enquiry@lwrc.hk 2719 0120

Day

February 12, 2020
畢業後選擇投身工作 麒米高表示在Provident Collage 有不少天賦極高的跑手,在NCAA 全國錦標賽中,他的學校獲得甲組亞軍,他是其中一位功臣,可見他並非泛泛之輩,我們都知道美國的田徑水平是手執世界牛耳的,而美國大學的運動水平和實力在國際上都是一流的。跟所有學生運動員一樣,年届21 歲的麒米高在學校畢業了,他要作出抉擇,究竟是繼續當運動員還是投身社會工作,他對此進行了深入思考,他自認以自己的水平實難以擠身世界級運動員的行列,因此他決定退出田徑壇投身社會中去。 「很幸運地於1986 年我獲得Rebok 的產品發展部職位。」他說。後來他的部門搬遷到南韓,目的是要全力拓展亞洲市場,1989 年,他的部門自南韓移師香港,這時麒米高已是Rebok 的產品部總裁,他後來的故事也隨着踏足香港而展開。 「其實自1986 年我便離開了田徑場,足足有10 年沒有跑步,直至1998 年我加入Dr. Martin 這間新公司工作,公司知道我以前曾是跑步選手,建議我參加倫敦馬拉松的慈善賽,我欣然接受了,也讓我自始重拾跑鞋,再次踏上跑道上去。」 陶金耀介紹加入樂華 為了測試一下自己曾放棄了一段頗長時間的跑步運動,麒米高選擇先參加98 年的澳門馬拉松,藉以考驗自己的能力,在澳門他再遇到樂華會友陶金耀,他們因在寳雲道練習而認識,陶金耀在澳門邀請他參加樂華會,成為少有的外藉會員。自1989 年至2005 年他在香港參加了不少賽事,包括美津濃半馬和渣打馬拉松等等,直至2005 年由於公司要遷往印尼,他亦離開了喜愛的香港,在當地也極少參加跑步比賽,但在某種原因的驅動下他又再次穿起跑鞋了,是因為他於2015 年開始參加國際元老田徑賽,2016 年他在新加坡國際元老賽中參加10 公里賽,2017 年在新西蘭奧克蘭舉行的元老賽中他參加5 公里和10 公里。 參加國際元老賽和超馬 麒米高希望自己在跑步方面有突破,目標是參加超馬比賽,於是在2018 年得到會友「會計梁」協助,報名參加了在香港中環龍和道舉行的50 公里超馬,這是他第一次參加超馬,他認為如要跑100 公里的超馬便應先參加50 公里讓自己獲得經驗和掌握相應的技術,跑過50 公里後參加100 公里超馬時便會較有信心。可惜在這次比賽中由於要在同一賽道上路走26 圈,且不斷要上上落落隧道,賽後他發覺弄傷了阿基里斯腱,這次受傷手尾頗長,現在仍在康復中。雖然仍在養傷,但麒米高對2020 年仍充滿期望和對傷勢的痊癒有十足的信心,他將參加今年在奧地利和日本舉行的國際元老田徑賽,希望届時可以痊癒上陣。        與樂華會的關係 麒米高表示他在樂華會認識了一大班對跑步既熱愛又十分隨和友善的會友,尤其是方生和方太經常協助他報名參加香港的賽事,在2018 年他專程回港參加了樂華盃10 公里賽,繼續在樂華會留下自己的足跡。 在訪問結束,我們向他提出了兩條問題請他談談自己的意見,談談對香港跑壇的看法? 對香港跑壇的意見 他認為香港近年有不少具天份的年輕跑手被培養出來,例如女子的姚潔貞,她的全馬成績已達到2 小時34 分,男子方面最近有以2 小時20分58 秒刷新了自1984 年封存了36 年的香港紀録的黃尹雋,以他們的天份仍大有進步空間,問題在於香港的天氣炎熱又潮濕,對維持馬拉松訓練的高質素難有保證,所以麒米高也建議香港跑手在夏天時可以多在室內進行例如踏單車、跑跑步機等訓練,在室內進行可以提供較好的條件,避開炎熱又潮濕的天氣。...
Read More
