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November 30, 2013
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訓練時間: 2013年11月14日 20度 晴

November 30, 2013
訓練時間: 2013年11月14日 20度 晴 約12人參與訓練 今天由 耀哥 帶領訓練 主要訓練:  速度課 內容: 1000m  x 8 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 耀 4’30 4’19 3’50 3’49 3’48 3’55 3’55 3’53 joe 4’32 4’34 4’40 4’38 4’43 4’46 4’45 4’38 堂 4’01 3’49 3’41 3’38 3’40 3’47 3’45 3’46 3’51 強 4’02 3’54 3’49 3’49...
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關於我們

「樂華長跑會」為香港註之非弁利團體，香港業餘田徑總會之贊助會員。本會由一群業餘長跑愛好者組成，至 2004 年六月有會員六百五十多人。會員以香港人佔多數，其餘為歐美及其他亞洲人士，會員中不乏全港前列之十公里、半馬拉松或馬拉松長跑手。本會跑手經常積極參與本地及海外之長跑比賽，其中「樂華盃」便是每年一度由本會主辦之十公里長跑比賽。