北非的撒哈拉沙漠，是不少鍾情於山野賽事的跑友們心中的夢想之地，原因是撒哈拉馬拉松正是他們要在一生中必要體驗一次的賽事。樂華會訊今期向大家介紹女會友張娉婷征服撒哈拉沙漠的故事，她剛於四月份實現了自己一生人中的夢想，完成了為期七天走250公里的撒哈拉沙漠馬拉松，在自己的人生道路上加上富於色彩的一筆。 走完了撒哈拉沙漠馬拉松，這七天的比賽路程雖然艱苦，但她認為並不難過，只要事前在心理和生理上做足準備，足可以應付得來，畢竟現在在香港走過此馬拉松的跑友也不少，他們都把經驗傳播開來了。經歷撒哈拉沙漠之役後，張娉婷最大的得着是：「只要確定了自己的目標，堅持下去便能實現，貴在堅持。」她認為參加山野賽如是，在做人處事和工作上也如是。 走過撒哈拉   人生新體驗 張娉婷服於於九巴公司，與我會不少會友都是同事，但她並非車長而在辦公室內工作，由於喜歡走山野賽，因此大約在4年前被公司長跑會的理事征召入伍，理由是公司長跑隊不够女跑手。最初期她曾一口拒絕，原因是她只喜歡越野賽，喜歡走山，討厭走公路，更討厭在運動場機械式般地走圈，十分苦悶，對於在運動場走圈練速度更覺苦不堪言。她說：「我喜歡無拘無束隨意地在山野跑，可以忘郤所有壓力。」結果她在這位九巴長跑隊理事的第三次邀請下才加入了公司的長跑隊，因而亦順理成章地加入了樂華會，成為樂華大家庭的一員。 自從加入樂華會後，張娉婷認識了更多朋友，她對越野賽的狂熱程度更加高漲。在樂華她可以遇到更多跟自己志同道合，喜歡走山野賽的會友。在樂華她認識了kk(陳國強)，這對於她對參加越野賽的態度和技術有很大的轉變和提高，直接促成了她決心去走完撒哈拉沙漠馬拉松。 張娉婷直言她不喜歡走公路賽事，直至加入樂華後於2008年開始嘗試，她一試就走全馬，絕不選擇其他路程的賽事，原因是她愛挑戰自己。渣打馬拉松全馬於2008年起參加。(2008年 4小時25分； 2009年 4小時22分；2010年 4小時24分；2011  4小時29分；2008年澳門馬拉松 4小時19；2010年鄭開馬拉松 4小時08分)。她最喜歡參加樂華會每年在山頂及屯門的進行的長距離操練，沒有興趣到運動場操練速度，因此馬拉松的進步不大。 回想初參賽    有想哭衝動     張娉婷喜歡越野賽源於喜歡行山，大約在十年前開始與一大班朋友於工餘時間行山，消磨一個假日，醉情於山水之間。2002年，她參加了第一個越野賽，自始便開始了她和香港山野不離不棄的關係。她第一個越野賽是在2002年的「嶼行者」，經常行山認識了一些喜歡走越野賽的朋友，在朋友的鼓勵下，她們兩人組成一隊，這個第一次經歷為她留下難忘的回憶，因隊友在半夜比賽途中「拗柴」，被迫捱到第二天早晨退出，只餘下她一人孤身上路，當年她參賽仍然穿著那種笨重的高筒登山鞋，由於鞋身硬，腳也起了水泡，結果她以29小時06分的龜速完成全程(大會指定要在30個小時內完成)。當完成比賽後，她感動得想哭，因為是第一次完成這麽長程的比賽，現在回想起來亦會有想哭的衝動。此賽之後，嘗過甘苦，她沒有參加過其越野賽，只是行山，直至2005年她又有了參加越野賽的衝動，參加了當年的「樂善盃」，在比賽過程中她仍以行山的速度進行，只行不跑當然拿不到背囊，張娉婷看中了「樂善盃」比賽的背囊。 「原來要跑才有機會拿到背囊。」這是張娉婷在賽後的體會。參加越野賽不能像行山般漫遊，應該跑或者邊行邊跑才有機會勝出。自此之後，她便刻意地去跟行山隊行山，逐隊跟，逐隊試，找尋適合自己步速的行山隊，如在星期日放假便跟行山隊長途急走，如在平日放假便跟行澗的山隊練習，就這樣逐漸訓練出自己跑山的能力，由行山變了跑山，這時刻她體會到，原來在山野中奔跑是很爽很好玩的。之後他對越野賽的「愛」如潮湧，一發不可收拾，在香港的山頭野嶺都留下了她的腳印和身影，自始她更積極參加香港主要的越野賽事，包括苗圃行動、綠色力量、環島65K、山野之王、旅聯盃、HK100、ASOLO行山熱身賽36等，而被視為香港越野賽最高境界的毅行者100公里，她自2006年起至2010年已參加了5屆(2006年最慢為27小時51分，2010年則最快，以17小時50分完成)，今年她的毅行者目標希望快上年一個小時完成。 參加越野賽成績紀錄： ● 苗圃行動挑戰12小時42K， 參加7次，最佳時間2010年 06小時08分； ● 環島65K  2010年   8小時09分； ● 綠色力量50K  2010年   最佳時間 5小時43分； ● 山野之王   09/10年度 組別第一名、10/11年度 組別第三名； ● 旅聯盃50K   2008年 組別第三名； ● 旅聯盃30K  2010年  組別第3名； ● ASOLO行山熱身賽36K  2011年   4人男女混合組冠軍； ● 毅行者100公里5屆。 毅行求突破   投kk門下 張娉婷在講述參加毅行者的經過時特別興奮，皆因最初提出參加「毅行者」的是在2006年她的一班山友，結果就膽粗粗地報名參加，憑着平時行山的經驗，大家都堅信可以在限定時間內完成100公里的越野路程。自首次後，他對參加「毅行者」便上了癮，之後每年都要參加。去年準備報名前，她自覺屆屆都可以行畢全程，沒有突破，因此在2010年她希望突破自己過去幾屆的成績，希望做一個超級毅行者(18小時內)。 張娉婷決心要在2010年毅行者100公里賽中突破自的成績，因而參加kk的「毅行教室」操山。她說。kk為人十分嚴格，不管是落雨、行雷都要出席，無藉口不來，而且kk不得有個人英雄主義，強調團隊精神，4個人一隊，一個人的事就是4個人的事了。 對跑山已至發燒程度的張娉婷自參加了kk的毅行教室後，由於kk的訓練嚴格，加上她很渴望能在去年的「毅行者」中突破自己的成績，因此對操山更加積極，在周日會跟毅行教室操山，但由於工作關係，她有時只能在平日放假時獨個兒去練習。作為女兒家，當然遇到家人反對。媽媽認為，跑山只是男人做的事，為何要好像男人一樣通山走?特別是在獨自操山時，媽媽會更擔心她的安全，因此她會選擇一些治安較好的，例如港島徑操練，為了熟習「毅行者」的比賽路線，她亦曾在放工後即刻去追趕大隊的隊尾，膽量不小啊！ 去年，kk宣布組隊前往北非參加2011年的撒哈拉馬拉松，並簡單地介紹了比賽內容，要在7天內走250公里。當時張娉婷很快便下了決定。「幾得意，有得食有得睡，有幾難?只要堅持一定可以完成。我就當是一種體驗吧。」她決定參加撒哈拉馬拉松的動機似很簡單，但她畢竟強調了自己的內心境界—–「只要堅持一定可以完成。」 「撒哈拉我來了！」...Read More