祝賀葉其臻300馬成功達陣

「跟人生相比，300馬算什麼」！這一句就是會友葉其臻送給這次幾十名樂華會友遠赴屏東福安宮支持及見證葉Sir300馬達陣的紀念頭布上面寫有的人生雋語，也是葉Sir送給所有樂華會友的心底話。繼會友謝顯明之後，葉Sir是第二位300馬成功達陣的樂華會友。還有樂華會中幾位已經成跑實現了100馬、200馬的資深會友，他們同樣是樂華之光。今次還有資深會友邱國棠和張佩玲成功完成人生中的第100馬，恭喜恭喜！

屏東福安是台灣現任總統蔡英文的老家，故比賽得到當地政府的重視和支持，葉sir選擇以此作為自己的第300場馬拉松賽，在賽前一晚，臻哥更自掏腰包宴開5席，宴請來自香港和台灣的跑友，十分有心。

「跟人生相比，300馬算什麼」是葉sir給我們特別是年青跑友的鼓勵，勸勉我們要積極面對困難，解決困難，充滿信心地展望未來。要完成300馬的過程中要付出多少努力和汗水，葉sir等他們樹立了最好的榜樣，在此祝願更多樂華會友走進百馬團行列，下次就是與您慶祝百馬達陣。

樂華大軍親臨現場賀臻哥

為見證資深會友葉其臻馬拉松300馬達陣的歷史時刻，會長方生親自領軍率領數十會員到台灣屏東為葉Sir打氣和支持，葉Sir選了屏東車城褔安宫馬拉松為其300馬纪念賽。

24日比賽當天，葉Sir肩上穿戴上大會提供的「祝賀300達陣成功」彩帶，而會友則分別手持大小錦旗左右陪伴支持，並沿途高喊口號增加聲威，特別是在衝線前一公里，已完成賽事的百馬王子邱國棠(棠哥)和葉Sir太太、還有部分在终點前等候的會友齊齊加入大隊，在會友吳志明(志哥)和謝顯明(明哥)的组織帶領下，志哥高喊「300馬」，大軍回應「加油」、明哥高喊「葉其臻」，大軍又回應「加油」，聲勢震撼全場，為這次葉Sir300馬留下難忘一刻。

此外，葉Sir送给各支持會友一條寫有「跟人生相比，300馬算什麼」的纪念頭巾，真的，衷心祝願葉Sir和葉太在享受人生時，在長跑路上走得更遠，期待葉Sir的400馬。

這次馬拉松，會友冼家燕(Florence)奪得女子半馬拉组别冠軍，是其個人第一面長跑奖牌，可喜可賀。會友吳德華(Richard)奪得男子馬拉松组别第九名，其實他若非在大會工作人員錯誤指示下多跑3公里，名次可推前幾名，另外他在25日台中太平山野馬拉松同樣又奪得第九名，他自己說，加上陪伴葉Sir衝線跑了一公里，两天實際跑了88公里，同行會友笑說他應再補跑11公里，湊夠99公里才配得上他這次2個第九名的孖9之旅。

枇杷太平山野馬拉松

部份會友在為臻哥的300馬助威後仍意猶未盡，一於考驗自己在兩天內跑兩馬的連馬實力，他們在完賽後便急急腳自高雄趕去台中，準備兩天內的第二馬，太平山野馬拉松看其名已知賽道必是上上落落的斜路，是一隻辛苦馬，在這裡不得不提會長方生，他在這次連馬之旅，第一天全程陪伴葉Sir300馬順利達陣，第二天在太平山野馬拉松發揮其長跑實力，奪得男子馬拉松组别第七名，殊不簡單啊！(葉其臻300馬由李志良供稿)

429會慶請你出現

         會方公布了會慶大聯歡在4月29日(星期日)舉行，地點依舊在九龍灣國際展貿中心煌府婚宴海景廰舉行，5時恭候8時入席。餐費跟去年一樣不管是會員或非會員一律350元，18歲以下和65歲以上會友則收180元。

近日來會友們都通過在網上和向地區幹事報名，有關餐費於臨場繳交，或事前由各區幹事先收集齊再於當晚繳交，以便工作人員統計餐費。再提醒會友們有意跟相熟或同區會友同坐的會友請在報名時提出，會方將盡量安排滿足大家要求，如無法如願則請會友們包涵見諒。未報名的會友仍可加入。

