徐健薇/羅國光樂意服務跑友 香港長跑界近年成績有長足進步，原因是新人輩出，年青跑手跑出好成績的好消息接踵而來，讓香港跑壇出現一派生機。在此情勢下，不能不讓我們提起長期以來在香港跑壇默默耕耘的跑壇前輩，是他們的無私付出才換來香港跑壇今天不錯的局面。今期會訊介紹的兩位資深跑友是當中的佼佼者，他們是羅生(羅國光)和羅太(徐健薇)。 跑道上的熟悉面孔 相信不少跑友在比賽中都遇到他們，看到他們熟悉的面孔，無論是渣打馬拉松、環島66KM、中國海岸馬拉松還是「樂華盃」等大大小小的賽事，都可以見到他們在賽道上落力為跑友們遞水打氣的身影，雖然他們家居尖沙咀，但每年的渣馬他們的崗位一定不在尖沙咀，而是被派往高速公路或汀九橋上，他們已渡過精壯之年，如遇到低氣温或翻風落雨的惡劣天氣，對他們的體力是很大考騐，但他們絲毫無怨，默默地去做，對這份沒有回報的工作不離不棄，可以譽為香港跑壇的「義工王」。 羅生年青時很早便投身商界打拚，事業有成，生活環境一向不俗，現在子女已長大成人，兒子是前三項鐵人選手，生活可以過得很舒服呢！為何他們仍要貪早摸黑，不管天寒地凍還是烈日當空，都對此樂此不疲呢？尊稱他們是香港跑壇前輩實至名歸，他們跟方生、方太、蘭姐、陳華貴等一班資深跑友都十分熟絡，或者他們對香港跑壇有一種感情或者說使命感，是我們仍未領悟到他們的呢！對於推廣跑步運動，擴大馬拉松運動的影響他們會義不容辭地承擔起責任來。 問到薇姐為何如此樂意做義工？她說以前經常參加比賽，已對香港跑壇培養出深厚感情，雖然現在沒有參賽多年，但很想為跑友服務的心仍在，所以但凡比賽需要義工她多會參加。她透露說，最初參加義工工作是受到前輩王炳槐的邀請，加上她人緣好又戮力，當然是大受到歡迎的義工；至於羅生他表示，做義工的原因之一是很喜歡享受親歷高手們在賽道上「過招」的精彩場面。 年逾50參加三鐵運動 羅生、羅太的跑步經歷始於他們參加三項鐵人運動開始。羅生年青時必定是身材健碩之輩，喜歡踢足球是他的基本愛好，由於經常參加運動，兒女出生長大後又經常幫他們報名參加暑期運動訓練班，因而認識了一些參加三鐵運動的朋友，便報名參加三鐵總會開辦的訓練班。至於羅太她參加三鐵運動始於在2000年暑假，因要帶兒子她參加三鐵運動始於在2000年暑假，因要帶兒子到體院參加青少年三鐵暑期班，三鐵包括游泳、跑步和踏單車三項訓練，每次兒子到體院活動她便要呆坐坐足3個小時才能離開，有一次當訓練活動結束後，教練走過來對她說：「你在此呆坐不如參加三鐵訓練班吧？」對此建議薇姐是從未想過的，她知道羅生也已參加了訓練班，對三鐵運動也知道一些皮毛，回到家中她向羅生提出要買運動鞋如同兒子一樣參加三鐵訓練班，羅生雖然有點驚訝，但夫婦兩人都參加三鐵運動是十分開心的事，於是鼓勵和支持她參加，當年她經已逾50歲了。 薇姐表示未落運動場跑時未知跑1圈400米會如此辛苦的，但自2000 年接觸三鐵運動後堅持了2年，她認為自己最弱的是游泳和單車，後來索性專心跑步，專心一項讓她屢屢獲獎。她說每周日基本都會去比賽，都可以得獎而回，要數參加跑步比賽後獲獎多少她也記不清了。薇姐對跑步是有基礎的，讀書年代不管是小學或中學，她都是學校田徑隊成員，經常代表學校參加比賽，校際比賽主要是短跑，自始為她打下了基礎。離開學校後投身社會工作後，到結婚建立家庭更是完全地脫下了跑鞋，自兒子出生後到讀小學，因要陪兒子參加暑期訓練班得以再接觸跑步，這是她始料不及的，可以再穿上跑鞋並參加比賽。 在參加三鐵訓練期間，她和羅生也加入了樂華會，她說是賴吉介紹他們入會的，他們和賴吉同在一期三鐵訓練班，賴吉當時經常把在跑步中獲獎的獎盃帶給他們看讓大家影相，因此賴吉在他們中間很有「份量」，賴吉也鼓勵他們參加跑步比賽，並動員他們加入樂華會。 