑會」為香港註之非弁利團體,香港業餘田徑總會之贊助會員。本會由一群業餘長跑愛好者組成,至 2004 年六月有會員六百五十多人。會員以香港人佔多數,其餘為歐美及其他亞洲人士,會員中不乏全港前列之十公里、半馬拉松或馬拉松長跑手。本會跑手經常積極參與本地及海外之長跑比賽,其中「樂華盃」便是每年一度由本會主辦之十公里長跑比賽。