會慶當晚將辦理續會和新會員申請入會手續，會費一年100元，新會員申請入會必須有一名地區教練推薦，主持地區訓練的教練包括：斧山、九龍灣—-葉國成；大埔—-羅錦輝；將軍澳—–吳恩賜；屯門—–譚文耀。新會員申請入會時請備一張半身近照以便製作會員證。

有關舊會員續會時會方再重申，必須選擇以樂華為第一屬會才可享有會方代辦田總證的權利，會員亦有義務遵守會方的約章及規定。

會慶當晚還會頒發包括「最佳表現獎」和「最佳進步奬」等獎項，請會友們拭目以待。

會慶來臨  方生有話說

         樂華長跑會由昔日的屋村運動小組形式發展至今成為享譽香港跑壇的跑會，其中一個重要的成功因素，是我們擁有很多對長跑運動充滿熱情和對長跑運動貢獻良多的優秀人才，多年來，各行各業的翹楚會友都在會務上發揮才幹，我會無私奉獻的義工及無私的教練們，是推動樂華不斷進步和蓬勃發展發揮了至大作用，是一股強大的推動力，那原因當然是我們擁有一群卓越的傑出領袖，他們有號召力，感染力，教練們以身作則，他們所做的事情很能夠感動其他人，讓會友們追隨其腳步和跑向正確的方向，他們特別是很能鼓動和激發跑友們決心發憤，以他們領袖的行為或魄力為我們樹立了榜樣，讓我們在長跑界及在多方面取得卓越成就，為表揚在不同領域對樂華作出莫大貢獻的領導人及義工們，我們矢志不渝地努力實現理想，大家都對樂華的未來發展各自出一分力，以此作為向他們的回報。

我們期望在會慶當晚，大家衷心鼓掌作為對他們的盛讚和感謝！

會友樂嘗超馬新體驗

第四屆「扶輪香港超級馬拉松2018」3月4日在中環龍和道舉行，賽程全長達50公里，超過1500名跑手參加。比賽期間雖曾降驟雨，令本身長距離的賽事更添難度，但參賽選手均無懼艱辛，男、女子組均錄得全新大會紀錄。今年新增設的6小時耐力賽是只計算跑手在該段時間內可以跑的公里數計算，跑得取最距離者獲勝。我會會友不少都有落場比賽，例如其米高、黎可基、黎國強、羅真雄等，他們都有豐富的42.195全馬經驗，但超馬在距離不同，而且在比賽的部署和心理準備上都有區別。例如黎可基雖然身經百戰，但他表示這是他的第一次超馬，在過程中感覺跟跑42.195的全馬完全不同；黎國強耐力深厚，超馬難不到他，他說這次超馬已如預期中達到預定目標。超馬是完全不同的體驗，有興趣體驗的會友不妨一試。

畢拉山15公里賽我會連續奪冠

歷史悠久的畢拉山15公里賽已届42年，近年我會在此賽事中都取得好成績，據不完全統計在近5年都獲得男子隊際冠軍。今年賽事於4月1日舉行，樂華隊由資深會友何泰來領軍，隊員包括黎可基(1:00:40)、黃暐璁(00:56:12)、吳恩賜(01:02:32)，加上一位南亞裔隊員穆罕默德安斯(01:01:35)，4位隊員共以總成績56:12奪得隊際冠軍，其中黃瑋聰則是全場總冠軍。感謝以上會友為我會取得榮譽。

送雞迎狗  祝大家新春如意
今個月份我們將歡度農曆新年，按照曆法是戊戌年狗年，我們送走了酉年的雞，迎來了狗，狗被視為人類的好朋友，相信不少會友都有養狗，養狗可讓生活添多點活力和情趣，狗是像征忠誠和守護，新一年到來，祝會友們忠誠於自己的生活，忠誠於馬拉松運動和守護樂華精神，在狗年的各比賽中腳步敏捷如飛。

農曆新年伊始，會長方生在此向各位會友拜個早年並有迎接新春的祝願說話如下：
「雞飛走咗，隻狗會走過來，當雞年跑到盡頭，回顧一下，如果能夠達成上年的願望，那多好！因為無憾活過雞年，你係跑步人，你的願望係sub3，做到了，多好，你的願望係sub4，也達成了，多好，你的願望是跑步人生中完成一個全馬，也達成了，那就可說是此生無憾。……樂華會也回顧回顧，也算得上有不錯成果，藉着股市狂牛，我們的基金庫存亦突破1百萬港元，以樂華現時會員1000人計算，那平均每人有1000元，以20年來的年費5O元計即係有20倍進帳了，值得哈哈笑！」

