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樂華長跑會會訊 2021 年11月

渣馬復辦 樂華成績頗豐

因疫情停了一年多後舉辦的「渣打香港馬拉松2021」終於上月24 日舉行,男子初戰全馬的黃啟樂在最後直路憑凌厲後勁反壓日籍跑手城武雅奪得冠軍;女子全馬則由姚潔貞大熱封后。本會魏賡則以2:34:01 得第三名,可喜可賀,另一位本會會友屈景朗以2:34:46 以第四名衝線,很不簡單。勇奪冠軍的黃啟樂特別感謝魏賡:「自己沒有教練,魏賡作為師兄給予我許多經驗,今次比賽沒有海外跑手,我們可以算是對手,但他仍然願意分享經驗給我,十分感謝他。」魏賡則認為難得沒有海外跑手,讓全馬焦點可以落在本地跑手身上,盼外界在東京奧運後焦點更多放在運動員身上時,長跑運動員亦能獲得更多關注。

正如會長方生所言,因兩年沒有正式比賽了,會友們對於重上渣馬賽道心情無限興奮,「這兩年禁足賽場,連恒常練習也沒有心情去,令人沮喪,所以今次能够復賽心情特別興奮,在賽後興奮的心情也未平復。」以上是會長方生的表達,未知會友們可有同感?在如此心情下我會會友在本届渣馬取得十分理想的成績,可謂能量「大爆發」,先是我會大師姐陳潔儀在本届渣馬中揚威,以3:08:45 獲得組別冠軍;而黃婉婷則以1:30:49完成半馬獲得季軍,首次踏足渣馬領獎台,可喜可賀;而男會友方面成績也豐收,有十位會友sub3,包括幾位我們熟悉的名字,如黎可基2:45:15 、梁兆鵬2:56:29 、鍾文輝2:54:46 等,他們在跑壇都有資歷,仍能保持如此高水平,實是我們學習的榜樣。還有sub-3 的會友如下:陳健明2:48:53(組別冠軍)、魏賡2:34:01(全場季軍)、屈景朗2:34:46(全場第四,組別第三)、黃家豐2:39:52、黎可基2:45:15、勞健俊2:42:43、伍洲豪2:50:28、梁兆鵬2:56:29 、謝鎮權2:53:50 、鍾文輝2:54:46(組別第三名)。另外深水埗教練蔡偉途半馬以1:21:21 獲組別季軍。會方恭賀以上取得優異成績的會友,祝願他們繼續豐收,更進一步。

發哥憑堅忍鬥志完賽

本會方生和發哥(蕭忠發)自渣馬舉辦之後至今届都有參加,並未斷過纜,原先本會主席林一鳴博士也可以延續這個紀録,可惜本届賽前他因家事缺席,錯過了這個機會。值得一提的是發哥忍受腳傷之苦,憑着堅毅精神以4:56:57 完成,為了儲够能量出賽,他請了3 天假準備,可惜受到尿酸折磨之苦,至比賽當天也不見好轉,發哥被迫穿上一隻腳Y 拖上陣,最終能完賽殊不簡單,值得我們鼓掌。

本届渣馬由於缺少了外國跑手,因此大會和媒體的焦點都專注於本地跑手上,這也給田總和本地傳媒有所啟示,希望以後渣馬把更多資源和報道的角度放在本地跑手方面,因本地跑手絶大部份是業餘運動員,精神可嘉,田總可以提供一定資源去給跑手們發揮,讓更多香港跑手可以參加國際大賽。

温馨提示
本届渣馬是在疫情肆虐後的第一場大型比賽,會友們可能缺陣太久,淡忘了賽後要向會方上報比賽成績的動作,因此在會訊內再提醒會友不要忘記上載成績至會方網頁,可登入會方網頁會員專頁的成績報告欄上載成績,以盡會員責任,謝謝會友們的配合和支持。

兩位巾幗賽後吐心聲

本届渣馬獲得組別冠軍的陳潔儀賽後對自己的表現作了總結,會訊轉述部份內容讓會友們了解她的備戰心情。她說:「自從九月頭落實報名參加『渣打香港馬拉松 2021』後,即時開始計劃自己的訓練日誌,由原先無比賽每個星期只練四次提升到每個星期要練六次,每次最少練 10 公里或以上,其中要有一次速度課及一次唔同里數的大長課,加上一個星期有六日要教班,所付出嘅體能及汗水確實連自己都覺得會頂唔住!今次由報名至比賽只有 8 個星期,唔想重蹈兩年前途中抽筋的覆轍,今次嘗試改變以往習以為常的訓練方法,不計時間以高里數跑量去訓練,總結九月份里數共跑了 372km,已經超越過往歷年以來的訓練月量,感謝為我打氣的跑友們!」

