筆者認識明哥始於在九龍灣跑步之時，因家居在九龍灣運動場附近，已開始參加長跑運動的筆者便在工餘時間到九龍灣運動場或附近跑步，此時遇到一班亦膊上身的跑友在烈陽下練跑，當年大家只是點頭之交，後來加入到大軍行列後，一位被跑友們戲稱為「蛇仔明」的跑友很熱情地向筆者介紹了樂華會的過去和現在，在言談間已感到明哥對樂華會的熱愛和不異之心，亦讓筆者對樂華會的過去有更多的認識。 今期要訪問明哥此位開會功臣，就在我們對之有一份難解之情的九龍灣，此乃樂華長跑會的練習基地，對樂華會的資深會員而言，她是難拾難離的，雖然我會現在擁有的訓練基地已遍及斧山、屯門、馬鞍山和大埔，但九龍灣的烈陽神功仍是樂華長跑會的經典。 足球是首選 明哥直言，他人生中選擇要參加的運動，第一是足球，其次才是長跑。他是在九巴工作中認識了當年的「教練發」(劉創發，當年樂華會的教練之一，在樂華未成立前已在樂華邨召集一班長跑愛好者練習，及後樂華長跑會成立便取名於他們經常在此練習的樂華邨，以樂華為名，取名樂華長跑會。他是印尼華僑，羽毛球是國技，因此劉創發也專長羽毛球，是教練級的水平，現在仍有教導羽毛球 )。 明哥與足球結下深厚緣份，在五十年代，父親是香港足球總會的註冊足球員，當年並非實行職業足球員制度，能成為註冊球員已算是半職業了，因此父親亦希望他將來做一名職業足球員，自11、12歲開始，便跟父親到球場踢球，耳濡目染，他對足球的熱愛日深，自少便立志要當一名職業足球員。 課餘時間，他都把心血和精力放在足球上，足球場上留下了不少足跡，此時除了足球外他心中的選擇並無其他。不管是小型球和11人足球，他每周要比賽上兩、三場，每天都在球場「浦」因而球技大進，日漸成熟。 在五、六十年代，九巴在香港甲組足球的歷史中曾有過輝煌的歷史，加上有親戚在九巴工作，於是明哥成功地加入了九巴成為員工，但這只是他實現要做職業足球員夢想的第一步，他加入九巴為的是要做職業足球員，加入九巴後還要試腳才能成為九巴足球隊一員。可惜時也命也，九巴在甲足的光輝年代隨着某種原因而過去，九巴退出了甲組而降落了乙組比賽，此時此刻，他別無選擇，能踢乙組隊的九巴福利也不錯，在有比賽和操練時不但可不用上班，還有40元津貼。 他接到通知，「收車」後到大窝口足球場接受曾効力九巴的甲組球員廖榮礎的考核，俗稱「試腳」。試腳通過了，明哥滿心歡喜準備踏上他的職業足球路，雖然踢乙組，未必沒有機會被球探相中登上甲組舞台，但躊躇滿志的明哥再次受到打擊，因的股民不滿九巴每年花掉數萬元於足球隊之中而要解散球隊，在壓力下九巴被迫解散了乙組球隊，這對他而言是一盆冷水。明哥表示；「當時心情很灰，經過一番努力才能加入九巴足球隊，但到頭來是一場空，後來公司為安撫此班為九巴取得過榮譽的球員，便在內部舉辦「九巴盃」足球賽，明哥是當然代表，亦為分區奪得了不少獎項，在八十年代，更代表九巴出戰有中巴、城巴和粵巴爭奪的四角賽。「當年粵巴有前廣東腳押陣，我們在廣州東校場比賽是要收門票的。」對此明哥感到自豪，總算彌補了不能當職業足球員的小小創傷。 遇教練發成轉捩點 踏入九十年代，他對足球作出了毅然的決定，便是放棄，對他而言這是一個絕對有影響的決定，考慮放棄足球的原因是曾受嚴重受傷，在某次足球比賽中，他的右鎖骨斷裂了要休息三個月，當年他剛成家又有了小孩，足球比賽始終是較激烈的運動，受傷機會頗高，他怕因受傷喪失職業，遂決定放棄自己最愛的足球。 此時剛好遇上了「教練發」，當時在總站「收車」，在休息時「教練發」對他說，「見你經常踢波，有運動根底，有興趣嘗試跑步嗎？」決定放棄足球的明哥與「教練發」一拍即合，於是約定到樂華邨球場試跑，「教練發」早已跟一班熱愛跑步的跑友在樂華邨球場跑步了，明哥加入其中，因平日踢足球都要練跑，有了這個根底，跑跑停停了個多小時也不覺累，完全應付得來，而且跑出了興趣，他放棄足球的決定得到了彌補——-參加長跑。 自始之後，明哥每天便和一班熱愛跑步的九巴同事由官塘康寧道跑去壁屋來回,,然後在吃飯準備開車，如此這般可以說是堅持到現在了。 他表示，遇到「教練發」是他的轉捩點，自始對跑步便一發不可收拾。