樂華長跑會會訊   2017年1月 實惠家居快路王成功舉行 由本會主辦之「實惠家居10公里快路王」已於上月25日聖誔正日成功舉行，在此先要感謝在賽前籌備工作、搬運、布置會場的會友義工，還有在比賽當日在總部組織指揮工作，處理行李存放，派發號碼布，派發紀念品、現場布置，協助主持頒獎禮的會友義工，在跑道上負責騎車開路的伍學明和掃尾的蘇蔭成，賽道旁負責水站的義工等，特別是辛苦了兩位大會司儀林一鳴博士，林寳玲師姐，還有負責音響和航拍的張明亮和他的拍檔，大會攝影師李志良和X先生，以及各位義工會友，賽後的復原工作也少不了多位會友的忘我勞動，多謝多謝。不要忘記感謝賽事的主角之一的二百多位會友參賽者，他們以參賽來支持會方主辦的活動，也是實際的支持。 由於適逢聖誔假期，對參賽人數多少會有影響，但當天包括賽前工作，臨場比賽都進行得十分順利，加上有一項4.2公里的親子跑，整個賽事的氣氛都很熱鬧温馨。比賽是否成功，最核心的是比賽成績能否達到預期目標，本屆賽事得獎的跑友跑進32分的有不少，其中總冠軍Oscar Jenkins成績是00:32:09，亞軍孫鎮傑成績是00:32:11，女子總冠軍ZHOU MARCIA也交出00:39:17的時間，所以本届的成績具有說服力。 當然每届我們都會總結不足之處待日後改進，例如賽期方面，明年我們將會把賽期搬回賽季中的10月15日，而會長方生亦有新構思，正跟九巴方面商討以此賽期供其舉辦公開賽，而我會則成為協辦跑會。九巴是本會發祥地之一，大部份九巴跑手都加入本會成為會員，本會初期的會慶便在九巴食堂舉行，因此雙方是有淵源的，近期九巴新人事新作風，積極建立正面的企業形象，除了仍有戰績輝煌的長跑隊外，更直接冠名贊助了一支港超足球隊，雖然九巴長期都有舉辦內部賽事，但明年則有意舉辦公開賽，上月本會資深會友振長、發哥、方生等都已曾為舉辦賽事探路，明年如果方生跟九巴商討成事，10月15日的賽事將會更大規模，必成城中重要賽事之一，讓我們耐心等待好消息吧。 恭喜黃逸豐首馬sub-3 去年12月有多場重要比賽舉行，不少會友都在各項比賽中取得佳績，其中兩位會友取得的成績很值得誇獎，他們都是我會獲獎的新面孔，可喜可賀。 先恭喜在「皇者之戰」的全馬賽事中成功sub-3的豐仔(黃逸豐)，這是他跑的首馬便成功sub-3，他以2:51:24的成績成為總冠軍，為樂華會爭光。 豐仔現就讀於理工大學第三年，正式參加長跑訓練約只有3、4年，以前只是喜歡落街跑吓當消閒，他在讀IVE時是會友小炳的學生，有一次小炳老師鼓勵他嘗試爭取入選大專越野隊，結果豐仔如願成為隊員，賽後他希望可以跑得更好，在小炳老師的推薦下加入了樂華會，並到馬鞍山接受訓練，成績大進，已不時代表樂華會出賽。2016年豐仔參加了渣馬半馬，感覺良好，他有信心參賽2017年的渣打全馬爭取「畢業」，小炳老師等師兄鼓勵他先參加「皇者之戰」，在實戰中先體驗全馬的過程，其實他在去年曾拉傷靱帶至5月才復操，在「皇馬」賽前又因考試多少對備戰有所影響，結果他不負眾望，成功sub-3。他說絶對不會自滿，因跑「皇馬」的沙田賽道畢竟跟渣馬不同，難度較大，壓力亦大了，在此祝豐仔在下月的渣馬再跑出好成績。 黃芷珊澳馬獲獎難能可貴 女會友在上月的比賽中也不遑多不讓，取得佳績，黃芷珊於上月4日舉行的澳門馬拉松以3:56:48勇奪組別第三名，首次在國際比賽中獲獎，把大獎盃捧回香港，這次獲獎她多少有點意外，因跑畢澳馬衝線後大家都席地休息，突然看到大螢幕打出自己獲獎的成績，因太興奮而激動落淚，在場的會友都即時恭喜她獲獎。