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September 12, 2009
「挑戰自我!」 ——-林一鳴博士不平凡的經歷 認識林一鳴博士,必然是在樂華會舉辦的活動中,包括我會每年舉行的樂華盃和會慶聯歡的場合上,原因是林博士每次都是在台前拿着咪高峯,與林寳玲擔任司儀,控制着場面的氣氛和活動程序,表現出專業司儀的風範,在我會內外都建立了良好的口碑,本期會訊,我們向各會友介紹這位大家都認識的公眾人物—林一鳴博士。 從方生口中早已知道,林博士是金融界中的精英人士,日理萬機,工作繁忙,所以在計劃邀約他見面傾計時,心中已盤算着,以金融界的工作習慣,最好是在中午午飯時間,結果便約了林博士在上環他公司附近的酒樓見面。安坐好下來後,與林博士互換了名片,他更送給我一本關於他在2001年4月1日愚人節,參加撒哈拉馬拉松比賽的著作,又從他的名片介紹中,認識了他現職一家銀行的投資總監,而且擁有不少專業資格和國際榮譽。 林博士是香港社會的精英份子,所以我就不客氣地問他第一個問題—-以香港現時的大氣候,如你一般的企業集團的高層,社會精英,都是喜歡打高爾夫球,喜歡在假日北上到觀瀾湖,或者南下到泰國曼谷等這些度假聖地去打高爾夫球,流連於一大片的青縁草地和藍天白雲之間,而為何你會鍾情於長跑這種大眾化而且又辛苦的運動?林博士話:「馬拉松已是我生活的一部份,我是嘗試過打高爾夫球,但落到一片偌大的球場去逐洞,要把球一個一個地打進洞內,而且只能行而不能跑,內心想:要打幾耐才能打完一場球呢?實在沒有這種耐性,反而在路上跑42.195公里就很有耐性了。」他說:「我喜歡馬拉松够辛苦,打高爾夫球太舒服了,我喜歡跑步時那種出汗的感覺,實在太舒服了,而且在跑馬拉松這個過程中,有機會讓我靜心地思考問題,因此我始終都是喜歡馬拉松這種比較平民化的運動,現在高爾夫球桿都放在一旁被冷落了。」 第二個問題,就是問他為何會加入樂華這個窮會,而且是唯一一個屬會?林博士答得簡單,就是喜歡樂華够「簡單」。究意林博士對「簡單」兩個字的含義如何解釋呢?他認為樂華的人脈關係比較簡單,雖然跑會會友多達七百多人,論長跑水平各人有異,但樂華不會只照顧精英跑手,而是一視同仁,把精力花在普遍會友身上。在樂華會,他很感謝方生、方太和陳國強(kk),還有一些戰友如JoJo等。方生、方太全心全意為會友服務,如果香港馬拉松運動有所發展,方生在默默地推動着,還有kk和JoJo都是他能够完成撒哈拉馬拉松不可缺失的戰友。 至於為何只參加一個屬會,林博士很豁達地表示,其實在香港跑壇,不管是那個跑會都是那班人,大家都有共同的興趣和意願,已沒有屬會的界別了,因此他本人不會介懷所謂屬會的身份問題,不過他鍾情的始終是樂華會,所以凡是有樂華的大型活動,包括樂華盃和會慶聯歡,林一鳴必然是手持咪高峰在台上主持大局的不二人選。至今他仍不明白方太選他擔任司儀的原因,因為在求學時期,他並沒有參加過任何台前演出,亦未受過司儀訓練,可能是會方要求一個能用中、英兩語在台上表達意思和控制氣氛的人選吧,所以才要求他上台肩負這項工作啦?林博士擔任司儀的功力多年來已得到證明,實情有專業司儀的水準啊!