方生移民潮有感
香港，令這個小地方生生不息，因為大家可以自由來去，可以各取所需！風水好，因為維港是流水有情，水深而清，不急不徐，於是來者不捨得走，去者亦會牽掛而回來！看看香港的山巒，高低有緻，茂盛肥厚，本就是裕富之地，需不能像歐美日有生活上的精緻，卻勝在經濟實惠，大家來到的話，總有飯吃，有工做，加上政府的低稅率和給予做生意人的簡單稅制，你話啦，係咪烏托邦？方生家人在香港早年第一波移民潮下，全族人去了美國，父母，兄弟姊妹，外公外婆亞姨，走剩我同方太同埋囝囝，(後來囝囝亦過埋去美國讀書，仲記得响機埸拋下一句，爸爸媽媽你哋咁鍾意香港，咁留低係度俾心機搞好樂華會囉)方生在九龍城啟德機埸分別同各親友揮淚道別埸景，還記憶猶新，歷歷在目呢！最終，我囝囝和弟弟回流了香港陪伴我和方太，哈哈，香港萬歲！留在香港，要接受創會會長袁伯托咐，那就是要恪守樂華創會宗旨，盡力推廣長跑運動，這些年來，在會中得到各骨幹服務會友忘我協力相扶下，跌跌撞撞，會務上亦算稱得是上軌道，今天，看來，可稱上完成使命了吧？但是，唯仍需等待田總更改運動員自行上網報賽事後，無需屬會審批而由田總自行接納這程序，這是時代巨輪啊，正如當年新中國成立之時全國7 億人口，你何曾見過有多少肥仔？今天，人口超過14 億了，你又何曾在市上見有多少瘦仔？回想第一屆渣馬，全馬完成跑手駒駒百多人，20 多年後，2O2O 年渣馬報名人數超過11 萬人申請呢！
五會友揚威先進運動會
何炳僑成功衛冕
三度延期的第六屆香港先進田徑錦標賽終於在9 月11 日至12 日在將軍澳運動場順利舉行，蔡偉途教練丶潘學城丶何炳僑丶吳偉文和劉炯霖五位樂華會友分途出征五個不同組別的5000 米賽事(M45 丶M50 丶M55丶M60 丶M70)，比賽當天的天氣非常炎熱翳焗，五位會友在該賽事中跑得非常辛苦，
但蔡教練和學城師兄在力拼下以19:08.32 和19:17.60 分別獲得M45 和M50 組別亞軍，何炳僑師兄以20:13.32 衛冕成功，連續兩屆奪得M60 組別冠軍，另一位會友吳偉文參加的5000 米以21:52.40 完賽，賽會公報成績為第三名，5000 米賽事在將軍澳運動場副場進行，賽道一圈只有300 米，由於受疫情影響，運動員需以流水式4 人或5 人分批起跑，第一批與第三批可能相隔30 秒，直接影響跑友比賽策略，賽後蔡教練說開賽後全程獨跑，不知與前面跑手差距幾多，亦不知領先後面跑手多少，因此沒有出現最後拚盡反先那種情況， 唯一策略只能是保守一啲避免中暑危險，而學城師兄則認為好耐沒有參加實體賽，
這次通過比賽攞回比賽感覺，為下月渣馬備戰，最後能夠奪得賽事亞軍是更加值得高興事情，至於何炳僑師兄由於實力在M60 組別屬超班，比賽前目標非常明確，就是要衛冕，結果沒有失望，大勝對手47 秒多，唯一受天
氣影響，以2 秒之差未能打破自己保持的組別記錄。何炳僑師兄也認同天氣太熱，部份跑友受天氣影響而失準，加上跑手分批起步，較難分辨誰人領先，領先多少? 大大影響比賽氣氛。再次恭賀蔡偉途教練丶潘學城丶何炳僑丶吳偉文四位會友獲獎! 預祝參加下月渣打馬拉松會友跑出理想成績。
蔡偉途追回失去時光
在深水埗運動場協助黎可基教練主持訓練班的助教蔡偉途最近接受了媒體訪問，讓我們知道一點有關蔡偉途的故事，在本期會訊向會友們介紹一下。在訪問中他透露，在讀書時已是運動健將，代表學校出席學界比賽，亦得過奬，畢業後由於迷失了方向，上了煙癮、飲酒甚至打架，流連街頭不願回家，也與家人關係欠佳，由於不做運動和有不健康的生活習慣，體重暴增逹170 磅，幸好這時再遇上以前的體育老師，通過老師向他介紹跑步經歷後，蔡偉途獲得啟發，決心做運動減肥，重踏健康人生路，追回以前失去的時光。跑步讓他戒掉了吸煙的壞習慣，生活規律也正常了。他認為跑步可以有自己獨立思考的空間，跟家人的關也大有改善，因當發脾氣時便會落街跑步舒緩心情，反省自己讓問題得到解決。 運動場出席由他們主持的訓練班，定必獲益良多。
姚潔貞 黃尹雋首次出戰全運
上月在陜西西安舉行的第十四届全運會，香港男、女子馬拉松紀錄保持者黃尹雋及姚潔貞在大雨下比賽，姚潔貞最終以2小時38分09秒完賽，雖然未能達到賽前期望，
但能夠與港隊隊友一同感受大賽氣氛，已為她帶來一段難忘的全運經歷。賽前期望衝擊東京奧運標準（2小時29分30秒）的姚潔貞，在28名跑手中位列第12。首次參戰全運即歷盡一波三折，雖然與預期成績有落差，但她稱在眾多不利因素下作賽，成績算是不俗：「沒想過參戰全運會這樣艱辛，隔離後打算爭取時間練習，但是太久沒下地跑，對腳很容易積聚乳酸，很快就『爆偈』，結果整個星期都要做治療及低強度練習，在訓練上差一點。」
黃尹雋在大雨下最終以約2小時27分04秒衝線位列第26。他對於自己首30公里表現感到滿意，惟因賽前訓練量不足下，導致末段狀態急跌。黃尹雋在今年6月從香港北上隔離，再到雲南高原訓練，轉抵西安亦不需隔離，因此對首30公里的表現感到滿意，「在大部分時間都是自己一個跑之下，首30公里的成績快於我在日本破紀錄那次，在兩個月的訓練之下算是不錯。」黃尹雋計劃在內地繼續訓練3個月至半年後才返港休息並制定後續比賽計劃。
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