這次參加澳馬是她在2016年參加的第三場全馬賽事，年初的渣馬她跑4小時21分，年中跑日本大阪馬拉松都是抱着嘗試的心態，結果以4小時20分完成，這次參加澳馬她是決心跑進3小時內，所以賽前的準備都很認真，結果如願兼捧盃，恭喜恭喜。 她在上月我會主辦的快路王賽中亦以45:09獲得組別第三名，這是她第三年參加比賽了，2015年因跑第十一名與獎盃擦肩而過。 在09年開始她接觸跑步的她，因公司在晚上於九龍灣運動場請教練教員工跑步而開始接觸長跑，之後便開始參加10公里和半馬賽事，全馬則是去年跑了3場，每場都有進步，自加入樂華後她每周都到沙田參加長課，所以她在澳馬奪獎捧盃是勤力練習的回報結果。 澳門馬拉松又有改進 與香港鄰近的澳門馬拉松是香港跑友們的熱門參賽賽事，隨着澳門的發展，歷史比香港馬拉松悠久的澳門馬拉松也不斷更改比賽路線，幾年前因澳門氹仔要發展而大興土木，跑馬的路線經常要跑經沙塵滾滾的地盤，當發展穩定下來後，澳門馬拉松的比賽路線都有改善，但去年要跑經新開發的橫琴又惹來批評，因路線確不好走，今年所跑路線改為走較多平路，只上一次葡京對着的大橋，在澳門市內亦跑多了，說明澳馬方面是有聴取意見的，當然亦有跑友認為今年的平路有重叠而覺得悶，這真是見仁見智了，優讚劣評則要看眾人意見，總希望這個我們經常參加的賽事越辦越好，這便是跑友們之福了。 深馬廣馬又讚又彈 繼鄰近的澳門馬拉松之後，在大陸內地掀起的馬拉松熱方興未艾，火越燒越烈，大陸舉辦馬拉松比賽始終是新的事業，經驗尚淺，因此產生的問題亦多，據報去年大陸舉辦的馬拉松賽已超過300場，主辦的當地政府或機構舉辦一場馬拉松賽可有過千萬人仔收益，因此各地樂此不疲也是正常的了。現在要參加內地的馬拉松賽越來越困難，報名後仍要抽籤，以我們最多跑友參加的深圳和廣州馬拉松便是。 深馬和廣馬只相隔一周舉行，會友們都只選擇一個，兩馬只舉辦了幾届，軟硬件的配置是有進步的，但要改進的也不少。先談深圳馬拉松，以往的賽道都在深南大道上來回走大直路共42.195公里，但今年因要爭取提升為金牌賽事，故在賽道上加入了一些上下坡路和分支路線，盡量符合金牌賽事的賽道要求。但最為人詬病的是發生了男代女跑的醜陋事件，這必大大影響了深圳馬拉松的形象分，代跑成了大陸舉辦馬拉松賽事必須正視和嚴格執法打擊的對象，否則比賽越多只會越糟，聲名漸毁。 對廣州馬拉松的評語基本上是OK的，但據參賽後跑手的反映說，在起步之後不久便出現樽頸位，擔誤了跑手們不少時間，這方面如不改善也會影響到將來廣馬的評級和發展，以上兩馬每年都有會友們參賽，當然是希望組織者每年都有進步。 美津濃半馬代表隊表現好 美津濃半馬是香港跑壇每年的重要賽事，在今年比賽中，我會亦有會友分別在組別內得獎，而較重要的是我會的代表隊在比賽中都跑出好成績，其中由意大利藉會友Mollica(1:20:17)、林志勇(1:24:52)、張偉基(1:27:09)組成的B隊獲得全場第五名，另外還有由張偉健(1:23:06)、梁頌偉(1:25:26)、姜敬華(1:42:12)組成的C隊，女子隊由莫紫凌(1:36:32)、陳潔儀(1:37:50)、黃婉婷91:40:07)組成的A隊都取得好成績，在此感謝他們為會方爭光。Read More