大年初二跑大圈團拜開跑

按照我會傳統，農曆新年都會舉行跑大圈新春團拜開跑，地點在九龍灣運動場對面的硬地籃場集合，上午6:30起步，各會友因居住地點不同，所以可以沿途加入，約至8:30前結束。曾經出席過的會友都知道路線是在硬地籃球場和九龍灣運動場間的啟樂街起步，逆時針方向跑出宏照道轉入啟祥道，沿行人路跑經九龍灣體育館和九龍灣聖約翰小學後面再返回啟樂道，經過布廠商會朱石麟中學和九龍灣體育館正門返回起點，全長約1.1公里。

由於新春假期康文署轄下的體育館和運動場都關閉，只能在硬地籃球場的公共洗手間更衣和存放衣物，或者存放於駕車會友的車內，練習後也只能抺身梳洗。有時間的會友練習後可以大伙兒一齊到德福廣場的食肆食早餐團拜，共賀新春佳節。

恭賀會友渣馬「大考」取得理想成績表
在香港跑壇被視「大考」的渣打馬拉松已於上月21日圓滿結束，一眾會友為此「大考」賽前已下了不少苦功，不管取得何等成績，只要臨場盡了全力，把賽前準備的都盡獻出來，已經等於收到了一份滿意的成績表了，渣馬賽道是公認的「魔鬼賽道」，難度指數高，在過程中會出現各種各樣的突發問題，經過自己的努力最終能返抵維園衝線，是賽前大家練了不少長課才能得到的結果，已無愧於賽前的刻苦訓練。
在「大考」中達到自己目標的會友值得祝賀，可以sub-3和站上領獎台的會友更是我們的榜樣，是樂華之光。
天氣可以影響我們的成績，當天天氣最高19度，起步時感覺清涼，雖然濕度達百份之七十至九十，感覺較潮濕，幸運的是全程都在蔭涼天氣下進行，沒有陽光直射喜有微風吹拂，這已是不錯的比賽條件，因此，會友們都跑出了心目中的理想成績。
在這裡，我們向以下幾位會友表示祝賀，他們能够在渣馬中晉身前三，站上領獎台殊不簡單呀！很值得享受我們的掌聲！
本會兩幾位資深會友包括黎可基、蔡達明、馮士元、王天佑和陳潔儀都取得好成績，是樂華之光。
黎可基在高手林立的全馬賽事中殺出重圍，仍然保持高水平的競技狀態，以2:39:45獲得季軍，黎可基最近放下了教鞭改到教育局工作，以前在執教期間除要處理日常繁忙的教學工作外，還帶領學校長跑隊，致力於培養香港跑壇新血，成績有目共睹，跑畢渣馬之後，他將跑他的第一場歐洲賽事——倫敦馬拉松，祝他在倫馬又跑出佳績；

蔡達明和馮士元在半馬中分別佔據了先進2組的冠軍和季軍位置，蔡達明以1:20:01倫元，蔡達明以往經常代表本會出賽，近年則較專注於教練和推廣長跑運動，再次站上渣馬冠軍領獎台實至名歸；
近期狀態大勇的馮士元(Michael)繼去年不論在本地賽事或國際賽事中連連獲獎之後，在今年年初又攞頭彩，有個好開始，以1:23:59的成績站上半馬先進2組的季軍領獎台，渣馬只獎前三名，能够擠身前三全是實力的表現，恭喜恭喜！祝Micheal在新一年中再接再厲，繼續捧盃手莫停；
在10公里挑戰組中，王天佑繼續在10公里賽中揚威，以0:35:24獲得亞軍，天佑一向低調，屯門會友對他較為熟悉，他對長跑的熱情和堅持是很值得我們對他致敬的；
還有「大師姐」陳潔儀經已克服傷患，狀態回歸並表現實力，在大賽中仍不會「甩拖」，於全馬的女子先進2組中以3:13:13很好意頭的數字勇奪亞軍，再站上渣馬領獎台，可喜可賀，現在她較專注於教導青少年，為培養長跑新一代而努力；
近年大有進步的黃婉婷(Judy)在今年渣馬中首次當上「千金小姐」，在多位師兄師姐的鼓勵下，她控制好自己的步速，雖然多次出現抽筋，但憑意志撐到底，結果以3小時25分衝線，成功晉身「千金小姐」行列，她說要感謝師姐蔡婉娜領跑，讓她可以達至自己定下的目標。Judy十分勤力，為了遷就上班時間，她晚上到斧山跟生菓教練訓練，周日上午6:30到大埔跟羅老師走長課，因此今次取得的成績是她努力得來的回報。
可以一提的是女子半馬青年組冠軍湯樂愉是會友家屬，父任職九巴，雖然不是直接跟樂華會訓練，但也經常到九龍灣練烈陽神功和上斧山跟生菓成教練訓練，喜見香港跑壇有新一代成長，是我們喜見樂聞的啊！