薇姐2008獲渣馬第三名 獲奬不少的薇姐最自豪的是在2008 年的渣打馬拉松獲得香港選手的第三名，當時她仍蒙在鼓裡，在衝線後被掛上名次牌時她以為是完成牌，但在現場有記者不斷為她拍照此時她是有點反感，後來大會工作人員告訴她獲得第三名後才愰然大悟，這是她參加跑步賽中的最高獎項，翌年的2009年渣馬她是極有機會再接再勵獲獎的，可惜在比賽中跟錯對手，誤會以為對方是不同組別的，結果在衝線後她只得「梗頸四」無緣獎牌，後來才知道此位對手剛在當年升組跟自己同組，但兩人的年紀相差十多年，不過此年她跑3小時35分造出自己全馬的PB，相比去年獲獎這年她對自己的表現反而更滿意。羅生在旁表示她最大的毛病是在比賽中喜歡「禮讓」，這便犯了競技比賽中的大忌，爭勝才是比賽真締，「禮讓」只是平日生活的品性，對此薇姐是欣然接受的。 在訪問中羅生刻意地希望羅太介紹多些自己，他坦言自己的成績遠遠不及太太，所以後來只報一些較短賽事，例如羅太若報全馬她便報半馬或10公里賽，原因是為免太太經常在終點守候自己，有些難跑的賽事他索性不報名，只做義工，可以專心照顧太太。他講笑說自己做義工會不忘提醒在比賽中的太太對手在甚麽位置，幾時要加速，會叫「老婆加油！」羅生是一位細心的人。他說若薇姐報了全馬，為讓薇姐專心練習，全家都會配合讓路，全力支持薇姐跑好比賽。 致力教小朋友田徑ABC 薇姐跑而優則教是她的能力表現，現在她在小學擔任推廣田徑運動的義務工作，經常到學校帶同學出外比賽，她是獲得田總認可的有牌教練，並被田總派往小學中去推廣田徑運動。目前因疫症肆虐學生校停課了，如在正常時期她每周有5至6天到小學教田徑，十分忙碌但生活充實。她是一位田徑運動的基層教練，在小學一至三年級教田徑，完全是進行田徑A、B、C教育。她說小朋友是一張白紙，好壞都會吸收，因此這份田徑基礎訓練的工作十分重要。教遵由幼稚園升上一年級的小朋友擲豆袋，第一年他們完全不懂，到第二年識了，到第三年會看到他們在進步，會令你很高興。」「我會教小朋友要有禮貌，有愛心，要對他們灌輸正能量。」以上是薇姐對教小朋友田徑的理念，經過她教育的小朋友周圍反饋回來的都是讚揚的，且在比賽中都取得成績，這讓她很開心。小朋友長大了或會成為另一位香港傑出的年青跑手，對於香港近年青跑手所取得的成績，她認為現在的訓練方法跟她們哪個年代已不可同日而語，現在更有辦法培養出好跑手，這也離不開要她們提供好苗子。 在跑道說聲「謝謝」 目前新型冠狀病毒疫情嚴峻不少比賽都取消了，或者羅生、羅太的義工工作要暫時停歇下來，他們希望疫情之後可以再在跑道上跟跑友們見面，為跑友們打氣加油，對於薇姐而言她最期待的是香港年青跑手的成績不斷提升，讓香港的長跑水平登上國際，同樣地她會把更多精力投入到小學田徑ABC教育中去，希望不斷為香港培養田徑苗子，我們相信他們的心願也是香港跑友們的心願，也感謝如此熱愛香港跑壇的他們無私的付出，他們樂於為跑友們服務的精神是很讓我們佩服的，若果在賽道上遇到他倆不妨跟他們打個招呼，或者說聲「謝謝」。Read More

重要通告：今年會慶要延期舉行 目前新冠肺炎疫情未見在下降跡象，運動比賽經已取消或延期，康文署轄下的運動場全面關閉(3月或份重開)，社會上商業活動大受打，生意慘淡，以飲食業為例更步入寒冬，出現一派結業潮。   本會近年會慶都在九龍灣國際展貿中心的酒樓舉行，由於近期的新冠肺炎疫情讓酒樓生意一落千丈，酒樓方面也不敢接我會單生意，會方今年的會慶聚餐原定在4月份舉行，因此會方決定一切待6月份疫情情勢如何再決定舉行日期。   在此會方正式公告會員，好讓各位當晚可另作安排，亦祈求疫情盡快過去，讓一切回復正常。 沙田長課練習賽突顯我會凝聚力   香港跑壇最重要的國際賽渣打馬拉松受到疫情影響今年被迫停辦一届，這是渣馬自冠名後的首次。雖然渣馬取消了，但2月9日是渣馬舉行的日子，會方為免會友們把早前的備戰功夫白費，在當天於沙田舉行長課練習賽，出席的會友逾百人，落場比賽的有八十多人，其中有24人跑全馬，五十多人跑半馬，有些則按自己需要選擇跑較短路程。 