另外首次踏足渣馬領獎台的黃婉婷是在不斷努力下得到回報,她由最初不懂跑步到現在可以上台領獎,長年付了的努力值得我們鼓掌,曾獲「最佳進步獎」的她在獲奬後更加努力,為了遷就上班時間,最初期她不惜坐的士到九龍灣參加「烈陽神功」的 5km 練習,後來又到斧山練習,周日為了遷就上班時間,晨早五時許便到大埔參加大埔的長課練習,之後才上班,可見她這次能站上香港最高榮譽賽事的領獎台是實至名歸的。賽後她總結謂,「賽前目標只是 135,由於少練速度所以被亞軍衝過,我會繼續努力。」

歌頓遊子創英國分齡紀録

80 年代在香港跑壇稱霸的哥頓遊子 YukoGordon(前稱長谷村遊子),於今年倫敦馬拉松跑出 3 小時 25 分 30 秒,創下英國 W70 分齡紀錄。曾代表香港參加 1984 洛杉磯奧運會,現年 70 歲的哥頓遊子,今年 4 月曾經創下 3
小時 29 分 01 秒的英國紀錄,今次將紀錄再推前 3 分半鐘,寫下新英國紀錄之餘,只差W70 馬拉松世界紀錄 42 秒,實力超群。歌頓遊子跟樂華都有淵源。方生記得在 98 年 3 月她曾和樂華一起往參加神戶半馬拉松,當年她已經結婚移居倫敦,神戶旅遊觀光局邀請樂華去神戶比賽時,伍麗珠致電哥頓回來去日本和我們會合一起遊玩,因神戶是哥頓遊子的祖籍地!

明年波馬 4‧18 舉行

讓人期待的是第 126 屆波士頓馬拉松賽已經確定將於 2022 年 4 月 18 日星期一舉行,這也是波馬歷來的傳統日期。報名將在 2021年 11 月 8 日至 11 月 12 日進行,為期 5 天。而第 125 屆波士頓馬拉松於美國時間 10 月 11日上午 8 時開賽,今年有來自美國 50 個州和87 個 國 家 的 2 萬 參 賽 者 從 麻 州 西 部 小鎮Hopkinton 的起點出發,沿途經過 8 個城鎮,最終抵達波士頓市中心的商業區 Boylston 大街終點線,全程 42.195 公里(26.2 英里)。除了在賽場附近有重型卡車封路外,在賽道中每隔一段就能看到有警察執勤,在人群中也有執法人員,所有到場觀看比賽的觀眾也必須接受安檢,觀眾排隊安檢 10-15 分鐘便可入場。由於疫情去年的馬拉松比賽不得不延期,去年的比賽延遲到今年 10 月舉行,根據波馬歷史,在 1918 年正值第一次世界大戰期間,該年的波士頓馬拉松攺為軍隊接力賽,10 名軍人組成 1 隊,以接力形式完成了比賽。因此波士頓馬拉松並未曾有過停辦紀録。
肯尼亞選手基普魯托以 2:09:51 的成績摘得冠軍,女子方面,肯尼亞選手基普耶格以2:24:45 奪得冠軍。

芝馬鈴木健吾再創佳績

今年第三場國際六大滿貫賽事——芝加哥馬拉松於上月美國舉行,日本選手鈴木健吾在這場比賽中表現得非常頑強勇猛,他在前 35、6 公里始終緊跟在第一集團,直到最後 5 公里左右,才逐步被前三名選手甩開。最終他以 2:08:50 的不錯成績獲得第四名,戰勝了多名非洲選手和一眾美國選手,雖然未能站上領獎台,但這樣的成績也是亞洲人的驕傲。日本馬拉松選手在東京奧運會上,大迫傑獲得第六名後宣布退役,鈴木健吾成為新一代接班人。
他在今年年初琵琶湖馬拉松打破了大迫傑2020 年在東京馬拉松上才創造的日本國家記錄,成績為 2:04:56,一舉跑進 205 大關。鈴木健吾今年 25 歲,來自愛知縣。高中畢業後進入神奈川大學,從一年級開始,他連續第四年參加箱根驛傳比賽,久負盛名的箱根驛傳的確為日本中長跑輸送了大量優秀運動員,成為日本馬拉松的搖籃。鈴木健吾在每所學校的王牌聚集的「花之二區」跑了三次,在三年級時,他獲得了賽段冠軍獎。大學畢業之後,他進入實力雄強的富士通隊,在日本東京奧運會選拔賽 MGC馬拉松總冠軍賽中,以 2:12:44 的成績獲得第七名,遺憾未能實現直通東京。在打破日本國家記錄之前,他個人最好成績是 2018 年東京馬拉松創造的 2:10:21,琵琶湖馬拉松大幅度 PB 並打破日本國家記錄,使得他的名氣在日本馬拉松界一下子飆升。

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