大會操將於2018年8月19日(星期日)早上8 時正舉行,在荃灣西海濱公園網球場更衣室外集合。 路線 & 距離: 沿荃灣西海濱公園跑,經汀九、深井、青龍頭、到達小欖沙倉回程, 以荃灣西海濱公園網球場更衣室外終點。(來回約24公里) 中途不設水站, 記得帶八達通 深井7-11可作補給