「教練發」所教的循序漸進，練長跑要耐力，以前踢足球只講求短程爆發力，兩種是完全不同的跑步方法。 他講了一則自嘲式笑話，說雖然不積極參加足球比賽了，在九龍灣練跑時會遇到一班舊球友，他們見他在積極練跑時表示，「因你體經常練跑，體能完全足够，以後有比賽便叫你參加，你可以免練了。」可惜明哥的表現完全令球友們失望，因以前他司職翼鋒，有恴識和速度快，隊友一記直線他便直趨底線再作一記致命傳中球為隊友制造入球機會，是隊友中出了名的快翼，但自從參加了長跑後，隊友們戲稱他是「廢翼」，因為速度沒有了，隊友的直線傳送他也無法接應，後來索性被安排踢後衛，此時他知道已無法應付足球此種運動了，專心跑步是唯一的選擇。 1993年，他跑了他的第一個正式比賽，是中國海岸馬拉松的半馬賽事，之前他只跑個兩次「九巴盃」10公里，第一個半馬選擇了艱辛的中國海岸，他以2小時08分完成，;在返抵終點後兩腳抽筋，十分辛苦，但樂華會友的前輩跑友讚他的第一跑跑得好，這讓他感動和受到鼓舞，此刻他不會忘記，自始之後他便經常跟樂華會友參加比賽，但只限於10公里和半馬，至1994年，「教練發」向他提出是否有興趣嘗試過澳門跑全馬，第一個全馬他在艱辛的感覺下完成了，時間是4小時30分，與他同時完成首馬的是方生，當年澳馬水站少，他們手抓住樽水跑，邊跑邊傾計。他說在衝線後激動至眼淚也出來了，因為之前最長課未試過練20公里，這次能跑42.195公里，並且在5小時內完成，獲獎大會的完成獎牌，這讓他十分激動，也因為里數不足，在首馬之後他舉步維艱，在方生和另一位會友摻扶下才能行走，自此之後他要求自己每次比賽都要有所進步，哪管是小小的進步，都是對自己的鼓勵。 20年澳馬情意結 對於澳門馬拉松，他有一份情意結，皆因他自1994年在澳門完成首馬後，至2015年他剛好連續跑了20年澳馬，只有其中一屆在澳門回歸前因澳門治安太亂而停辦外，這20年他從未間斷過，這是他的一個承諾，他特別提到會友郭偉光，此位與他跑了20年澳馬的長跑拍擋都許下承諾，要跑20屆澳馬而不能間斷，兩人互相鼓勵，至2015年實現了目標。明哥表示以後可以在澳馬釋放出來了，每年可以選擇更多比賽，就算與另一個賽事撞期他可以選擇不去澳門了。 明哥首馬之後十分進取，在九龍灣練大圈動輒便是50個，里數够當然成績亦不斷進步。當年樂華會剛成立，他向方生建議，樂華可以選擇在九龍灣練習，因十多年前的九龍灣運動場且很清靜，場地又多，經方生親自體驗過後，便決定選擇了九龍灣為練習基地，烈陽神功自始便在樂華會的發展中成了經典。 談起樂華會，他是創會會員之一，因此對樂華的感情不必言喻，「樂華人」是他的必然身份。對於方生，明哥對方生十分佩服和讚賞，他認為方生和方太是樂華會能由數十人發展至現在達至800名會員的最大功臣，回想當年他全力推舉方生做副會長(當年的會長是袁伯 )，他說方生對會有熱誠，肯承擔，為人不怕蝕底，有時為跑會犧牺了自己的個人利益，加上當年方生的兒子長大了，可抽更多時間出來籌劃會務，因此他全力推舉方生，事實證明了他的選擇是正確的，樂華會至今發展壯大，會友間關係融洽，互相鼓勵，方太把會務處理得井井有條，這缺少不了方生的功勞。明哥叮囑筆者要寫下此一筆：「沒有方生、方太的付出樂華會搞不起來啊！」 對樂華會感情深厚，亦喜見跑會現今人才輩出，有專業教練，年青會友常為會方贏取榮譽，不少年青會友承擔了會務，明哥表示十分開心。「畢竟要年青人接班會務才能發展，跑會才有生氣。」 要跑海外賽事 五年前明哥搬到屯門居住，每天要在清晨2時起床，坐3時的公司車去官塘開5時的第一班車，休息時間少了，但仍堅持練習，在屯門他會練大欖涌和黃金海岸，不時會遇到樂華會友。他表示，明年便會退休，他可以有更多時間練跑，特別是要多參加樂華的海外賽事，由於家庭原因，他只在今年年初參加了台灣海鮮馬拉松，並且sub-4，他開心不己，他希望明年開始多跑海外賽事，體驗外地馬拉松文化。 我們祝願明哥得償所願，長跑長有，以跑為樂，明年退休後到海外去跑更多馬拉松。  Read More