麥宜全 —–不離跑道 做一位happy runner
與麥sir(麥宜全律師)只有幾面之緣，在剛加入樂華會時，在初次參加樂華會的周日長課時見過麥sir，自馬鞍山長課到後來改去沙田體院存放衣物後在體院起步，偶爾在長課後一起飲茶，跟麥sir交談甚少，因此這次訪問麥sir給筆者一次認識麥sir的機會，亦好讓會友們認識他。
事前已知麥sir事務繁忙，所以在電話中約定大家交談半小時便足够，以免影響麥sir處理業務，他在百忙之中抽出時間接受訪問，可見他對樂華會的重視。雖說約定交談半小時，但結果大家談了一個小時，麥sir話題不少，又跟筆者的老總是老朋友，談多了少不免。麥sir承認，現在跑步的數量和份量都少了，自2004年開始，他的業務大發展，因太繁忙而減少了跑步，加上在2009年他做了一次大手術，跑得更少了，但他仍然堅持每周有二至三次到九龍仔堅持健康跑，每次跑不超過10公里，現在他已沒有參加比賽了，但他表示，「由於以前有長跑和參賽馬拉松，身體鍛練和培養出來的意志讓他渡過了幾乎喪命的危機，參加馬拉松比賽鍛練得來的鬥志和永不放棄的決心，最終讓他頂了過去，得以渡過危機。」
曾做大手術被迫少跑
筆者依約到尖沙咀星光行他的會計師事務所見面，走進麥sir的會客室，一邊的牆架上放滿了他擔任社團公職的聘書、獎狀和獎座等等，琳琅滿目；另一面面對尖沙咀天星碼頭的維多利亞港美麗景色，可以欣賞到浪漫的維多利亞港日落美景，筆者笑言窗外美景可值幾錢。麥sir謙稱，自1987年開始，麥sir的會計師事務所已開了28年了，現事務所內共有30名職員在工作，同在星光行內他仍有另一家會計師樓，而他仍有律師樓同在星光行8樓，這都是他努力工作下得來的成果，還有在官塘亦有事務所，因此麥sir每天要處理會計師樓和律師樓的工作十分繁忙，抽出半小時至一小時時間接受訪問，實在很感謝。
「我是樂華會會員」
多年的會計師和律師工作，麥sir不但業務繁多，社會的人脈關係亦廣，與內地和海外的關係脈絡長遠，接過麥sir的咭片，筆者笑言他「份量够重」。他說，雖然很忙和工作繁重，但他很重視本身是樂華會員的身份，很珍惜跟會友們一起練跑和比賽的日子，樂華會是他的終身屬會，他就只有樂華一家跑會，「我是樂華會會員」。談到公職，麥sir擔任了不少社團機構的義務會計師和律師，是民建聯的創會成員，在97至99年擔任油尖旺區區議員，亦擔任了一些內地政協委員的職務，人脈關係甚廣，雖然如此，麥sir仍常為跑會和跑友提供法律意見，完全沒有架子。
他說：「在跑道上換上跑衫跑褲，穿上跑鞋，大家便不分彼此，不論身份和職業，熱愛長跑的共同目標把我們相聚起來，我們樂華會數百會友，因熱愛馬拉松而有緣相聚，一起跑步的時刻是最幸福的。」
麥sir已是執業會計師，亦有了自己的事務所，但麥sir的求知慾望並沒有停頓下來，他仍然不斷讀書去追求更高境界。1999年，他花了兩年時間便考取了香港大學和英國曼徹斯特大學的法律碩士學位，成為執業律師，自始之後，他的生活和工作亦有新的轉變，亦對他的身體造成不同程度的損害。
馬拉松精神渡過生命難關
讀書的壓力，工作的壓力，讓他如一條綳得緊緊的橡筋隨時有斷裂的危險，這些壓力導致他血壓颷升，曾經試過血壓高至190度，加上他的業務公職應酬又多，導致他的膽固醇爆燈。麥sir意想不到經常跑步的人膽固醇會超標，因對自己的飲食習慣不重視，應酬多了，在日積月累下終於爆發。
2009年一個晚上，四地的律師公會在某酒店聚會，氣氛熱鬧，飲飲食食少不免，麥sir突感身體不適，起初並不嚴重，他提早離開，仍能自行坐電梯落樓，但越來越感到呼吸困難，最終在酒店大堂暈到，由救護車送入院急救，在酒店急救後他的呼吸漸復正常了，但在送院途中再度出現呼吸困難的危機，對生命發出警號，他認為參加過長跑鍛煉，在馬拉松比賽中鍛練得來的永不放棄的鬥志激勵撐到醫院，救了他一命，手術後證實原來他已有兩條血管被膽固醇塞住，麥sir十分感慨，如果不是馬拉松永不放棄的精神，結果會如何很難預料。
自始之後麥sir對自己的飲食十分注意，堅持長跑鍛練不能停下來。他向跑友們忠告，雖然我們有進行長跑運動，但體內仍會積存膽個醇，只要你過於緊張讓血管收縮便有病發危機，所以麥sir告誡會友們應該自律，控制好自己的生活習慣。
與會友練跑倍感幸福
麥sir在中學時期是學校的田徑選手，為後來參長跑運動打下基礎。他是樂華會的最早期會員，因舊同學是樂華會員，在同學的介紹下於1996年加入樂華會，99年開始到體院跟隨李天強教練練習，後來移師斧山與會計梁和生菓成兩位教練練習，成為斧山同學會一員，直至2004年因上文講及的原因而少了跑步。麥sir親自經歷和目睹樂華的發展壯大，樂華會初期在體院舉行會慶聯歡，當然只有8至10圍，會員人數和現今的會慶場面相比已不可同日而語了，對樂華這些日子是他們這些早期會友難以忘懷的。
談起他跟樂華會友的緣份，麥sir自牆架上拿起一面泰王頒贈給他的獎狀，原來當年他率領香港青年發明家代表團訪問泰王，獲泰王接見並獲頒獎狀，林一鳴博士便是當年的成員之一。
2001年麥sir自認是他練跑最瘋狂的日子，每天下午5時便放下所有工作，準不管怎樣都要準時下班，把未完成的工作交給助手處理，6時他便在運動場現身，他說當年每日練跑15公里，周六、日的長課走30至40公里，因此每周練跑里數達到120至150公里，練跑的情緒高漲，亦深感與會友們共同練跑的時光特別幸福，這是在樂華會才得到的體驗。現在已不再參加比賽的麥sir，當年跟隨樂華會南征北戰：廈門、上海、首爾、日本河口湖、台北、深圳、新加坡、台灣太魯閣等都留下了他和會友的足跡，與樂華會友共同拚搏的影像銘刻在腦海中。現在回過頭來有些少經驗，是不管比賽或練習時都要注意休息，賽前瞓够便可以造出好成績，傷病亦可以通過休息治癒。
「我愛樂華」
在訪問結束時，他表示在樂華會多年，「我愛樂華。」雖然現在跑步少了，沒有參加比賽，但麥sir強調他不會離開跑道，不管甚麽身份他都是樂華會一員，現在他對跑步的要求不同了，心境也不同了，但對樂華會的感情不會改變。麥sir現在追求的是長跑長有，做一名happy runner，我們祝願麥sir願望達成，身體健康。
