今年快路王真正又平又直 本會每年一度主辦的年度盛事——「2013歐化寳10公里快路王」已定於10月6日(星期六)上午8時30分，在白石角海濱公園起步。 跟去年一樣，賽道特色是平坦直路，可以造出理想時間，今年聽取了跑友們的意見，賽道在原有條件上再提升，取消了跑入碼頭的曲尺位，索性把賽道拉直，使平坦、直路的特色更完美，今年賽事因取消了跑入碼頭此段路程，跑友們肯定可以發揮出自己的最佳水準，創造PB。 賽事已成功向田總申請為獲得承認的賽道，跑友們的成績將獲田總確認，為求使賽道安排更完美，連日來會友梁仲豪、李錦華和振長等已認真地量度賽道，盡量做到賽道距離準確無誤，而田總亦會在賽前進行反覆量度審核，保證賽事成績的合法性和權威性。 去年開始起步點設在白石海濱公園，其鄰近有科學園，該處有車位可供泊車，洗手間等，亦有餐廳和酒樓，頗為方便，設備完善，比賽完後仍可以在該處休閒進餐，共享家庭之樂。 會友們請積極參賽，以示對會方的支持，除了參賽外，亦歡迎會友和家屬參加當天的義工工作，根據以往的經驗，當天亦需要大量義工工作，如運輸、佈置、水站、賽道管理等，有恴參加當天工作的會友可致電方太或地區幹事報名，可以提出自己有意擔任哪種工作，好讓會方可以提早安排、部署人手。 至於2013歐化寳10公里快路王的報名方法跟去年一樣，除填寫報名表外，亦可以在網上報名，詳情可細閱報名單張上內容。 「斷估盃」會友盡興而返 己經醖釀多時的馬鞍山「斷估盃」今年舉辦第二屆，己於7月7日舉行，此項以賽於操的比賽舉辦的目的，純粹是為會友們提供一個互相交流的平台，讓會友們測試自己操練的成績，考驗控制步速的能力，所以參加交流的已不局限於馬鞍山會友，而有來自各地區的會友。 第二屆馬鞍山「斷估盃」由教練佳哥精心策劃路線，馬鞍山會友們事前做了大量籌備功夫，尤其是子龍、李錦華等會友，既量度路線，又要展開報名工作，購買物資和獎盃等，勞心勞力 ，十分感謝。還有一批義工人員，包括肥輝，亨哥，桑桑，Fine，珍，佳嫂，超嫂，雄嫂、Mandy等等…名單未能盡錄，掛一漏萬懇請見諒。還有宗哥、華哥，李志明，佳嫂的贊助慷慨贊助，多謝成哥美味的生果。 當天在開始前1小時還發出黃雨警報，幸好在開跑前10分鐘停雨，反而令溫度下降，感受清涼之餘還由於剛下過大雨使到行人大減，似在為各人開出一條無阻塞通道，各人可以盡情發揮。 開跑前各人放下手錶，報上自定下的時間，佳哥遂公布路線，由馬鞍山運動場出發跑上梅子林U-turn回運動場，全程約9.15km，為增加刺激性，今年新增了男子同女子最快時間獎。 令各人驚奇的是，會友麥永生以36分45秒的0偏差獲得「斷估盃」第一名；第二名:勞華安，42分59秒，偏差1秒；第三名陳浩存，42分13秒，偏差7秒。而男子組最快是姜敬華，33分22秒，女子組最快陳潔儀，39分19秒。 賽後大伙兒齊集附近酒樓舉行頒獎晚宴，氣氛熱鬧，當晚的高潮是方太突然出現擔任頒獎嘉賓，還有是因工作關係表示末必能出席的豪哥現身，把當晚氣氛推至高潮，至於現場情況如何，有出席的會友已一清二楚，不必細述了。 同心合力必定成功，應驗在樂華會友身上是最適合不過的，會方同意各地區會友可以多舉辦同類形的交流活動，通過活動加深了解，共同提高，實是好事也。 記得出席屯門大匯操   今期會訊再温馨提醒會友，每年一度的屯門大匯操於8月11日(星期日)舉行。每年我會都舉辦大匯操，屯門是其中一站，廣受會友歡迎，因此每年參加的會友十分踴躍。   