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November 24, 2012
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訓練時間: 2012年11月22日 21度 晴

November 24, 2012
訓練時間: 2012年11月22日 21度 晴 約15人參與訓練 今天由 耀哥 帶領訓練 主要訓練:  速度課 內容: 1000m 12組快速 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 大進 4’46 4’15 4’18 4’18 4’18 4’18 4’06 4’18 4’23 4’23 4’26 4’26 基 4’45 4’24 4’19 4’24 4’25 4’13 4’19 4’18 4’23 4’26 4’27 x 石 4’46 4’40 4’45 4’45...
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關於我們

「樂華長跑會」為香港註之非弁利團體，香港業餘田徑總會之贊助會員。本會由一群業餘長跑愛好者組成，至 2004 年六月有會員六百五十多人。會員以香港人佔多數，其餘為歐美及其他亞洲人士，會員中不乏全港前列之十公里、半馬拉松或馬拉松長跑手。本會跑手經常積極參與本地及海外之長跑比賽，其中「樂華盃」便是每年一度由本會主辦之十公里長跑比賽。