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馮震宇的馬拉松情緣

樂華長跑會最近辦喜事,主角是會友們都熟悉的莫紫凌和馮震宇,倆小口已於2 月舉行了婚禮,建立起他們的小家庭,雖然對他們的祝福,會友們都送上不少了,在此藉訪問震宇的機會,再送上致誠的祝福,祝倆小口子生活永遠幸福、美滿。
莫紫凌相信會友們都熟悉的了,因她是本會的精英跑手,經常代表會方出賽,也曾代表過香港田徑代表隊參加澳門國際馬拉松等,也在香港各大小比賽中獲獎,加上她性格活潑,成績提升得快,這跟她近年努力不懈,不斷向自己提出新目標和新挑戰分不開的。


至於震宇則未必有太多會友熟悉了,他 予人的印象是較沉靜寡言,表情木訥,是一位性格較內向的人,但筆者跟也對話後,對此印象是有所改觀的。


他表示:「我跟紫凌的性格真是有所不同,她較活躍和敢言,而我則不是,但是我們的性格剛好互補,彌補了對方的不足,或者這是愛情的神奇之處吧。」當然他們偶爾也有意見不合時的爭拗,但在雙方都忍讓一下,各自表達意見後,問題便解決了,得到一個雙方都滿意的答案。

與紫凌在斧山訓練班結緣

馮震宇是從事工程的,工作往往要跟地盆的施工地點和進度走,例如最近幾年便要到元朗工作,晚上下班後如要參加會方的操練,便要根據工作地點而定了,現在他下班後會趕到斧山操練,因由成哥主持訓練的斧山訓練班每周有3晚,每晚安排了3個時段,他趕到斧山後可以參加最後一個時段的練習。        過去一年忙於籌備婚禮,他自覺荒廢了不少在斧山練習的時段,現在他表示要急起直追,加把勁把以前的缺課追回來。


在斧山運動場的操練,對於他們來說是有特別意義的,震宇是在2010年開始參加斧山訓練班的,當年的教練除成哥外還有「會計梁」,是他在網上認識的跑友建議他到斧山跟樂華練跑,經過3、4課練習後便加入樂華會,在斧山他認識了太太莫紫凌,在共同練習和交往的過程便,漸漸便打開了感情的大門。
馮震宇認識紫凌初期的印象,是覺得她情格開朗活潑,容易與人相處,但以他的情格,如一齊在外面參加大伙的活動,絶對不會引起她的注意。「因為在斧山一班樂華會友共同練習,關係較密切,可能我認真的態度和性格引起她對我的關注吧。」

跑步是一條姻緣紅線

震宇說:「我們在斧山認識、接觸、交往,到後來拍拖結婚,都離不開跑步這運動和話題,我們的活動和後來我們一起外遊都是跟跑步有關的,跑步成為了我們之間的橋樑。」


馮震宇人生的兩件重要事情都離不開跑步。先是在2015年3月舉行的日本名古屋女子馬拉松當天,他也參加了當天的半馬(半馬允許男子參加),賽後他成功地向紫凌求婚,之後的2016年,兩人攜手參加日本富士山馬拉松,並策劃並成功地到當地拍婚紗照,這正好說明了跑步對倆人已不單是運動和愛好,而是一條把倆人牽起來的紅線。

在跟震宇的交談過程中,越談越覺得他比想像中成熟,,絶不是時下的年青人追求時尚和潮流,是一位有為將來打算和踏實的人。畢竟結婚後兩個人共同生活,要考慮的問題不少,已不是只有跑步這個內容。他說,婚後生活我們要認真安排和計劃,將來何時要小朋友,家庭生活的經濟開支等等都要認真計劃,當然到海外跑馬拉松是不可或缺的,但如何安排和計劃周詳則要跟以前有所不同。

莫紫凌的職業是護士,要到港島區瑪麗醫院工作,職業的特性是要輪班工作,時會日夜顛倒或連續工作,可能在不久的將來或會到九龍灣的兒童醫院工作,到時可以輕跑上班了。震宇因要跟工程進度到不同地盆工作,兩人的生活節奏如何協調呢?

