阿妹(黃婉婷)——-樂華幼苖漸成長
在今年會慶派發成績表的名單中，會友們都樂見獲得「最佳進步獎」的是本會一名小師妹黃婉婷(Judy)，在過去的跑季，Judy的進步神速，取得了不錯的成績，當然她的成績跟我會中的師姐們尚有一段距離，她要提升到更高的級別仍須努力，本會教練和會友們對此位小師妹愛護有加，對她進行耐心的指導和鼓勵，她的進步也少不了自身的努力，才可取得現在的成績。
她家居我會的發源地—-樂華邨，是地道的樂華女兒，Judy平日由樂華邨跑去科技大學折返，這是她經常的練習路線，每周她都在此路線晨跑，有時會跟九龍灣會友在此進行周日長課練習，由最初的最慢到後來的第一集團，進步成績可見，至這兩年她都在比賽中取得一些成績，這跟她自身的努力是分不開的。
今期會訊訪問她，Judy堅持自己執筆，以下是她的自述：
大家好，我叫Judy，但大家都叫我「阿妹」，今年是我剛踏入跑會的第六年，有幸得到會方的鼓勵，向我頒發「最佳進步獎」，這是對我最大的鼓勵，而在今期會訊，會長方生邀請我做今期的人物專訪，我亦不會推搪了，於是決定執起筆向會友們介紹自己，希望各位加深對我的認識。
愛遊離島到跑10公里
回想起在未接觸長跑前，我是很喜歡與一班朋友到香港的離島遠足和探索的，曾經跟友人到過南、北果洲、蒲台島、印洲塘、芝麻灣、東坪洲等這些島嶼去探索遊歷，這段時間持續了兩年多，到2010年某日，有位姊妹叫我參加第四屆吐露港公路10k比賽，在她的游說下我本着姑且一試的心情，用了3個月時間準備，工餘時在康寧道公園跑圈，當時並沒有用手錶計時，但要求自己能够有持續跑1個小時的耐力，步速要比上次快，直到3月28比賽當日，哪位鼓勵我參賽的姊妹身體不適沒有出席，其實當時我的身體狀態也不是很好，但我覺得既然報了名參賽，便要全力去完成，當時並沒有跑步裝備，只是穿著慣常著的米奇老鼠T恤，沙灘短褲和行山鞋，就是這種裝備跑畢了自己人生的第一個10公里比賽，結果大會時間57:09，跑出這個成績讓我如打了一支強心針，決心要在下次比賽時有所進步，「比今次跑得更快」。
上網找到樂華會
由於有「要比上次跑得更快」的決心，於是我上網搵屋企附近有冇跑會可以練習，找到有一家叫做「樂華長跑會」的在斧山運動場有每周的訓練，此區幾近我屋企，於是把心一橫決定落去斧山跟樂華會跑，3月份加入了樂華會，在斧山練習，除多要謝教練成哥之外，第二個一定要多謝「肥虎」蕭有健，我第一次落斧山跑5km，有佢帶住跑成功跑到2組5k，跑到24’30，這對於我一個手腳不協調，完全未曾接受過田經訓練的人來說，當時能够完成我自覺是奇蹟。
第一次比賽獲獎
我第一次上台領獎是在2010年的「泰基盃」，當時「流祥」李耀祥、「wing、陳錫榮、Adrian(鄧浩然)和「茄子」范振昇準備出戰毅行，「肥虎」、Adrian專程陪我跑完先去操練，當時我有傷在身，完成時間實在不理想，他們都預計我不會有任何獎項，但他們離開後，大會宣布我奪得組別第五名，可以上台領獎，當時十分開心，可惜陪我跑的他們都離開了，未能分享我的喜悅，這是我第一次在比賽中獲獎。
經常獲得會友指導
我加入了樂華幾年，認識了很多跑友，他們都對我愛護有加，不時指導我，有進步是少不了他們的幫助。在2011年我再次出戰「泰基盃」，在沒有傷的情況得到第二名，時間造番當時的目標時間55分，當時由Jonathan(黃可文)陪跑完成，第二名獎品是1張禮券，我送給了阿Ben(梁國雄)，感謝他的教導。緊接着參賽「樂華盃」，開跑後最初的6、7km，在「泰基盃」獲得第一名的李佩兒是我的假想敵，開始跟她跑，誰料至尾段被甩掉，幸得kf(馮振宇)陪我跑，結果時間未至於太慢，最後幾十米我衝返終點，時間是50’40獲第四名。
第一次代表樂華出賽
2011年11月，得到方生的邀請，第一次也是暫時唯一一次代表樂華參加數碼港慈善跑，因隊際是計最慢的隊員的時間，當天我狀態欠佳，跑5k只能以25分完成，結果樂華會得隊際第三名，未能為跑會爭取更高的獎項。
