陳可添 —– 病痛不損愛跑之情
「今期會訊就訪問『高佬添』吧！」會長方生作出上述指示，筆者便按指示邀約添哥做訪問。由於家居德福，在九龍灣練習的會友經常碰到添哥，但近年他明顯地少了參加了九龍灣的操練了，究其原因，他表示，「近年飽受痛風折磨，唔跑得呀，跑起來便痛，這都是以前沒有節制，啤酒飲得太多了，加上以前在夏天練跑時不注意補水，導致水份不足尿酸積聚，現在我已戒了啤酒，飲食也有了節制。」
痛風病發影響練習
他表示，每年4至8月份是他的痛風病病發期，此段時間無法練跑，幸好踏入稍涼天氣會好轉，但也只能慢跑，可幸的是仍可參加毅行者和渣打馬拉松，否則真是要完全高掛跑鞋了。
會長方生解釋「高佬添」之名的來歷，原因是添哥是他們認識的一眾九巴車長中身高最高的，故便以「高佬添」之名稱呼他。
添哥原本的職業並非九巴車長，是從事製衣布料出入口生意的，寫字樓置在九龍灣運動場對面的商廈中，因此，到九龍灣運動場跑步只需一步之遙。當年他年屆40幾，又做生意，不禁要應酬，飲飲食食在所難免，心廣體開始胖是必然的發展。
添哥因父親在懲教署工作，年少時在大欖涌的懲教署宿舍長大，因家居環境的影響，自少培養出熱愛運動，跑步、游水、行山的興趣，參加運動鍛練成為了他的習慣。他自感不能再如此下去，某天，他在書店「打書釘」時翻閱到一本關於跑步的書，書中介紹到跑步的各種好處，內容很吸引，重要的是他解答到自己的疑問和提供了解決問題的方法。「既然跑步咁好，便嘗試去跑吧。」下了決心，添哥就在距家居和工作最近的九龍灣運動場跑步，加上機場已搬遷，跑去舊機場是不錯的跑步路線。
九龍灣練跑結識九巴會友
因參加跑步運動而在跑道上結緣，當年經常在九龍灣跑步的添哥因此便結識了也經常在九龍灣跑步的九巴車長凌永強等樂華會友，見得多了亦開始熟絡起來，初識一班熱愛跑步的巴士佬，添哥感到大家很投緣，此班巴士佬熱愛跑步，很斯文，又不講粗話，作風正派，因而成為了朋友，大家都愛跑步，如剛好遇上相識的九巴車長更可以免費搭車添，哈哈。如此這般添哥便順理成章地加入了樂華會。
在加入樂華初期，在會友的影響和鼓勵下，他對參加會方的長課練習十分積極，當年會方的周日長課安排在西貢北潭涌舉行，走入東霸一轉、兩轉或三轉，雖然辛苦，特別是在非跑季的夏天，當時方太必定為大家準備了冰凍涼粉待各人長課後享用，相信這也成為大家堅持參加長課的原因之一吧。長課多里數够，自覺練習，有時每周里數累積過百，成績自然提升，添哥第一次跑全馬是在2000年跟樂華跑北京馬拉松，第一次全馬的成績已是3小時40分，是很不俗的成績呢！他認為這段時間是他成績最好的階段，當年的韓國慶州馬拉松，他的成績是3小時28分，是全馬成績最好的一次。(最好的10公里時間是nike將軍澳10km挑戰賽跑43分)。
添哥印象最深的倒是他在加入樂華會前參加的第一個比賽，畢拉山15公里越野賽。對於港島徑他是陌生的，也從未行過，15公里有多長他亦不清楚，於是他駕電單車去量度15公里究竟有多長，心中有了個底才去比賽。在比賽過程中，畢拉山的美麗風景吸引了添哥的視線，原來港島區有如此美麗的風景，於是在賽後第二天，他再重遊此賽道，漫步畢拉山的比賽路線，細賞她的美麗風光。
隨着香港不少工、商業陸續轉移內地，添哥的布料生意經營亦面臨選擇，在九巴會友的游說下，他決定轉型，加入九巴成為車長，與一班跑友們共事。他承認，加入九巴工作因要遵行輪班制，因此對自己的練習有頗大影響的，他很佩服會長方生和部份九巴會友，雖然日、夜輪更，但仍可以在全馬中維持水準，成績沒有下滑，有些更是越跑越好。
對兒子發展安心滿意
添哥育有兩子，大兒子跑步好，小兒子游水叻，添哥對於兩個兒子的成長和發展都感到滿意和放心，這是拜他們熱愛運動所賜。添哥的大兒子是樂華會會員，是不少會友都認識的健仔(陳行健)，畢業後從事對青少年心理評估的工作，比較專業，資格要獲得美國有關機構的認可，可以算是青少年的心靈工作者。添哥和兒子都有熱愛跑步的共同興趣，初期添哥想過辦法重燃兒子對長跑的興趣，在學校時兒子曾被選入學校長跑隊，接受學校教練的訓練，年青人當然覺得自己「好英」，畢業後反而對長跑的興趣淡化了，因而添哥有機會時便會游說兒子一同參加10公里賽事，起初兒子怕辛苦`，後來變得越來越投入。現在健仔在斧山練習，並會帶同一些舊同學一齊在斧山練，接受生菓教練的指導，跑得不錯呀！
添哥認為，家長一般都怕子女學壞，現在兩個兒子都熱愛運動，在運動中鍛煉身體，培養專注力，心靈不會空虛，更難得的是兩仔爺都有共同愛好，有助兩代人的溝通，充滿愛心和諧的家庭是最珍貴的啊！
除了跑步之外，添哥已當了接近33年輔警，他說參加輔警純粹是對警務工作有興趣，當年工餘時間多，參加輔警要求不高，「有嘢學有糧出何樂而不為？」參加輔警工作，又可以知道一般市民不知道的事或人物，在此心態驅使下，添哥做了十多年輔警，現在已在輔警崗位中退下來了，他說，現在從事輔警工作壓力很大呢。
克服病痛不停步
痛風影響了他參加熱愛的長跑運動，添哥笑言，可幸的是踏入較涼季節他可以慢跑，可以堅持跑10公里痛風病都不會發作，也可以去行山，去年他便跟幾位會友組隊參加了毅行者，畢竟練習不足，以30小時完成了100公里，捱過了被「剪帶」的危機，他還參加了渣打全馬，以4小時27分完成，對於此結果他已感到滿意，他決心每年都堅持參加渣馬，保持住一份對馬拉松的熱情。
我們祝願添哥能克服病痛，可以跑更多馬拉松，可以參加毅行者，完成自己的心願。
