在九龍灣運動場，樂華會友在方生的帶領下，由教練成哥主持的烈陽5km 準備起步，成員中出現了兩位在平日的烈陽5km 從未見面的會友，雖然九龍灣會友不認識他們，但方生和發哥(蕭忠發)則跟他們十分熟悉，經方生介紹後，原來兩位是樂華長跑會的創會會員之一，是跑會的第一批會友我們稱呼他鄭生(鄭邦正)和Dick 哥(陳治國)。他們參加樂華會的活動時，樂華並沒有地區訓練班，第一個設在體院的訓練班尚未開始，他們經歷了樂華的發展壯大，是樂華發展至今的見證者，提起創會會長袁伯都有懷念之情。
「生命在於運動」
今期會訊訪問兩位本會資深會友，希望向會友們傳遞一個訊息——-「生命在於運動。」不管年紀大小，堅持運動不但可以保持身體健康，而身心也充滿正能量，保持着健康的心態，鄭生和Dick 哥便是很好的例子。年届79 歲的鄭生退休前在一家具規模的商貿公司任行政高層，每天工作繁忙，是堅持運動為他打好身體基礎，讓他在繁忙的業務之餘壓力得到舒緩，現在鄭生雖然已不再進行激烈的跑步，但每周仍堅持有三、四天進行急步行鍛練，夏天會去游泳，或者會自家中慢跑去現在的西九M+博物館來回。
較年輕的Dick 哥也已71 歲，但在九龍灣烈陽5km 跑的成績都在24 分內完成，很不簡單，現在每天進行體育鍛練已成了他的日常，逢周一至四上午打乒乓球，周五行山，周六急步行當休息，周日上午六時十五分開始長課，由澳景路跑落維景灣畔，再沿將軍澳海旁跑回程共15km，這個運動鍛練的時間表表已成為他的生活必須。兩位資深會友都表示：「堅持每天運動已成為習慣，運動之後心情舒暢，唔跑唔得呀！」
跟方生淵源始於行山
兩人跟方生的淵源一切從行山開始，方生在熱衷跑步前是一名資深山友，行遍港九新界的山嶺，是康樂山友行山隊的領隊之一，鄭生和Dick 哥當年便跟隨方生行遍港九新界各山嶺，他們都公認方生此位領隊是最優秀的，他們表示：「跟方生行山好舒服開心。」因此必定出席由方生做領隊的行山活動。直至有一次方生沒有擔任領隊，「今次方生或有要事無暇帶隊吧。」起初他們如此認為，但方生缺席了一次之後，待下次，第三次都沒有出現擔任領隊，在如此不安的心情下，他們便進行尋方生的行動，幸好有電話聯絡，原來方生改了去跑步和專注於樂華會的工作，因此決定放棄行山帶隊的工作。
一次之後，待下次，第三次都沒有出現擔任領隊，在如此不安的心情下，他們便進行尋方生的行動，幸好有電話聯絡，原來方生改了去跑步和專注於樂華會的工作，因此決定放棄行山帶隊的工作。
方生在電話中通知他們：「如要找我周日可到北潭涌，我在該處有跑步活動，有興趣可以來參與。」於是鄭生和Dick 哥按相約好的時間和地點，出席了由方生帶領的樂華會跑步活動雖然有行山的根底，但從未跑過步的他們只能在東壩步行回來。第一次跑步的感覺，他們只是覺得雙腿疲憊，連蹲下也不行。第一次的經歷並沒有嚇怕他們，反而覺得「跑步幾好玩」。自始之後，樂華會的跑步活動他們都不會缺席，在樂華會正式成立之後也自然地成為首批會員。
他們改為跟方生跑步，亦積極地投入到樂 華的跑步活動中，細數一下所有樂華的跑步練習，包括北潭涌、大埔吐露港、跑馬地跑上太平山、畢拉山等等他們都參與，他們在樂華感到如置身大家庭中，大家都是因熱愛跑步走在一起，所以在此感到温暖和開心，對樂華會也不離不棄。
名乎其實的跑步發燒友
投入積極參與樂華的練習，當然會參加各項在香港舉辦的全馬、半馬、10公里、15 公里、等賽事。他們細數下來是難計其數了，不過第一個正式比賽是80 年代的中國沿岸馬拉松半馬賽事，其他賽事可多了，包括`港深馬拉松、會方主辦的「樂華盃」、每年的渣馬、畢拉山越野跑、環島66K 黃金海岸15公里、30 公里全馬熱身賽、nike10 公
里、fila、美津濃半馬等等，總之在香港舉辦的比賽可數的他們都參加了，他們是真正的「跑步發燒友」，不過他們強調若非在樂華會也不會燃發起他們對跑步的熱愛，會方在為會友報名參加比賽方面做得很到位，才讓他們對比賽的參與得償心願，成為「發燒友」。在樂華過得開心，亦反過來讓他們更熱愛樂華，鄭生也經常隨樂華大軍遠征，到過韓國、日本、台灣等地比賽，其中他最印象深刻的是跟樂華跑過葡萄牙里斯本馬拉松，在Praça doComércio 廣場衝線一刻令他印象難忘。他表示自感對自己挑戰最大的兩個賽事是「毅行者」和「環島66k」，他們與方生並肩參加了一届「毅行者」，每周跟方生備戰經歷了在山野夜練的過程，還有方太為他們做支援，這些經歷都讓他們留下難忘的回憶。
熱愛跑步的初心不變
如此熱愛跑步，他們也經歷過讓他們憂心的傷患困擾，鄭生透露在某一届的澳門全馬比賽中，由於心急在限時前趕返終點而受傷了，他被迫停跑了一段時間，Dick 哥則透露某次比賽在跑過20 公里後腳背踵起，經治療後效果不大，後來索性採用糾型鞋墊反而解決了傷患困擾，所以他希望跑友們都可以遠離傷患，避免受傷。
鄭生表示，迫他要掛跑鞋放棄比賽的是當踏入70 歲哪年，突然在家中暈倒要送入急症室搶救，原來是心臟血管塞了，自始之後便沒有比賽，但堅持運動的初心並沒有放棄直至現在。
Dick 哥則表示自60 歲後便減少了比賽，但不代表他會放棄跑步，如何對待比賽純粹是一種心態問題，以前參賽的目的都是志在參與和享受完成賽事後的滿足感，享受其過程，多年的參賽經驗他是得到了自己想得到的，現在在九龍灣的烈陽5km 也是他心目中的比賽，從中一樣得到如正式比賽中的滿足感。
長跑長有易達到
鄭生和Dick 哥樂見樂華由初創會至今的發展壯大，為重返九龍灣後再遇上方生和發哥這些資深會友而高興，他們寄語會友們如要「長跑長有」不受傷，只要做到最基本的要求，即賽前做好熱身，賽後做好pull-down 便可以達致「長跑長有」的目的。