今年跟以往相同，當天上午8時正在大欖涌水塘引水道涼亭起步，有會友和家屬在涼亭打點，行李可放在該處，另一個存放地點是在兆麟運動場，會友可先於7時半在該處放行李，練習之後，大隊亦會返回兆麟運動場沖涼更衣。 練習路線將跟去年一樣，來回約22公里。每每在大匯操舉行前，屯門會友和家屬都付出辛勞動，提早籌備，探測練習路線，買水菓，準備水站等，目的是為會友們提供一次有效而又滿意的操媡，他們無私奉獻地為會友服務，在此先向他們致謝。 出發到當地的方法，請各地區幹事負責聯絡出發的集合地點和時間，新會友可直接跟相熟的會友聯絡查詢，當日交通提供如下： 九龍各區會友可於當日6:45am前在牛池灣62X、259D巴士站(彩虹邨行人隧道出口)，會合 方生、振長；其他E33、60M、60X、61M、61X、62X、263、260C、961在屯門翠寧花園站下車，即出屯門公路後第二個站，行過天橋從錦暉花園行上石級便是麥徑10段；52X、53、61M、962在三聖村滿魚樓落車，向前行到錦暉花園上麥徑。各會友到時見了。 KK 莫紫凌跑出理想成績 香港長跑賽事偃旗息鼓，但在上月份部份會友選擇到外地跑馬，他們兵分兩路，一路遠征位於印度洋的毛里求斯，並到南非旅遊；另一路會友則到香港鄰近的泰國芭堤雅參賽，芭堤雅馬拉松是不少會友所愛，結果在以上兩個馬拉松比賽中，我會會友都取得佳績。 先是會友黎國強(九龍灣kk)在毛里求斯馬拉松賽中以4小時01分獲得組別冠軍，李池後則獲組別亞軍，恭喜恭喜！據kk表示，當地跑馬的氣温較預期熱，濕度高，而且斜路多，加上比賽中途大風大雨，增加了不少難度。 在芭堤雅馬拉松，以往多參賽半馬的莫紫凌今次參加全馬，結果跑出3小時22分的好時間，獲得小組冠軍，全場第十名，獎金獎品當然不少，她笑言今次是免費旅遊了。由於以前都是跑半馬，今次決定報全馬考驗自己，抵埗後內心經歷了一番掙扎，由於當地天氣炎熱，跑全馬對體力和意志都是考驗，所以她當時考慮改跑半馬，但最終決心戰勝了心魔，她堅持下去後跑出了好成績。 她表示，由於肯堅持下去才可以換回這次好成績，這次跑馬的結果對自己以後處事都有所啟發。 恭喜子龍好事近 陳子龍，會友愛稱他子龍，最近決定辭去他服務了9年的巴士車長的工作，改任文職，以後他可以按照寫字樓的「朝9晚5」時間上班了。一班九巴會友當然不捨得他離開，但人總要為自己打算，為自己選擇更好的，以後他可以周日操長課，晚上去馬鞍山練習了。 原來子龍有更重要的決定，他的好事近了，將展開人生的新一頁，我們衷心祝願子龍生活愉快，永遠幸福。 非洲之旅籌備進展順利 10月底的非洲肯尼亞朝聖之旅自公布之後，籌備工作進展順利，報名人數已過21人，根據最新情況現時尚餘一個名額，如有會友有意加入，請跟方太聯絡詳情。 温馨提示： ● 有關明年渣打馬拉松的報名2強已預備報名程序經已開始，各位會友可於跑會網頁登入報名或f b樂華群組內細閱詳情，但要提醒各位，若要提早預報名渣打馬拉松，除了是樂華會員外，還要有今年LWRC有效的田總證才可提早報名，請會友體諒。 非常感謝會員慷慨贊助樂華會基金 黃國明 2,000元正     朱永威  200元正 朱文偉    500元正     李國興  100元正 歡迎新會員加入樂華會 黃家欣  關志強  張智鍵  羅家樑  何祖航  廖志強 李月玲  伍學偉  劉偉祺  陳贊祥  李志強  涂啟霞 鄭明佑  高鳳嬌  冼家燕  張家文   郭漢強Read More