温馨提示
函館馬拉松仍接受報名
由會方組織的2018日本北海道函館馬拉松自駕遊鐵定於6月29日出發，7月6日回程，現仍接受會友報名。有關詳情已於上期會訊中報道，請各位重温和留意各事項，希望届時會見到你！

續會和辦田總證接受申請
2017年的田總證有效日期已於去年年底届滿，在去年12月的會訊中曾向會友們提供了有關續會證和田總證的訊息，現在向各位會友們提示，辦理田總證和續會於本月開始辦理，申請田總證要通過本會申請，當然先要續會(永久會員除外)，並必須要以本會為第一屬會才可代辦田總證，有關續會和申請田總證的手續仍可以在4月份的會慶聚餐期間辦理。各位會友請注意今年續田總證要在網上申請，曾是2017年的註冊運動員透過網上系統填妥申請表格及同恴有關聲明，然後提交屬會核實，屬會核實後，申請人將會收到電郵通知。有關註冊費用申請人可以郵寄支票或透過信用卡於網上繳交。至於非2017年的註冊運動員除仍須在網上系統辦理外，還需要上載彩色近煦，然後提交屬會核實，必須以支票繳交註冊費，並把身份證副本連同支票一併寄交或遞交到田總。

記得年初四快路王補賽
會方已於較早前宣布，去年因颱風襲港而被迫取消的快路王十公里比賽已定於今年2月19日(星期一)，農曆年初四於吐露港補賽，比賽的舉行地點、開賽時間和比賽細節、規章制度一切不變。由於農曆年期間不少會友和跑友都外遊，在參賽和義工人數方面都必受影響，盡管如此我們都不忘初心，上下團結一心，努力把由本會主辦的賽事全力辦好，向會友和支持我們的贊助商和跑壇人士完完美交待。

中國沿岸馬拉松苦中作樂
作為香港最悠久賽事之一的中國沿岸馬拉松是很受跑友們歡迎的比賽，今年在渣馬之後的一個星期舉行，因賽期較近，不少跑友被迫放棄參賽，致使本届參賽人數相對減少了，但仍無損參賽會友的戰意，此賽事是出名的「魔鬼賽道」，在北潭涌走兩條大壩，在東壩盡頭折返，全馬還要走兩轉，全程上上落落盡是斜路，戰意稍為鬆懈便難以完成。
比賽當天雖然天氣預告最高20度，但因天陰且有風，濕度達百份之95偏高，但免郤烈日之苦尚算適合跑馬拉松。
本會幾位會友都取得好成績，分別取得組別獎項，其中兩位更加突出，其一是資深會友陳澍，雖然年齡已過70，但在比賽中鬥志堅強，面對「魔鬼賽道」視等閒，在現場見到澍哥步頭有力，並不時鼓勵會友「加油」，結果澍哥以4:40:58勇奪組別亞軍；女將Marcia Zhou以3:21:44在全馬總成績稱后，當然也是小組冠軍，根據大會紀録原來她已是四冠后，殊不簡單。男友Michael Hui同樣以3:21:44獲組別第一名，他們在斧山練習時會友愛稱他們為「神鵰俠女」，兩人都有實力跑得好，這次Marcia衛冕賽前信心不大，原因是兩人曾到南美旅遊行山了3星期，剛回港便上陣，因此Marcia要求Michael帶跑全程，結果兩人都跑出好成績；另外兩位資深會友譚文耀和蕭忠發包辦了組別冠亞軍，耀哥以3:46:09掄元，而發哥特別開心，因今年剛升組便以3:48:28獲亞軍。
還有男子全馬總成績第三名和組別冠軍林志勇(3:05:00)，組別冠軍王炳全(3:14:00)。
恭賀以上會友取得佳績，在新一年再接再厲續捧盃。