他表示大家都已習慣了,互相稍為遷就一下便沒有問題,如有共同放假的日子都是去練跑,如要上班便各自練習,或跟會友們一起練,跑步是我們共同的話題,也是我們共享的樂趣。

共同享受海外跑馬的樂趣

由於工作關係必須遷就莫紫凌,因此他們的海外跑馬計劃必須在一年前便要制定,在2018年中,他們計劃旅遊冰島並跑斯德哥爾摩馬拉松,旅遊加跑馬是他們愛好的生活情趣。


以今年為例,他們安排並渡過了開心幸福的「新婚馬拉松」之旅,在跑過渣打馬拉松後舉行婚禮,之後便到西班牙渡蜜月,跑了塞維利亞馬拉松,欣賞到當地歐洲少見的過百年的伊斯蘭教建築,在當地遊覽完後直飛日本跑東京馬拉松,接受了來自各國跑友們的祝福,結束了馬拉松渡蜜月之旅;3月他們還會跑了首爾馬拉松,10月底將跑6大馬拉松之一的芝加哥馬拉松,今年將連跑5馬。

他們的跑馬內容如此豐富,確實令人羡慕啊!

誤闖誤撞產生跑步興起

回想起自己的跑步經歷,震宇表示是在一次誤闖誤撞的情況下,展開自己的跑步及以後跑全馬的經歷。在2005年,一班年紀相若的同事突然興起要跑一次10公里賽事,當年因受到渣打馬拉松的影響,在相互吹噓下便一齊報名跑了第一場全馬,他表示當年沒有任何準備,只是一起練了2、3公里便上場,結果他在停停跑跑下,以1個多小時完成。


這次誤闖誤撞的嘗試,倒勾起了他對跑步的興趣,對跑步這項運動開始有意識地去關注了,最明顯的是他開始上網找尋跑步的訊息,瀏覽一些外國跑步的網頁,其中一場馬拉松賽吸引了他,這是巴黎馬拉松,因為巴黎馬拉松的賽道吸引了他,當年他仍未到過歐洲,很渴望能到巴黎跑馬拉松成為了他要實現的願望,因他期待在跑馬的過程中欣賞當地的美麗風景。


在如此心願的推動下,他決心要練習跑全馬,但對此他一無所知,只有上網找尋練習方法,在欠缺指導下,越練得多越易受傷,未能找到不易受傷的方法。


他表示,足有兩年時間他是負傷跑的,在有傷患的情況下他跑了一場渣打半馬可以免強完成,這對他的信心增強了不少,但要跑一場全馬才是他的目標,在2008年,他報名跑渣打馬拉松全馬,因有之前完成半馬的信心,他自認可以完成,可惜事與願違,當他跑到西隧時因已超過限時而被截上車送返終點,第一次全馬未能完成。


首馬失敗,他未有認輸,在上網尋找訓練方法的過程中認識了不少跑友,開始找到一些跑步的門檻了,但也不是有系統的練習,在2009年的渣馬他終以5小時08分完成比賽,這成了他正式的第一個全馬。這次成功完成全馬對他尤如打了一支強心針,他沒有停下來,繼續他哪沒有系統的訓練。


2010年初,在網上認識的跑友介紹他到斧山參加樂華長跑會主辦的訓練班,因住近家居,他順理成章便加入了樂華會。在斧山練習讓他的成績有顯著進步,當年2 月的渣馬他可以以4小時20分完成,5月參加黃河口東營馬拉松以3小時39分完成,可以跑進4小時以內了。他還記得,第一次跟樂華出外跑馬是參加韓國大邱馬拉松。

馮震宇至今已跑了41場全馬,本月(4月)跑的首爾馬拉松是第42場,對於他的馬拉松歷程,讓他印象難忘的是2012年他獨自歐遊跑連馬,這也是他第一次到歐洲,圓了跑巴黎馬拉松的願望,在法國旅遊之後再轉到比利時跑安特惠普馬拉松,分別以4小時和3小時42分完成,成績已有底了。

他說這次歐遊跑馬之旅讓他上了外遊跑馬的癮,每年他都會計劃外遊跑馬,這成為了生活的一部份。

期望跑波士頓馬拉松

結婚之後,震宇希望協助紫凌保持水準,或者有所突破。他自認本身的最大缺點是鬥心不強,因此始終無法追上太太的成績,因而改為做她背後的男人,支持莫紫凌在跑步成績上有所突。


他認為莫紫凌在2014年跑波士頓馬拉松跑進3小時以內,成功SUB-3,但當時她的狀態未算是最好的,她是在跑波馬之後的半年是狀能最好的,可惜郤遇到腳傷,狀態始終無法返回高峰。


而對他本人來說,已定下了短期目標,是要達到3小時15分的標準,能够跑一次波士頓馬拉松,他還強調,加入樂華之後,跑步成績有所突破,因此特別要感謝成哥和佳哥兩位教練的無私指導。

  在此預祝他成功達標,實現自己的夢想,「震宇加油!」

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