今期會訊向會友們介紹一位對大家而言是巳既陌生但又熟悉的會友，他的名字是Gerry—-告忠明。 說他陌生，原因他近年較少參加會方的活動，但仍有跟我們聯絡，少參加我們活動的原因，是因他要積極工作，要照顧家庭和一個只有2歲的小朋友，難以抽出更多時間來跑步，跑少了沒有參加太多比賽，又少出席會慶和會方的其他活動，若非資深的會友當然不會熟悉他。 提到我們對他是熟悉的，原因是對他的家族成員的名字都聽過，都知道，不管你是否是馬迷是對賽馬不認識，但你是香港市民都會知道告東尼是誰，會友告忠明便是告東尼的親哥哥。 是告東尼的親哥哥 約了Gerry在九龍灣見面，他的工作地點在九龍灣，是九龍灣運動場附近，筆者初加入樂華會時曾跟Gerry有數面之緣，哪時他偶爾會到九龍灣運動場會友們練跑的地方找方生見面傾談，他給人的感到是一位健談之人，但說廣東話時時會把說話倒轉來講，說話的邏輯有點混亂，但你總會聽得明白的。 Gerry自我介紹他和他的兄弟都是土生的葡萄牙裔香港人，都在香港出生，在香港受教育，但不懂中文，雖可聽講廣東話，但書寫中文和閱讀則一竅不通了。他說，他們主要是講英文，在家中和社交場合都以英語交流，連祖家的葡萄牙話也不大懂了。 聽了他很有特色的香港廣東話你會心中高興，見到Gerry時他行色匆匆，但滿臉喜悅，他很重視自己的上下班時間，他強調不管上下班都要準時。Gerry稱他跟爸爸和兩個細佬不同，只是普通人一個，在家族父親和他兩位弟弟之中，他是跟賽馬圈最沒有關係的，他從事物流業，工作也跟香港賽馬圈沒有關係，或者說有丁點關係的是他的老闆是施雅治，香港名駒「精英大師」的馬主。 一門三傑顯赫香港賽馬圈 Gerry家族一門三傑，父親告魯士、大弟弟告達理(最初中文名是告大力，後來馬會將其名改為現名)、小弟弟告東尼，3位都是香港賽馬圈中的響噹噹人物。 Gerry表示，父親告魯士在香港生活多年，他們三兄弟和一個妹妹都在香港出生，父親是香港60年代的業餘騎師(當年沒有職業騎師)，正職在匯豐銀行工作，在1965年曾經贏過香港打吡大賽。Gerry稱父親是在2007年的平安夜，聖誕節的凌晨因心臟病離世，終年78歲，平安夜當天家人都到父親家中，大弟弟告達理還為父親炮製了他最愛吃的咖喱雞，日間父親一切正常，出事後急送入院搶救，小弟弟告東尼把原定在當晚舉行的慶祝51歲的生日party取消，他們都陪伴在老父身旁。 Gerry表示，他的不少朋友和外面的人都不明白為何他不跟父親加入香港賽馬圈，他的兩個弟弟在香港馬圈闖出名堂，名氣響噹噹，都是大師級的人物，認為他錯過了入馬圈的機會，都覺得可惜。 當年馬會開辦第一屆見習騎師訓練班，父親告魯士便推薦3位兒子去報名，其中當年只有14歲的告東尼無論身高、體重、反應都很標青，迅即被馬會取錄了，成為馬會的第一批見習騎師，開始了他們賽馬家族的傳奇。 不加入馬圈選擇移民 Gerry承認，當年他的確有機會跟父親加入賽馬圈，但他當時選擇了移居加拿大，1971年他決定移民加拿大，在温哥華定居，並在當地完成了大學學業，至80年代他回流返港直至現在。對於當年的決定，他沒有後悔，他表示會為自己的決定負責，事實上未來是難以預料的，不少人都認為他的成就不及兩位弟弟，Gerry不以為然，他為兩個弟弟的成就和自已家族而感到光榮，最近大弟弟更在新西蘭開馬房，前景很好。有兩位如此傑出的弟弟，Gerry表示有時都會遇到尷尬事。在朋友中，最初他們不信告東尼是他的弟弟，但細觀其相貎又有幾分相似，到後證實了又不斷問他攞賽馬貼士，又有人以為他可以通過兩位弟弟的關係，通過賽馬在馬圈有不少進賬，這令他啼笑皆非。 他說，「我沒有在馬圈賺大錢，但以他家族在馬圈的關係，他經常到涉足馬場。」在樂華會，他亦願意以他的關係為會友們得到方便，但這只限於攞馬牌或者取得一些免費泊車車位而已。 