樂華長跑會會訊  2018年1月

新年伊始  祝會友們健步如飛
今天我們迎來了2018年，若以12生肖計，今年農曆年是狗年。新年伊始，先在此祝會友健步如飛，遠離傷患，在新一年參加的比賽中都跑出佳績。
踏入2018年，首先是在1月便迎來我們的「大考」—–2018年1月21日舉行的渣打馬拉松，經過整季的努力，大家都視渣馬為全季中的「大考」，雖然會友們已經跑出香港向全世界的馬拉松進發，但香港渣馬始終是香港自己主辦的賽事，且規模越來越大，在國際跑壇的地位也越來越高，雖然不少跑友都身經百戰，甚至已經擁有完成「六大經典馬拉」的榮譽，但對於渣馬始終有一份感情，加上渣馬賽道極具挑戰性，因此擁有一張完美的渣馬成績表是別具意義的，在此祝會友們如願以償，都成為「十優狀元」。

還有在1月28日舉行的「中國海岸馬拉松」，近年香港舉行的賽事多不勝數，五花八門，綽頭十足，但傳統的賽事依然受到跑友的支持和尊重，以「中國海岸馬拉松」為例，比賽在北潭涌舉行，賽道大上大落很有挑戰性，雖然不少會友在跑完後都話辛苦，但一年之後又再捲土重來，再次享受其艱苦的賽道，哪些在比賽中跑出好成績甚至sub-3的會友很值得我們擊節讚賞，然而有信心參賽的也值得鼓掌呀！根據紀録，我會不少會友都可以在此賽事中獲獎，在此就預祝各位再接再厲，有獎的攞獎，未能攞獎的盡了力便是圓美結局。

方生的話

「2017年彈指間很容易又過去了，臨近年尾，相信不少跑友又開始在自己社交平臺寫下年度回顧，多虧社交平臺的當年今日提示，我們才會憶起當年今日發生過什麼事？和誰開始交往，和誰成為朋友，和誰分手，和誰一起做過什麼……如果把我們年來所做一切在此時此刻的回顧對照一下，就可以清楚確認，這一年來我們到底是精彩豐收，還是一如以往就像現時參賽心態，賽前大堆操練大計，真係講就天下無敵，落場就有心無力？」

12月跑馬賽場够熱鬧

2017年的最後一個月跑壇十分熱鬧，賽事如火如荼，本地賽事包括有美津濃半馬、大埔半馬、皇者之戰等等，而海外賽事也不少，馬拉松賽事的熱門國度日本有奈良馬拉松等，台灣有台北、高雄等馬拉松賽，而接近香港的馬拉松賽除了澳門外，還有近年迅速發展的內地馬拉松賽事。

談到內地的馬拉松賽正處於快速發展的階段，因此質素也有參差，經過幾年的磨合，要承認不少內地比賽所提供的軟件和硬件都有進步，例如鄰近香港的深圳和廣州馬拉松，規模、組織、氣氛都越來越國際化了，還有一些城鎮馬拉松例如廣州黃埔馬拉松、中山馬拉松、深圳半馬等等，這些賽事如搞得好，我們可以有多些選擇，如報名費、食宿、交通等等都是我們考慮的因素，從推廣馬拉松運動的角度去衡量都是有利的。

恭喜馮士元 林寳玲屯門國際半馬豐收

繁忙的屯門公路竟然部份封閉以舉行半馬拉松比賽，這是不可思議的事情，在香港市區封路很不容易，上月17日，封了屯門公路部份路段舉行比賽已成為事實。這次是屯門區首次舉辦馬拉松賽，對於我會屯門會友來說當然別具意義，因以前參賽他們都要提早入香港市區或到港九新界其他地區，而今次在地頭舉行，他們都積極參賽，要封屯門公路比賽必須於凌晨5時起步，這對於其他地區的會友來說也是難題。

3000名跑手包括來自肯尼亞的特邀跑手同場競技，由他們包括男、女子的前列位置，比賽也有來自大陸和台灣的跑手參加。男子總冠軍成績是1:07:14，而女子是1:19:39，跟香港跑手的成績比較當然不在同等層次。本會的成績也不差，馮士元(1:25:52)和林寳玲(1:42:25)都獲得組別亞軍，兩人除了分別獲頒大獎盃一座外，還各獲得1萬元獎金，名利雙收。組別冠軍朱偉添(1:22:29)。

