頂住酷熱征服太平山
每年夏季舉行的大匯操都大受會友歡迎，出席會友必定踴躍，本年的大匯操由山頂大匯操打響頭炮，近期因天氣有越來越熱的趨勢，因此6月23日舉行山頂大匯操當天不但氣温高且濕度亦高，未起步各人已身水身汗，不過出席的超過70位會友在起步前則已戰意高昂，大部份都跑過此條長課路線的會友都知道，此路線難度大，只在跑馬地遊樂場外的黃泥涌道起步時尚有一段平路，當轉上藍塘道後便是考驗的開始，因要全力爬坡，跑到半腰的寳雲道也可以走平路舒緩一下，更高難度的還在後頭，是勁斜的舊山頂道，要一口氣直扯上山頂若沒有一定功力必不可成，會友們都有足够心理準備，挑戰高難度。今次山頂大匯操可喜的是有十多位入會不久的會友出席，為長課練習增添了活力。
方生表示，樂華會選擇這條長課路線已有20多年了，其一是讓會友們操斜路，還有在抵山頂後繞山頂盧吉道走一圈約3.75公里，有能力的可以多走幾圈，這種鍛練對心肺和耐力都可以收到良好的效果；其二是山頂會較清涼，其地勢高加上有樹木遮蔭，夏天在此練習可以避開酷熱。
今次長課又要感謝會友陳政任和鄭浩銓贊助飲品，資深會友伍學明又於凌晨五時許便上到山頂為大家設置水站，十分感謝。
參加過山項長課和當天無暇出席的會友，請記得出7月25日的屯門大匯操和8月25日的荃灣青公大匯操了。
記得出席7‧28屯門大匯操
7月28日是繼山頂長課之後屯門大匯操舉行的日子，它是本會的傳統活動，每年暑假都由屯門會友組織和主持此長課練習，還有是會友出錢出力，又動員家屬出來幫手，使毎年的大匯操搞得
有聲有色且充滿温馨，因在操練之後會友們都可以享用冰鎮西瓜、雜菓涼粉等透心涼糖水來降温和補充體力。
屯門大匯操練習路線經黃泥墩水塘直走入公庵後回頭，全程約19.5公里，練習路線有上斜、落斜又有平路，由於地理位置關係如晴天會遭烈日曝曬，雖然有屯門會友和家屬於半途設置水站，但會友們仍要帶足够水，以防天氣太熱容易中暑，按經驗除非當天下雨，否則都會酷熱，會友們請做好準備。
會方希望如山頂長課一樣，有更多初參加樂華的會友出席，為活動增加生力軍，無疑屯門距市區較遠，未到過的會友可以聯絡熟悉的會友或地區幹事一齊前往。
屯門大匯操的操練路線跟往年一樣，早上8時在麥徑10段的涼亭集合和起步，會友們可以把行李存置於涼亭，有家屬協助看管行李，或者提早到兆麟運動場借locker存行李後與會友一起步行上涼亭集合起步。到時見！
九龍仔夏日黃昏賽高手雲集
屈指一算，由資深會友何泰來(來哥)主導的「九龍仔夏日10公里黃昏跑」今年已踏入第十一年，比賽於6月15日舉行，難得的是來哥等跑友經過這11年的努力付出，對比賽熱情依然如火，一年比一年搞得好。據悉今年參加比賽的跑友達140人，創下了賽事舉辦以來的紀録，跑手來自本港多個跑會，當然要數樂華出席的人數最多。雖則這並非田總的官方賽事，但仍吸引了不少香港好手參加，最知名的應是香港馬拉松代表陳家豪和姚潔貞夫婦了，他們也順理成章地以32分52秒和34分31秒獲得全場總冠軍。
值得一提的是在斧山練習的Marcia，今年她跑出較去年快1分鐘的37分42秒的好成績，雖然未能衛冕屈居亞席，但輸給姚潔貞乃合理的。
還有是獲得去年「最佳表現獎」的何永昌仍保持強勢，他首次獲邀參加此項賽事，讓他感意外的是跑出35分45秒獲得組別第五名的成績。他謙稱終有機會獲邀參加此超級高手參加的比賽，讓他有機會向高手們學習。
本會今年跟過去一樣派出兩隊角逐，包括Marcia、莫紫凌、周漢聶、黃暐璁、尹焯熙、張浩怡、黃芷珊、吳恩賜、何永昌、蔡偉途等代表本會出賽，結果獲得隊際亞軍，感謝他們為會方取得榮譽，也祝願九龍仔挑戰賽越辦越好。
祝來哥早日復出重上跑道
上文提到的「九龍仔夏日10公里黃昏跑」主導人物何泰來(來哥)受到膝傷困擾多時，跑步受到很大影響，所以近年已絶蹟賽道，只能在運動場慢跑幾圈而已。近日他毅然決定做手術，希望扭轉現時的被動局面。來哥的手術十分成功，現在則積極游水，希望盡快康復，重踏賽道。