因患病被迫暫停操練
2012年因長期加班，所以沒有到斧山進行恆常操練，及後發現自己患上女性病，只能慢跑郵輪碼頭來回作輕鬆跑以保持身體健康，因為如操練就會頭暈及雙腳乏力，因此我亦停跑了一段頗長時間，去年(2015)7月，我去聯合醫院做了內窺手術，現時已痊癒，但仍有機會復發，但我會經常睇中醫調理便沒有問題。
對病癒復出獲獎特別珍惜
回想起在2014年正是自己處於停止練習的階段，有位小學同學知道我是樂華會會員，於是邀請我陪她報名跑「樂華盃」，當時距離比賽只有3個月，因為長期停練，所以當時懷疑自己能否跑得好，最終克服了自己的心魔，決心一試報名跑「樂華盃」，自報名後我重返清水灣道操練，一星期3次來回，每次跑17km，因當時自己身體狀況一般，不能應付大運動量操練，所以我盡量做好訓練質素，這段時間亦反省過去自己經常受傷的原因，是太攰冇給自己休息時間，和練習沒有系統，最終比賽不負己望，奪得組別第三名，這是在自己停練了一段長時間，並且是身體狀況不佳的情況下取得的成績，所以這個第三名我特別珍惜。
第一個冠軍和第一場全馬
自始之後我的練習沒有間斷過。2015年9月參加了中環街馬5km，拿了人生第一個組別第一名，還記得當日十分炎熱，還要等到09：30才起步，跑起來特別辛苦，不過我同自己講：「半個鐘點都可以搞掂佢！」結果以22’09衝線完成，特別要多謝失明人健體會義工朋友們的打氣，聽到「Judy加油」我感到特別親切，倍添力量。
同年12月我跑了人生第一場全馬，是「力行社」主辦的沙田「皇者之戰」，因為路線跟同平時練習長課的一樣，會比較沉悶，但更可考驗跑手的意志，賽事於06：30在馬鞍山太極場附近起步，因大會沒有提供接駁巴士，所以去起步點比較麻煩，感激跑友魏漢鋒親自駕車接我去比賽場地，亦感謝Betty(莫紫凌)及各跑友沿途打氣，當衝線一刻感覺有點難以置信，原來我終於在3：30內完成了全馬，達到自己賽前定下的目標，並且取得名次。
用正能量感動別人
去年12月底參加了「樂華盃10k快路王」，這次參賽對我而言是別具意義的，因為這屆有4kM，我動員了舊同事跑4km，她剛開始做運動，同時他丈夫亦報了10km，自己能够用正能量影響他人參加運動感到很開心。在比賽途中聽到安哥(勞華安)不斷大叫「26號加油！」(是我的號碼布no)，在尾段感激Sam Poon(潘海)拍住走返到終點，結果時間是43’09，獲得組別第五名。
遇到更大的考驗
更大的考驗是今年1月首次參加香港渣打馬拉松的全馬賽事，由於自己是公開報名，早上06：30已經留守在電腦旁等07：00報名，我估不到自己可以如此瘋狂，比賽當日天氣欠佳，寒風冷雨，加上自己身體不適未病好，媽媽亦反對我出賽，當時的確好想放棄，但最終我決定上陣，因為機會難得，又是渣馬第二十周年，起步不久便覺無力，但當我想起supper moment~無盡這首歌。
「夢想 於漆黑裡仍然鏗鏘
仍然大聲高唱 仍然期待世界給我鼓掌
是妄想 趁現在追趕失散方向
曾懷著心底的信仰 千次萬次跌傷————- 」。
歌聲在我腦海中不斷迴旋鼓勵我直趨終點。
在兩星期後我再戰中國沿岸馬拉松，也是我首次參加這個比賽，賽道有點像我平時練習的清水灣道，到比賽現場遇到很多熟悉的面孔，包括勇哥(林志勇)，「火箭」張偉基、張偉健、「肥虎」等，跑至最後幾公里，我好怕被追過，於是搏命跑，最後力保全場第二名。
目標跑進3：10
雖然現在我暫時沒有比賽，但我不會自滿停止練習，因為練跑已經成為我生活的一部份，方太鼓勵我可以跑快些，全馬力爭跑入3：10內，方太話「妳得嘅！」這是我近幾年要努力達到的目標！
今年10月底，我會跟輝哥(曾日輝)跑日本千葉馬拉松，現在我已開始練習，屆時希望可以跑出好成績。
在此，我們祝願阿妹努力不懈，繼續向自己的目標進發。