充滿運動天份的家族Gerry認為他們的家族都有運動天份，適合在體育運動方面發展，父親和兩位弟弟都曾是騎師，這是一種真真正正的體育運動，而他本人在就讀喇沙書院時則是一名田徑短跑好手，當年他的100公尺成績是12秒正，經常代表學校參加學界比賽，喇沙書院是學界中的傳統強隊，尤其在田徑方面，能以代表隊的身份代表學校角逐田徑賽並不容易。他還有一個排行第四的妹妺，現在美國定居，是一名三鐵好手，雖然現在已屆52歲了，但仍然參加三鐵比賽。 熱愛運動的Gerry對跑步的熱愛有一份執着，以前是短跑健將，隨着年紀增長改為參加長跑，Gerry不選擇加入馬圈，反而對長跑運動情有獨鍾，對於 跑步的喜愛，很大部份是源於在中學年代在短跑方面的好成績。在加拿大至回流返港時他都堅持跑步，每天晨早5時半起床，每周5天風雨不改。 至今他跑了30多個馬拉松，1997年5月跑的青 馬大橋香港馬拉松是他的第一馬，以4小時01分完成，對此馬他是印象深刻的，對於跑馬拉松他是初哥，跟跑短跑截然不同，他便靠自己看書自我訓練和請教以前在喇沙讀書時教他跑短跑的田徑老師，跑了第一馬，在1998年的新機場香港馬拉松第二馬時，他以3小時33分完成，成績大有進步。跟不少會友一樣，他在98和99年都參加了毅行者越野賽，分別以27小時和30小時完成。他說當年膽粗粗，只練了3課便上陣，完成已達到目標。 在北潭涌與樂華日久生情     2000年，他跟一班經常在北潭涌練跑的樂華會友結緣，當年樂華的每周長課在北潭涌舉行，由方生帶隊，大家在北潭涌遇見時都有個照面的招呼，畢竟他跟樂華會友們在北潭涌相遇，「日久生情」，如 此這般地便加入了樂華會，他很珍惜在樂華會與會友們共同練跑而建立起來的感情。 組織樂華征倫馬印象難忘 加入樂華會後，Gerry亦很活躍，跟大軍出外跑馬，曾到上海、廈門、台北等地，其中到大陸的上海和廈門對他而言是頗為新鮮的體驗，畢竟他沒有回鄉咭要持外國護照，但其中一個樂華海外馬拉松賽他是感到自豪的，當年他組織了20多名樂華會友成功參加了倫敦馬拉松，當年的倫馬報名相對較現在容易，但也非要報便可以報得上的賽事，Gerry以代理人的身份為樂華會報名，讓會友們跑了一趟倫敦馬拉松。 他表示當年好緊張，因從聯絡到報名至成功報名都要親力親為，直至大軍到了當地還要擔心是否可 以順利取到號碼布？他都一一記掛在心上，至倫馬完成哪一刻他才放下心頭大石，這次經歷讓他難忘。 太太孩子是他的一切 跟Gerry開始傾計，他十分健談，不時把手機內兒子和太太的照片跟你分享，滿臉幸福。他在2011年結婚，現時有一名2歲兒子名叫「告文傑」，對於妻子和兒子他十分疼錫，時刻都把他們惦念在心上，每天下班後都第一時間回家享天倫之樂，與家人一齊是最開心的。 對於這段中港婚姻Gerry很滿意和很滿足，太太是通過朋友介紹認識的中國大陸人，之前他對中國文化和大陸情況完全不清楚和不熟悉，他極少涉足大陸，以前曾跟樂華到過上海和廈門參加馬拉松比賽。 對他太太的籍貫至今他仍末搞清楚，他只記得在深圳坐包車前往太太的家鄉約要2個多小時車程，結婚之後他陪太太和兒子返家鄉探老人家已有4、5次了，但始終無法辨認大陸環境的東南西北。Gerry直言由於他是加拿大籍，持外國護照，雖在香港出生也沒有領回鄉證，在去大陸時要麻煩一些，但他會不厭其煩的。 回想起當年跟樂華在北潭涌練跑，當天先把行李鎖進西貢鄧肇堅運動場的儲物櫃後便跑入北潭涌，直趨萬宜水庫，有時一大班練跑的會友只把行李藏在大霸附近的草叢中便起步，Gerry數起當年一齊練跑的會友的名字，例如羅錦輝老師、發哥等，現在仍然活躍在樂華會中，當年的日子令他懷念。 祝Gerry一家永遠幸福 在訪問結束前，Gerry表示他們會爭取參加賽事，即如他有參加了2014年初的渣打半馬，但心情已跟以前不同了，維持跑下去是他的心願，目前他唯一的是以家庭為重，好好地照顧太太和兒子是他目前最重要的。 我們在此祝願Gerry一家人生活愉快，家庭幸福，奔向更美好的將來。  Read More