自97年加入樂華會後便擔任司儀的林一鳴見證了樂華盃的發展,他說,樂華盃最初是在大尾篤舉行的15k賽事,後來在馬鞍山運動場舉行10k賽事,賽事已漸具規模,發展至現在在大埔海濱公園吐露港舉行四分之一馬拉松賽,已深受跑友歡迎,並得到社會上的認同。 不要看林博士的外表斯斯文文一介書生的模樣,其實他擁有超強體能和愛心,以上兩個元素是構成他參加和鍾情馬拉松運動的原因。他表示,在學生年代,他其實跟田徑運動沾不上關係,所有的事情都是發生在出來社會做事之後,大約在92、93年,他參了義勇軍特別任務連,因每星期都要在山上進行跑山訓練,以提升體能,他時常要提着機槍跑,並要揹起數十磅重的背囊跑,經過長年的訓練因而鍛煉出超強的體能,並跟長跑運動結下了不解之緣,現今長跑已經成為林博士每天生活的一部份和習慣了。 在義勇軍受訓的幾年間,林博士不但展開了他的跑步生涯,而且在義勇軍朋友的介紹下加入了樂華會,成為樂華大家庭的一員;在義勇軍朋友的慫恿下,他於94年初嘗馬拉松的滋味,他的第一個馬拉松體騐是參加澳門馬拉松,由於沒有經騐,起步後因錯跟一些步速較快跑友走而導致後來無力為繼,最終以4小時32分完成了他年生第一個馬拉松。 有了第一個馬拉松比賽的體騐,林一鳴對於長跑運動更加沉迷和熱愛,現在回顧過來,他坦言還是較喜歡走長距離和山路的比賽,有時進行長課練習他都會感到滿足。因此在九六和九七年間,他開始跟方生、鄭國開、陳樹寳等樂華會會友展開66k環島跑的練習,細數起來,他曾參加66k環島跑不下6、7次,當然走完第一次66k是最難忘的,他花了10個半小時完成這個第一次。至於以艱苦見稱的毅行者,他己跑過不下10次了,每次都有不同的體騐和和感受,因為通過比賽可以進行籌款,幫到可以需要幫助的人。2004年,他在澳門馬拉松以3小時23分跑完賽事,造出了個人PB,他亦跟樂華會去跑過北京、新加坡和紐西蘭馬拉松。 我們說林一鳴博士是充滿愛心的人,因此他會想到憑着自己的愛好——參加馬拉松比賽如何可以把自己的愛心化為行動?相信很多會友都不知道,現在舉行得十分成功的「苗圃行動」,林博士是創辦人之一。由於參加了多屆毅行者,他認為可以組織一個如毅行者性質的慈善籌款越野賽,但在路線設計上可以降低其難道性,讓更多有心人參與其中,既可作為一項越野賽,又可以作為一項籌款活動,實在是有意義不過的事啊!於是林博士便和一班志同道合者為苗圃行動設計比賽路線,並把此項活動發揚光大,所以林博士都鼓勵筆者參加曲圃行動,既做善事,又可以鍛煉自己。 林一鳴博士說,改變了他人生觀的是他曾參加了一個名為「雷利計劃」的歷險和慈善活動,這是一個由英國主辦的為期三個月在第三世界國家進行歷險和做義工的計劃,英國威廉王子曾參加這個計劃,要符合資格入選成為計劃的一份子殊不容易,必須要通過一個三日兩夜約40小時的考騐,在這40小時內,主辦者會讓參加者在極度惡劣的環境下,例如缺乏睡眠、糧食、寒冷等,讓考者單獨解決難題和檢視你的適應能力,結果他通過了考騐,在二十多名應考者中脫熲而出,成為八位隊員之一,結果他去了非洲的烏干達做了三個月的義務工作和探險,面對當地惡劣的衛生環境,同時該國也是全球愛滋病死亡率最高的國家,內戰連年,非常危險。在參加雷利計劃之後,林一鳴的人生觀整個地改變了,他認為自己明白了一個道理,「做人必須提起勇氣,才能真正領會生命的成功,比其他人活得光輝燦爛。