樂華長跑會會訊 2013 年3月
大考完畢 眾多會友獲好成績
2月24日舉行的渣打馬拉松又破了去年的上場參賽紀錄，6萬5千名跑手擠擁在賽道上，好不熱鬧，渣馬已成為香港每年一度的盛事，不管其成效如何，能做到全城參與，對推廣長跑運動是別具意義的。
今年渣馬，上天給了比我們預料中好的天氣，比賽當天16至21度，難得的是濕度不高，大約在百分之80左右，已算是近年渣馬的理想天氣了。客觀因素好，加上會友們的刻苦努力，今年渣馬，本會會友普遍都能跑出好成績，值得慶賀。
尤其是共有5名會友在本屆渣馬「畢業」，跑進3小時內，不但成為大會的「千金先生」和「千金小姐」，更值得慶賀的是他們已晉升至精英行列，此5位會友是鄭越華 (2:57)、盧志輝(2:57)、林志勇(2:51)、華倫 (2:54)及丘國根(2:59)，一分耕耘一分收穫，他們平日刻苦練習終有回報，恭喜恭喜，會方祝願他們再接再厲，成績節節上升。
除了要恭賀以上5位「畢業生」外，在本次渣馬中跑出自己理想成績的會友亦不少。 先介紹一班精英會友例如黎可基，他代表香港出戰跑出好成績，「火箭兄弟」張偉基和張偉健，屯門區的陳耀雄，值得讚揚的是我會資深會友、香港精英跑手蔡達明，他經過刻苦努力，終站上渣馬半松的最高領獎台，勇奪組別冠軍，可喜可賀。
女會友方面，近況大勇的莫紫凌、本期會訊我們專訪的主角蔡婉娜，她克服傷患痛楚才能取得今次成績。站上領獎台的還有陳潔儀，輕鬆地跑進精英區的張佩玲等等，當然代表香港出戰亞洲馬拉松錦標賽的范瑞萍亦成績裴然。
比賽獲獎當然可喜，然而能够達到自己所訂目標的會友更值得高興，因為他們在平日付出的汗水和時間不比獲獎的跑手少，同樣值得鼓掌。
大家熟悉的梁仲豪決心在本屆渣馬一洗頹風，雖然在渣馬前的幾個賽事中，豪哥都臨場失準，但並沒有打倒他的戰意，決心在渣馬跑出好成嫧，他加操加課，每周積累里數過百，終於修成正果，「豪哥好嘢！」
還有在相隔一年之後才跑個人第二個馬拉松的吳公哲；平日穩穩陣陣，水準隐定，埋頭苦練的黎國強(kk)；沉寂了一段時間的林培銳；新進黃志恒；新會友林應棠等等，而因受傷休息了一段時間復出的張明亮更是威風八面，他們都跑出想成績，我們向他們喝采，送上一萬個采聲！
特別可讚的是剛於兩個月前做完腳部手術的二強，他才掉低拐杖不久，但積極恢復訓練，雖然不能跑得太長，但經常游泳操練體能，這次是他做完手術後的第二場全馬，較早前他抽中沖繩旅遊局的頭獎，獲招待免費前往旅遊兼跑馬拉松，跑了他做手術後的第一隻全馬。結果他憑無比鬥志，發揮頑強戰意，以3小時29分衝線，力保衝進精英區，二強會友的表現是馬拉松精神的體現，值得我們向他致敬！並衷心祝他永遠遠離傷患，跑得更精采。
年初三九龍灣跑圈大團拜
根據中國人的習俗，在農曆年期間，吃喝玩樂不能少，但仍有不少會友在新年期間堅持練習，十分勤力。而跑會亦於大年初三，於九龍灣運動場旁的硬地球場舉行新春團拜，出席會友達30人，有首次參與的莫紫玲，還有家住屯門的梁國雄也遠道前來參加團拜。
會友們於上午7時開始抵達九龍灣，在方生帶領下圍繞硬地球場外的街道進行繞圈練習，該處圍繞一圈有1.15km，此課練習以團拜為目的，因此練習里數各自決定，氣氛輕鬆，跑完大圈後，眾會友拉隊到附近的德福廣場進早餐互祝新年進步，方生、方太更向出席團拜的未婚會友派發利是，並祝各會友在蛇年身體健康，長跑長有。
「4‧14」會慶晚宴開始報名