近年香港的社會情況,會慶當晚晚宴準時於7:00 開席,届時又有抽獎等節目,因此宜早不宜遲,請會友見諒。 一如以往,届時將颁發「最佳表現獎」和「最佳進步奬」,並公布各項比賽的成績表,向冠軍會友發獎,因本會會員人數已增至近千人,每年只颁發兩奬項實有滄海遺珠之感,王遠成會友建議由今年會慶開始增加奬項名額,除原有的兩個奬項外,再增加新的奬項,名稱待定。意見提出後各方反應熱烈,經各地區教練醖釀後決定新增地區最佳學員獎(名稱待定),由各區教練根據各人的表現,包括對訓練的態度等評選,由各區教練評選出各區的最佳學員,林一鳴博士將出獎金以示鼓勵。 恭喜Michael 擠身國際大賽 資深會友馮士元Michael 長期以來水準十分穏定,可以衝1、2 個sub-3 馬拉松已不容易,能長期保持水準則十分困難,這次真的要恭喜Micheal 合資格並獲選參加首屆「世界六大馬拉松分齡組世界錦標賽」,成爲唯一香港男代表,他說,「對我來說算是我跑步生命中的奧運馬拉松賽,想起來也有點戰戰兢兢!」他參加這次世錦賽,是六大馬拉松主辦機構從過去一季的合資格賽事進行計分排名,40 歲或以上每5 歲1 組,全球每個年齡組別排名最高的10 至100 位選手入圍(即40-44 組100 位,縮減至80+組10 位),共700名男女,再加上150 個國家或地區的排名最高的1 位男及1 位女選手共300 位選手也獲邀参賽(詳見World Marathon Majors 大會網頁)。他表示能入圍真是很難得,更難得的是大會選定首屆世錦賽落戶在超難抽中簽的倫敦馬拉松,到時等同参與2 個大賽,更有2枚完成牌,是極之榮幸的經歷。 Michael 對自己能在這個年紀仍可以保持水準感到喜悅,這幾年頭更是不斷有進步,肌力及心肺也能維持,近期還能跑2:59 全馬成績,他說能够不斷突破是憑著心中的一團火,堅持去跑自己想做的時間,不斷向自己的目標前進! Michael 2003 年沙士期間遠赴巴黎跑首馬跑出3:20(當年已是Boston qualifying time),最難忘的是在2006 年於紐約馬首次sub-3,以10 秒贏了當年剛退役的7 届環法單車賽冠軍岩士唐,接著在2012 年在巴塞羅那跑出2:54:07PB,2017 年在芝加哥完成六大馬拉松,在六大中有5 場也能跑出3 小時或以下的成績,更在今年1 月打響第一跑,在厦門跑出第13 隻SUB-3。他自謙說成績不算快,但跑咗只有37 隻馬而有此成績總算無憾。他說自己跑步生涯最滿意的賽事不是以上,而是在2017 年渣打馬出乎意料的跑出1:21:38的高齡PB,感覺很神奇。 回顧一路走來的跑步生涯,他說體會是「只有累積,沒有奇蹟。」每星期兩個晚上下班後就去練跑,由跟隨李天強教練在沙田體院,轉到九龍灣由大哥成領導,又轉到屯門鄧肇堅的耀哥及王天佑教練再到斧山運動場,年復年的訓練讓他強化了肌力,肌腱承受的能力,累積了穩定的基礎!他說,近年香港年青跑手取得不斷突破的成績,鼓勵了他這名「黃昏跑手」繼續去追夢和尋求突破。祝願Michael 在4 月的世錦赛暨倫敦馬拉松能與來自世界各地高手同場競技,跑出自己滿意及不太失禮的成績。 街馬阿珊 譚嘉敏獲奬埃塞機票 在1 月12 日舉行的街馬本會會友又取得好成績,跑齡不長但十分勤力的黃芷珊在本届街馬中勇奪32.195 賽事的組別冠軍,JUDY10 公里則獲得季軍,同獲得組別冠軍的還有在深水埗練習的會友譚嘉敏,冠軍獲得的獎品是來回非洲埃塞俄比亞機票1...
Read More

關於我們

「樂華長跑會」為香港註之非弁利團體,香港業餘田徑總會之贊助會員。本會由一群業餘長跑愛好者組成,至 2004 年六月有會員六百五十多人。會員以香港人佔多數,其餘為歐美及其他亞洲人士,會員中不乏全港前列之十公里、半馬拉松或馬拉松長跑手。本會跑手經常積極參與本地及海外之長跑比賽,其中「樂華盃」便是每年一度由本會主辦之十公里長跑比賽。