不肯提起勇氣,不肯去挑戰自己極限的人,就不會成功;對於肯去冒險的人,就算結果或許失敗,但總比着戀於平淡舒適的生活,來得更有意義。」 未知林博士以上的體會各位會友有共鳴嗎? 二○○一年的愚人節,林一鳴作出了人生的一個重要的決定,他決心參加全世界最艱苦的馬拉松比賽—–撒哈拉馬拉松。事緣在二○○○年的樂華會會慶上,林博士偶然跟會友Tony談起跑撒哈拉沙漠馬拉松,原來兩人都有同一個意願,因此一拍即合,決定報名參加撒哈拉馬拉松。展開籌備工作後,陸續加入了志同道合者,包括我們熟悉的會友JoJo,共7人去挑戰這個全世界最艱辛的馬拉松比賽。 比賽全程二百多公里,要跑7天才能完成,基本上每天要走一個馬拉松,但最辛苦的要算第四、五天,因為要走80k以上,所以在這兩天是最多人退出的,如果中途退出是要罸200美元的。 林博士認為最困難的是要在沙漠上揹着30磅重的背嚢跑,裡面必須有簡單的炊具、水、以及7天的食物,加上日間氣温高達50多度,晚上則氣温驟降,十分難捱,而賽會只提供飲水和晚上睡覺的帳篷和一張地蓆,7天的食物要自備,林博士只能選擇脫水食物,才能減輕背囊的重量。 參加這次撒哈拉馬拉松賽除了是自我挑戰外,更有意義的是為苗圃行動籌款,為中國山區的小朋友興建學校,早在苗圃行動於九二年成立後,林博士便曾參與行路上廣州等慈善活動,為中國山區的兒童建校籌款,99年一次到湖南山區進行探訪活動後,他決心要為山區的兒童籌50萬元,為他們建一所學校。當年他立下的這個志願,結果在這次參加撒哈拉馬拉松賽後達成,為山區兒童們籌得50多萬元,在中國雲南山區興建了兩所學校,讓他這次撒哈拉之行添上更大的意義。 決定參加撒哈拉馬拉松賽之後,便是艱苦旅程的開始。整整的一年時間,他們七位向撒哈拉沙漠挑戰的勇士只能利用周末周日等工餘時間訓練,揹着30磅啞鈴在烈日下跑步,他們模仿沙漠的環境跑山、跑沙灘。跑北潭涌的山野,揹着30磅重物由早上8時跑至晚上8時,在西貢浪茄跑沙灘,訓練雖然辛苦,又要兼顧日間的職業,但各人士氣高昂,憑刻苦的毅力堅持訓練,等待着這次人生最大挑戰的到來。 他特別感謝KK(陳國強),由於他們都沒有跑沙漠的經騐,而KK曾經跑過撒哈拉,他又是山野長跑名將,在毅行者比賽中多次獲將,因此整個備戰訓練過程,在KK的指導下能按照計劃和預定的指標完成。 2001年3月28日出發了,「撒哈拉,我們來了!」艱苦的7天之旅展開了,賽事的第一天,路線的設計只有25公里,多走平路,好讓參賽者先有一個適應的過程,但第二天開始,林博士遇到了人生的第一個大挑戰,由於水土不服,竟然上吐下瀉,在一望無際的渺渺沙漠中邊跑邊瀉,這種情景可想而知,同時會流失大量水份,在浩瀚的沙漠中跑步,頭頂烈日,腳踏火燙的黃沙,身體幾近虛脫,各會友可以想像一下當時的情景,現在回想起來,林博士也對自己當時能以超常的毅力和決心頂過來感到自豪。幾經艱辛完成了第二天賽程,衝線後,同伴為他煮上最好的食物讓他補充體力,經過十多個小時的休息,一覺醒來,他的感覺特別好,身體恢復得七七八八了,可以繼續上路了,這天,林博士遇到一件趣事,在路經一個村莊時,竟然有人在賣可口可樂,在香港一向少飲汽水的他一口氣竟然買了兩支,一支即時飲了,另一支則倒入水壺內慢慢享用。當時飲可樂的滋味至今也讓他難忘,但現在飲起可樂又不覺得它特別好飲啊! 