吳哥窟可遊可跑值得一去 一次穿越歷史世遺文化之旅，由8月15日至19日，會友們過了一個很愉快和滿足的假期，我們暢遊了世界七大奇跡之一的吳哥窟，大家都被其精雕細琢的古建築群所吸引，可幸此曾被原始森林覆蓋和深埋於歷史中的人類智慧結晶以重見天日，讓我們可以重睹它昔日的光彩。會友們參加了首屆吳哥窟帝國馬拉松之旅，大讚不枉此行，人生必須要欣賞一次吳哥窟的風采，吳哥窟還兼送她無與侖比的日出日落美景呢！ 樂華會友此行兵分兩路，由名譽會長萬生的美和旅行社組織前往，根據大會資料，吳哥窟半馬賽事已曾舉辦過，全馬則是首届，今次馬拉松比賽仍含半馬和3公里，比賽賽道穿越吳哥城，圍繞小吳哥窟，跑經重點的古跡，在為馬拉松拚搏之餘，還可以欣賞古跡之美，既跑馬，又旅遊，真箇是賞心樂事也！ 全團共210人，萬生組織得十分成功，樂華會友兵分兩路，一路經越南胡志明市轉機飛往柬埔寨暹粒，另一路經新加坡在著名的樟宜機場轉機，雖然此路會友要在樟宜機場等了4、5個小時，又遇到航機延誤，但都有意外收穫，是獲樟宜機場送贈坡幣20元，因此基本可以解決了在機場內的消費，有些會友即時在機場內購買新加坡的馳名手信，皆大歡喜。 攝於新加坡樟宜機場 到柬埔寨跑馬，當地的炎熱天氣是一大考驗，所以比賽當天全馬賽事在凌晨4時30分起步，避開熾熱的太陽，雖然在30公里後太陽出來了，幸好吳哥窟的參天古樹够高樹幹濶，加上沿途的樹蔭，走起來不覺酷熱，濕度亦不比香港高，跑馬途中不算太辛苦。 來自大會的資料，本屆賽事有2600人參賽，跑全馬人數是400人，香港跑友們已佔百分之六十，參賽的絕大部份是外國跑手，只有5位本地跑手，由於生活困苦，當地人每天都會為兩餐奔波，平曰無可能參加恒常的運動鍛練，所以馬拉松賽極少本地人參加，參賽的都是來自世界各地的跑友。去年的半馬賽事參加人數達6800人，但今屆全馬規模更大，但報名人數只有2千多人，據方生分析，可能跟半馬在去年12月份舉行有關，因12月是歐美國家的假期月份，8月份時值暑假，機票也貴，故參賽人數相應減少。心水清的方生還留意到，在凌晨4時半起步，當地電力短缺，賽會只能在起步時沿途點燃小焟燭照明，如此細小的焟燭竟然不會熄滅。 柬埔寨電力缺乏，本國沒有電力供應，只能靠向泰國買電，只有城市內的老百姓有電用，當然要付出較昂貴電費，一般老百姓，特別是農民晚上自能靠焟燭照明。 吳哥窟賽道全程林蔭 回述馬拉松比賽，由已入藉了柬埔寨的日本人以2:45:28獲得冠軍，據悉他入藉柬埔寨的原因是希望能代表柬埔寨參加奧運會，第二名則是柬埔寨當地人，時間是3:01:58。我會陳子龍則以3:47:54.9成為本會會友中的最快跑手，獲得全場第12名，大會對前列跑手有特別安排，沿途在前10名的跑手都有一輛單車緊貼，保證前列名次不會出錯，子龍賽後笑言在途中自己都曾獲得過大會安排的單車服侍過。另外宋光平以3:51:30和鄭子健以3:53:18分列第18名和19名，恭喜恭喜。 賽道穿越吳哥城，由南門入北門出，賽道甚有特色，絕大部份是平路，回程時則有暗斜和有一段斜路，這些斜路對香港跑友而然只是「濕濕碎」而已，賽會安排的水站充足，每3公里有一個，為跑手供應清水和運動飲品，不過里數牌不準確，時有偏差，總體而言，這是一個很有特色的賽事，跑馬之餘還可穿越吳哥窟的歷史遺跡。 柬埔寨數十年內戰和動盪的政治使當地老百姓生活貧困，我們參觀過赤柬殺人如麻的罪證，造成柬埔寨人民的苦難，現時柬埔寨大部份的基建設施都要靠聯合國安的支援，幸好有吳哥窟此世界七大歷史奇跡為她帶來生機。頗為意外的是當地酒店設施和旅遊飲食都比想像中好，恭喜萬生辦得成功，吳哥窟是值得一遊之地，而吳哥窟馬拉松也是值得一跑之馬。 