鍾情馬拉松16年對港隊不離不棄 氣袋蔡達明永不言退 ( 2008.10.25 )
馬拉松運動起源於一個傳令兵不惜犧牲自己為國家送信的動人故事,故事內所體現的精神就是馬拉松對運動員所要求的毅力、耐力及堅持,而正正就是馬拉松這種特殊魅力,令香港代表蔡達明16年來堅持在馬拉松賽場上揮灑汗水,並以「永不言退」作為他港隊生涯的座右銘。 在香港,當一個運動員難,當一個馬拉松運動員更難,縱使近年來渣打馬拉松參加人數年年創新高,但對香港馬拉松運動員來說,這只是一個數字遊戲,蔡達明表示:「的而且確馬拉松運動愈來愈受到港人熱愛,尤其是當沙士過後,這5、6年間跑馬拉松的人多了很多,但人數並不意味着水平的提升,當中不少人只是抱著「玩玩」的心態,真正投身馬拉松運動的人只有相當少數,而且給我們的資源亦沒有因為這股熱潮而增加。」 業餘身份 專業訓練
由中學開始被教練賞識、到加入港隊南征北伐,跑了16個年頭,但35歲的蔡達明坦言沒有退下來的念頭,他笑稱:「當香港隊不需要我時,我才會選擇退下來,幸好現在馬拉松運動好像不太受年輕運動員歡迎,我想我可能為港隊効力至四、五十歲。」 難經考驗 青黃不接
剛於周四出發到奈羅比準備參加「全球最強之戰」首站賽事的蔡達明將於明天進行比賽,意外的是1700米高原賽道以及稀薄的空氣都不是蔡達明心目中的最大挑戰:「我05年到過那裡比賽,奈羅比的溫度與香港差不多,跑起來很舒服,而上次我對稀薄的空氣亦沒有什麼不良反應。最大的挑戰是你要克服那裡有很多比你跑得快的黑人,真是隨便在街上見到一個人也可能比你跑得快,我想這種無奈才是最大的難關,哈哈。」 蔡達明「醒」你 長跑小秘訣
1. 充足休息 2. 禁食辣及煎炸食物 3. 注意運動服磨損身體 4. 記住著舊鞋 5. 做足熱身準備 |