賽事的第四天是跑82公里的超級馬拉松,這天路程也是最多人被淘汰的,因此林博士走起來小心奕奕,注意保存體力,這天他初次體騐了在沙漠夜行,手拿電筒,身穿風衣在月光的夜色下跑沙漠的體騐,這種體騐也是畢生難忘的,同時他亦遇到可以把人和周圍物件捲上半空的致命沙漠風暴,除此大自然的危機外,因經過幾天在沙漠中搏鬥,他雙腳;腳底的水泡亦開始腐爛,疼痛難耐,舉步維艱,唯有吃止痛藥,他一共吃了8粒,已不能再吃了,在痛如刀割的情況下,最終花了15個小時完成了82公里路程。 臨近尾聲的第五天要走一個42公里的全馬路程,可能明天便可以完成賽事了,因此心情亦特別輕鬆,加上糧食也吃得七七八八,負磅減輕了,跑起來腳步也輕快得多,經過多天跟天地相處,林博士反而愛上了在烈日下跑步的感覺,人就是這樣的啊!由於接近尾聲,沿途的村莊多了,走出來為參賽跑手們打氣的人亦多了,在這種氣氛下,他用了7小時走完了一個馬拉松,雖然是他最慢的紀錄,但內心則非常興奮。 最後一天比賽只跑22公里,經過多日的搏鬥身上已傾囊如洗,食物吃光了,煑食工具送給了當地人,從來都未享受過如此輕鬆的感覺,心中只想把剩餘的精力用盡,以最快速度走完這最後的22公里。進入市鎮,接受夾道歡迎的人群的歡呼祝賀,經過兩個多小時的路程之後終點在望,在一片吶喊聲中,他鼓起最後一鼓氣,用盡最後一分力衝向終點,一時間熱淚奪眶而出,因這一刻他用了7天,跑了43小時,克服了不少困難和捱過了多少痛楚才換回來的感覺。經過參加撒哈拉馬拉松,林博士表示現在會珍惜飲一杯水、吃一個麵包、睡一個好覺、身邊的每一個人的感覺,原來在我們繁忙的生活中,「珍貴」是如此重要的啊! 與林博士重温他這些難忘的經歷,筆者從他的身上感受到一位堅強智者的愛心。他坦言,由於小朋友出世後的確是跑少了,現在他有一位6歲和1歲的小朋友,大哥哥還是樂華會的小會員,在假日,林博士還讓他參加跑步班,鍛練身體。雖然工務繁忙,日理萬機,時刻要留意國際上的財經大勢,但仍不會放棄每天跑步的習慣。他曾經試過在下班後到斧山道操練,但下班後再去斧山道經己太晚了,又嘗試清晨5時起床跑步,但又會影響整天的工作,於是現在想出了一個既可以練跑,又不影響休息和工作的方法,是每天早上7時由大坑住所跑步回位於上環的公司,約跑40至50分鐘,下班則沿原路線跑回家,來回大約有20公里,由於所跑路線多在半山,因此樹木成蔭十分舒服,在寳雲道還偶爾會碰到JoJo呢! 長年參加馬拉松運動,林博士有何得着呢?他說是培養出自己對事物要有冷靜的分析態度、由於跑馬拉松要有完成整個賽事的計劃,因而在工作時便更有計劃性,準確性,面對困難時有更強的毅力。 經過跟林一鳴博士的談話,他跟我們分享了不少他個人的體騐,他不平凡的經歷,好讓樂華會友對他加深了了解和增加了親切感和敬意,更難得的是,林博士通過他對跑馬拉松的體會著書立說,把自己的經騐推廣開來,惠及其他人。
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關於我們

「樂華長跑會」為香港註之非弁利團體,香港業餘田徑總會之贊助會員。本會由一群業餘長跑愛好者組成,至 2004 年六月有會員六百五十多人。會員以香港人佔多數,其餘為歐美及其他亞洲人士,會員中不乏全港前列之十公里、半馬拉松或馬拉松長跑手。本會跑手經常積極參與本地及海外之長跑比賽,其中「樂華盃」便是每年一度由本會主辦之十公里長跑比賽。