歡迎台灣跑手簡培宇參加沙田長課 本會的每周沙田長課受到會友的歡迎和重視，由沙田走去大埔可供選擇的路程可以按自己的需要選擇，可以走20、24、28至32公里，「唔够喉」的話還可以多走8公里，儲足40公里。 8月24日的沙田長課，有來自台灣的職業跑手簡培宇到訪，她在莫紫凌和陳潔儀兩位師姐的陪同下出席了沙田長課，方太在起步前先代表樂華會歡迎簡培宇出席長課，3位巾幗只輕鬆地跑了20公里，以她們的實力讓一眾出席的鬚眉只能望其背項。 沙田長課 據介紹簡培宇每月練習的里數是1000公里，她的全馬最佳時間是2:小時53分，這次她來港，莫紫凌一盡地主之誼，陪她遊玩了迪士尼，她們稍後又將在台灣見面，屆時莫紫凌會帶一件樂華會跑衫送給她，或者索性邀請她加入樂華會，做一名海外會員。 本會長課走沙田至大埔，會長方生曾解釋過選擇走此練習路線的原因，是它最似馬拉松賽道，走全平路可以練習均速和鍛練意志，面對又長又直的道路時速度和意志力容易下降，堅持以均速跑完並不容易，如在夏季跑更要頂住酷熱，付出更多汗水才能完成，走入大埔梅樹坑時，於折返點時要上一段斜路，這又是一次很好的練腳力的機會，會友們堅持每周一次的沙田長課，必能練出真功夫。 快跑王網上報名已開始 由本會主辦的「實惠家居吐露港十公里快路王」已開始在網上報名，本屆賽事更換了冠名贊助商，比賽路線更直更平坦，日期改在年底的12月28日舉行，屆時各跑友的狀態已臻佳境，加上12月份天氣較涼快，有利造出最佳時間。 今次網上報名的網頁重新設計過，不少會友大讚網頁的設計好，就算對電腦不太熟悉的會友和跑友都很易報到名，感謝黃意強和黃銘基兩位會友為網頁設計付出的努力。 除了上網報名外，不熟悉電腦的會友仍然可以向各地區幹事報名，會友報名費為110元。 除了快路王的網上報名已展開外，要提醒會友的是由會方代報名的「2015渣打馬拉松」和「ASICS香港10公里挑戰賽2014」已成功報名，名單已刊登在樂華會網頁，記得查閱自己的報名資料是否正確，同時要知道通過會方報名田總賽事，必須要有有效的田總證。 何泰來設宴慶功衛冕及一眾義工 九龍仔夏日黃昏賽慶功 由資深會友何泰來創辦的2014年「九龍仔夏日黃昏賽」已於6月份成功舉行，本會成功衛冕，再捧走隊際獎盃。「來哥」創辦此項賽事出錢出力，賽後亦不忘設宴慰勞我會一班衛冕功臣和當天的義工，慶功宴當晚的出席者還有家屬，氣氛熱閙又親切，祝來哥創辦的「九龍仔夏日黃昏賽」越辦越成功。 陳潔儀接受體育雜誌訪問 本會師姐陳潔儀最近接受了體育雜誌「SPORTSOHO」的專訪，細談她的跑步生涯。師姐陳潔儀是資深跑友，香港女跑手中的皎皎者，經驗和跑步的成績都成正比，想多些了解陳潔儀的跑步生涯和分享她的跑步心得，可以買本睇吓了。 Aya Noyes , peggy , 陳潔儀 , 隊際亞軍 跑季首賽我會奪「中興盃」女隊亞軍 在跑壇已舉辦了多年的「中興盃」一直被視為每屆跑季開始的第一個本地賽事，中興盃舉行便象徵性地表示新跑季開始了，此賽事亦成為眾跑友檢查自己的暑假期間操練成效的賽事，備受資深跑友重視。 在此恭喜在中興盃中獲獎和跑出好成績的會友。而隊際方面，本會女子隊由全新的人員組合，除了由大師姐陳潔儀領軍外，另外兩人是Peggy Chan(陳佩珊)和Aya Noyes。感謝她們又為跑會取得榮譽，獲得隊際亞軍。 Aya是日裔港人，擅跑越野，因到斧山跟生菓成教練而經常和樂華會一起練跑，偶爾會到九龍灣參加5km速度練習，她雖在港多年，但仍以英語交流為主，略懂些少廣東話，最近趁暑假帶女兒返東京學習日文，原因是女兒在港受教育，講英文和普通話，反而日文不行。 非常感謝會員慷慨贊助樂華會基金 黃國明 2000元正      李偉霖  500元正 杜達華 2000元正      王俊輝  200元正 林一鳴 1500元正      朱永威  200元正...Read More