2月份的重頭戲渣打馬拉松經已落幕，會友們可以稍為收拾心情輕鬆一下。談起輕鬆和開心的事，是我會4月14日舉行的會慶大聯歡晚宴，這是我會每年的大喜事，舉行晚宴聯歡，目的是讓各會友值會慶的高興日子來一次大團圓，歡迎會友參加當晚聯歡晚宴。
有關會慶的詳情和菜單已刊於上期會訊，各會友現在便可向各地區幹事或致電方太報名，一如以往，出席會慶晚宴者口頭報名，一言為定，屆時臨場交餐費250元，再加50元會費，如無法出席晚宴的會友，請記得托相熟會友，或所在的地區幹事轉交，感謝會友多年來對跑會的支持。各位會友到時見啦！
樂華基金購入股票收息增財富
樂華會成立至今只有十多年，以一個團體的歷史而論，十多歲只能算是小朋友，但難得的是由我會的創會元老到現在的地區幹事全是義工，跑會把對跑步有共同興趣的朋友凝聚起來，經過十多年的努力，會員人數積少成多，現在會員已超過700人，成為本港最大的跑會之一。
現任會長方生和方太為樂華會勞心勞力，緊抓會費收支，加上不少熱心會友慷慨資助，雖然我會會費自成立至今仍然是每年港幣50元，但在方生領導下，方太開源節流，財務健康發展，多年來儲了一筆錢，目的是希望買一個市價百多萬的舊樓單位設為樂華長跑會會址，但香港樓價一直有升無跌，近年更如火箭般飈升，百多萬距離市值樓價目標甚遠，要買樓設置會址的目標未知何時可以實現，有見及此，方生決定把現存的樂華基金購買股票，值股票收取利息。
在2月22日下午2時22分，當時的股票指數是22777點，我們選擇了代號2800的盈富基金，以22元9.5角入了1萬2千股，希望能收息增加跑會的財富，有助會務發展。
印尼峇里島馬拉松團進展順利
今年我會舉辦的重頭跑馬外遊是6月份的印尼峇里島馬拉松，此行賽後會遊覽印尼
首都雅加達和第二大城市萬隆，當然不會錯過觀賞當地名勝古跡的機會，日期已定在6月15日至21日，遊行團正積極籌備中。
據賽會最新公布，第一屆峇里島國際馬拉松已開始報名，賽程有5km、10km、半馬和全馬，有意參賽的會友仍可向方太報名。至於具體行程內容可見去年12月會訊，或登入美和旅行社網頁查閱。方太電話是96001309。
環島66km第二課本月10日進行
2月份舉行的渣打馬拉松已曲終人散，踏入3月份香港沒有重大賽事舉行，但有不會友將於3月底再征重慶馬拉松，去年我會曾組團前往，今年以自由行形式捲土重來，在此預祝會友們繼渣馬取得佳績外再創佳績，揚威山城。
渣馬之後，部份會友將在會長方生的率領下轉戰越野賽，參加環島66km，此項富於挑戰性的賽事將於4月21日舉行，方生曾奪此項賽事的總冠軍，上月部份會友在方生的帶領下展進行了首課操練，此課只走「細圈」，備戰環島66k的第二課操練已定於3月10日進行，據方生表示今次會練習走「大圈」即40km，當天上午在跑馬地遊樂場的中場更衣室外集合，準8時起步，各出席會友請帶足够糧水，如能量條、power gel、水等，亦可以帶上手提電話、八達通和少量現金，以備不時之需。當天步速為每公里7分鐘，歡迎各會友參加。
洪錦龍練跑不幸被車撞倒去世
其實很不想向會友們報告這個消息，但必須要講。
會友洪錦龍(厨房佬)於大年初三中午，於家鄉深圳龍華練跑時，不幸被車撞倒不治，消息傳來，會友們都深表惋惜。龍哥為人豪爽好客，人緣絕佳，對長跑運動不離不棄，尤其鍾情於跑越野賽，多年前在kk陳國強麾下出征作賽，戰績彪炳。
此次意外，讓樂華會痛失好友，在此本會全體同人向龍哥的家屬致以深切問候，節哀順變，龍哥一路好走。
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