梁仲偉澳門後清邁又得獎

資深會友梁仲偉繼上月初在澳門馬拉松獲名次獎和澳門本地運動員額外獎金外，上月他又到泰國參加清邁馬拉松獲得第四名，獲獎盃和獎金，可以抵消赴泰國的旅費了。

吳恩賜 張偉健分享長跑經驗
由本會和POLAR運動手錶主辦的跑步講座「想PB?冇咁易」於上月8日舉行，教練吳恩賜和張偉健在講座上分享了自己的跑步心得。吳恩賜表示他最佳狀態時的靜止心率是37，但由於受傷和要照顧家庭再未能恢復當年狀態，他又介紹了一個正確訓練時間表的分配，基本上一星期裡有速度課/慢跑課/長課/休息，要梅花間竹地安排。張偉健則講解了一些較為科學性的理論，講座內容不能盡録，與會跑友都表示獲益良多。
在講座中當然少不了有關運動手錶性能介紹和產品推廣，最後是大抽獎，獎品是Pola M430 GPS光學手錶。

今年會方組織自駕遊跑函館馬
2018年會方將組織的旅遊跑馬項目在此期會訊預告，今年將會以自駕遊形式前往日本北海道，參加北海道函館馬拉松，大隊出發日期為6月29日，回程定於7月6日。組織這次自駕遊的源起於去年11月，會方組織參加日本福岡馬拉松，之後進行了6天自駕遊。早在1934年，霧島，雲仙，及瀨戶內海這三個地方，率先被指定為日本第一代的國立公園，而霧島的地標—-櫻島活火山，就是我們在福岡馬拉松賽後6天自駕遊重點觀光景點。話說賽後第二天早上，我們租賃了3部車從福岡出發經熊本，參觀地震後的熊本古城後，再駛經著名阿蘇火山後再到達鹿兒島，我們此行目的地櫻島火山就在鹿兒島錦江灣上，要踩入這活火山，當然選擇了乘汽車渡輪登島，因為要暢遊這個面積80平方公里的櫻島，沒有車代步就要依靠公營遊覧車，不能一天內盡賞熔巖步道，火山口觀景臺，火山上的奇巖地貌及火山灰步道，這裡還有個日本最大型100米長的湯足浴(可在遊客中心購來工具前往有村海岸體驗自掘足浴溫泉)，還有黑神埋沒鳥居等等人氣景點，這次6天自駕遊很讓人回味，歸途上一眾會友馬上起哄要再一次自駕遊。
今年選擇跑日本北海道的函館馬拉松，租車自駕遊1星期，選擇北海道的原因是要遊覽這島上的眾多景點和體驗當地風情，以自駕遊形式較理想，因這些人氣景點分散，要盡攬如沒有汽車代步只依靠鐵道公車的話，非有充裕時間不可。初步計劃行程由紥晃市為觀光起點、大通電視塔、人氣購物街、近郊的大倉山滑雪飛躍臺、登別溫泉、小樽、函館朝魚市場、網走能取湖珊瑚草、富良野薰衣草田、雲層峽、阿寒湖、登別洞爺湖溫泉、知床羅臼觀鯨。
自駕遊的形式十分自由，可以自組5、6人1部車同遊，亦可以向會方報名由會方安排一齊同行，有興趣的會友請來電報名，又可自行購買機票及報賽事，最近幾天香港來回紥晃機票連稅，香港航空直航4100元，華航則需轉機，票價3700元，兩家航空公司抵達北海道時間差不多，我們抵達後可在機場一齊會合，要注意的是華航要在臺北停留2個小時，因而要提早兩個小到赤鱲角機場，因乘華航可便宜400元及食多一餐，所以大隊計劃坐華航來回。
今年的自駕遊仍由會友阿正任總策劃籌劃行程，有意參加的會友除了向方太查詢和報名外，電話96001309，亦可以直接whatsapp阿正97736847，決定隨行後請直接入4000元於匯豐戶口356-233-601-882林育正代購機票，亦可自行上網購買。

澍哥謙稱未有統計跑馬場數
去年11月會訊曾介紹了資深會友澍哥已於4年前完成了六大經典馬拉松，並稱他已完成了300馬。為人低調的澍哥稱他本人沒有詳細紀録自己跑馬拉松的場數，所以對300場馬不作肯定，我們尊重澍哥意願，待他確定了他的300馬後才再報道。

恭賀本會獲大尾督慈善PB跑隊際季軍
上月的聖誕假期，香港跑壇依然熱鬧，有多個賽事舉行。本會由吳德華、黃維坤和潘學城3人組成樂華隊角逐PB跑隊際賽，結果以總成績01:59:02獲得季軍，在年底為會方「食尾糊」，在此感謝他們的努力，為會方爭得榮譽，多謝。