操練之後很感謝方生贊助前5位男女會友豐富午餐，還有來哥的200元利是。在此也要感謝羅錦輝老師和梁頌偉率領大埔會友設置支援水站，所以雖然是練習，但出席會友不管是落場的還是做義工的都十分認真，一絲不苟，又一次證明了本會的凝聚力和團結合作精神。 全球跑友無緣本届東馬  3月1日舉行的東京馬拉松由於受到新型肺炎疫情的影響，只讓百多位精英跑手參賽，包括特邀的外國跑手和日本國內的精英跑手，其他跑手於本届的資格將獲保留至來届，但報名費則不會發還，換言之獲得名額的跑友於明年仍要繳交報名費，大會亦宣布紀念品將陸續寄給本届跑手。   對於此處理手法當然是有人接受有人反對，不管如何本届東馬算是取消了，留在香港觀看東京馬拉松直播的會友，可以參考Newman提供的直播網站 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1455116968030176&id=1086899388185271。   大迫傑把日本紀錄推前21秒 2020東京馬拉松3月1日在新冠肺炎疫情陰霾下順行舉行，逾300名精英跑手參賽，最終由埃塞俄比亞的Biharu Legese封王，日本名將大迫傑（Suguru Osako）則以2小時05分29秒打破自己保持的日本紀錄，名列第4，勢可奪得最後一張東奧入場券。 2020 東京馬拉松為今年首場白金賽事，也是六大馬拉松的頭炮，然而受到新冠肺炎衝擊，大會上月宣布大幅度縮減規模，取消普通組比賽，僅保留精英組別。 「東馬」開跑氣溫攝氏11.7度，有利跑手創造佳績，沿途尚有很多市民帶上口罩為運動員打氣，不容有失的大迫傑初段一直受到設樂悠太及井上大仁的威脅，一度落後井上大仁，但跑至 32公里時已搶回日本領先跑手位置，最終以2小時05分29 秒衝線，獲得第 4名兼袋走得驚人的 1億日圓獎金，相隔半年再度把自己保持的日本紀錄推前21秒，如無意外將拿下東京奧運入場券，難怪卸下巨大壓力的他賽後激動落淚。 東京馬拉松和去年的MGC選拔賽是日本東奧選拔賽，MGC頭兩名可直接取得入場券，結果中村匠吾以2小時11分28封王，與做以5秒之差錯過奧運資格。及後大迫傑在 10出2小時11分36秒奪亞的服部勇馬率先跑入東奧，反觀大迫傑卻大熱倒灶僅列季軍，10月在芝加哥馬拉松以2小時5分50秒改寫設樂悠太保持的日本紀錄，只要今日「東馬」沒有其他跑手突破這個成績，他仍能取得第3張入場券。 至於世界排名第 2 的埃塞俄比亞好手 BiharuLegese以2小時04分15秒衛冕冠軍寶座。女子方面，以色列的Lonah Chiemtai Salpeter就跑出新大會紀錄2小時17分45秒稱后。 方生帶隊東瀛觀戰 東京馬拉松仍保留由百多位精英跑手角逐，由於本届柬京馬拉松是日本奧運選手的選拔賽，所以比賽仍繼續舉行，當天將是日本的一級馬拉松精英雲集，為爭奪奧運代表資格掀起龍爭虎鬥。 雖然未能出席本届東馬，由於已購買了機票和卜了酒店，因此仍有部份會友在方生率領下如期前往東京觀看此場龍爭虎鬥。 方生此行有另外一個目的是揾又平又靚的跑鞋，有興趣揾方生幫手尋寳的會友不妨聯絡方生，他本人話不介意為和位做運輸工人也，唔知佢有冇收穫。 兩位馬拉松超人被迫停下來 本會兩位馬拉松超人葉其臻和謝顯明因疫情影響最近也要被迫停一停，暫停他們的征馬行動，據他們透露由於不少馬拉松賽事都取消了，包括台灣等地的賽事，因此他們分別要退了約 15 場賽事的機票和酒店，不多不少都略有損失，這也是無可避免的。但兩位馬拉松超人十分樂觀，疫情不會影響他們的征馬大計，待疫情過後又是一條好漢了，祝兩位大哥在疫情之後的征馬行動再上一層樓。 非常感謝會員慷慨贊助樂華會 朱永威 200 元正 以下贊助星期日長課練習物資費合共 (1,000 元 )名單 : 1. 曾日輝 2. 廖錦成...Read More